Studio Eir

自分と仲良くなるワークショップ、とても良かったです。医者に頼るということの前に、心や体の健康を予防、対策することが、何よりも大切。自分の心や身体とより対話が出来るようになる。

そんなきっかけやヒントがもらえる会でした。

いつも楽しくトレーニングさせて頂きありがとうございます♪

カラダが軽くなる、アタマの先まで

呼吸が通り視界がスッキリ

そして毎回、気づきがあります！！

まだ体験した事ない方は

是非、一度、りえ先生のトレーニング受けてみてください！！

いつも丁寧でわかりやすい指導に感謝!

どんだけひきだしもってるんでしょう!

身体　つま先まで整いました!

自分の身体の各部位と対話できる

とても良い時間でした✨

内臓まで動いた感じがしました。

対話させるように上手に誘導してくれて、さすがです😍✨

Rie先生の引き出しの多さに、驚かされます。

いつも説明に説得力があります。励まされながら、これからも頑張る!

はじめたばかりですが、いつもの運動で動かせてないトコロを、気づかせてもらえます。もちろんトレーニングも的確で、継続して身体機能向上を目指します!

初めてでしたが、少人数で和やかにレッスンが楽しかったです^_^

体の構造、骨の名前など詳しく教えて頂き、だから今の痛みがあるんだー！と納得しました！

体が老化しないように体作りしたいのと、リラックスしたいのでまた日にちをみて通いたいです😊

他にも色々メニューがあるので、今後また色々やってみたいです^_^ 良いスタジオに出会えて良かったです♪♪

空腹を満たすため　美味しくいただく満足感を得るため

でした「食」を「栄養」の観点から見直すきっかけになりました。

根拠と合わせて、栄養の働きと必要性、関係性を分かりやすくお話しくださったので、スムーズに吸収できました。

何より、体質と諦めていたマイナートラブルへのアプローチが分かったことは感動です✨

あっという間の時間でした。

まずは、できることから気長に継続していきます。

熱いレクチャーをありがとうございました😊

先生に的確なアドバイスをもらい、自分自身効果がはっきりとわかります。質問にも答えていただき、普段の私生活でもできることを教えてもらえます♪

少人数なのでコロナ対策もバッチリ。安心して通えるのも魅力の一つです。

体調崩していたのですが、Rie先生に身体の状態をお話ししたらそれに合わせたメニューをやっていただきました。終わったあと本当に身体が楽になり行ってよかったです♪

またお願いします。

いつもいつも愛情のあるレッスンをして頂きありがとうございます！

りえ先生のお陰で

自分のカラダを少しずつ理解できるようになってきました！

わかりやすい表現で指導していただき

ありがとうございました！運動から2ヶ月も遠のいていたこととピラティスは難しいという先入観で恐る恐るの参加でしたが心も身体もスッキリし

特に身体がゆっくりと目覚めた感じがしました。

またお願いしたいです！！

楽しかったです。ありがとうございました。また、靴と靴下をお借りしできて助かりました。こちらの方もありがとうございました😊

丁寧にわかりやすく教えていただけました。

駐車場がないので近隣の駐車場を調べてから行かれるといいと思います。