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【出産準備】マタニティエクササイズ/YOSHIMI/cocco

【出産準備】マタニティエクササイズ/YOSHIMI/cocco

担当スタッフ

cocco/とみながひさこ
cocco/とみながひさこ
運動未経験で苦手主婦が 初めて出会った バランスボールエクササイズにどハマり! ただただ楽しく弾んでたら 体力がつき、気力が沸き笑顔が増えた! 初めて弾んだ時、漠然と 『目の前はこんなに明るいんだ。』 と、心と身体が軽くなった感覚が忘れられず インストラクターの道へ🌟 身体や心の不調が改善し 自分自身を整え満たさてることで 笑顔が増えご機嫌で 【私】としての人生も 【ママ】としての人生も楽しめる女性を増やしたい! 自分自身を理解し満たすことで 自分の人生に自信を持てる人を増やしたい! 想いで活動中🌿 とにかくすっとぼけててよく喋る人です🙌 運動大嫌いな私が続いている バランスボールエクササイズ! まだ知らないのはもったいない! 一歩踏み出しに来てね🙌🙌🙌 バランスボールインストラクター 体力指導士 産後指導士

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レビュー

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  • 匿名のユーザー 女性

    育児&家事に対し煮詰まっていた時に知人に教えて頂き参加。担当して下さっていたかな先生は明るく生徒さんへの目配せもしっかりされており参加者のペースに合わせ調整し進行して下さっていたように思います。終わった後はスッキリとし前向きに物事を捉えられるようになった気がします。あと、睡眠の質は爆上がりです!継続したいなと思います。

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました✨子連れでゆるっとバランスボール担当の渡邊加奈です。

    有酸素運動の効果(身体も心も元気になる)を感じていただけて、とても嬉しいです!!睡眠な質も上がりますよね♪ぜひまたお待ちしています☺️


    2024年04月15日
  • 匿名のユーザー

    日曜日の午前中にしっかりと運動をすることで、

    溜まった疲れや身体のコリをほぐせて、スッキリ軽い身体と心で新しい週を迎えられます!

    担当のyucco先生は可愛らしい声と笑顔でなかなかのハードなレッスンを繰り出してきます(笑)

    有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、脳トレと

    全てを網羅したレッスンの最後のリラクゼーションタイムは最高に気持ちよくてうとうとしました

    返信コメント

    ご参加ありがとうございました✨燃焼系!サンデーバランスボール担当のyuccoです☺️週末にしっかり動いて頂いて、気分も身体もリフレッシュ&いっぱい動いた後のリラクゼーションタイムで『整う』を感じて頂けてたら嬉しいです✨レッスンを通して、今後も応援&サポートさせてください🍀

    2024年04月13日
  • 匿名のユーザー

    久しぶりのバランスボールでしたがインストラクターさんも、一緒に受けた方もとても素敵で、しっかり動けて大満足でした!

    また、予約させてください。

    返信コメント

    素敵なレビューをありがとうございます😊♥️ 燃焼系バランスボールレッスン担当のはーちゃんです!みんなでやるからキツい筋トレも楽しいですよねー!!スッキリ汗をかきたい時はまたぜひご参加下さいね♡ ありがとうございました✨

    2024年03月27日
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