キックボクシングエクササイズ

キックボクシングを続けると体質が改善されていきます。

なかでも、基礎代謝が上がることはダイエットにも期待が出来ます。

基礎代謝とは、生きるために最低限必要なエネルギーの量のことです。

筋肉量が多い人ほど基礎代謝が高く、多くのエネルギーを消費しやすくなります。

また、日常生活ではほとんど使わない筋肉を意識して動かします。気になるウエストラインを引き締め、ひねる動きによりくびれを作り、バランスのいい美ボディに近づけるのが魅力。

基礎代謝を上げて痩せやすい体を作るのにおすすめです。




＜持ち物＞----------------------------------------------------------------------------------

・動きやすい金具のついてない服装でお越しください。

・タオル（汗拭き用）

・水分（スタジオにて販売しております。100円）

・マスク（レッスン前後の会話時は着用をお願い致します。）

・レッスンに必要なツールはスタジオにご用意がございます。（お持ちの方はご持参いただけます。）



＜お願い＞------------------------------------------------------------------------------------

・当スタジオでは、皆様に安心してご来店いただけるよう感染予防に努めております。

・ご来店前の検温・来店時、レッスン前後の手洗いと手指の消毒にご協力をお願い致します。

・アルコールスプレーをお客様一人一人に準備しております。気になるところにご使用ください。

・体調の優れないとき・体調に不安のある時は、御来店前にお連絡いただきますようお願い致します。

・レッスン中は、レッスンに集中するため、施錠いたします。受付10分前にはご来店いただきますようお願い致します。