🌿ママのための心と身体ケアコース🌿
（月1定期開催）

産後って、気づいたら自分の体のこと後回しになりがちですよね🥲

・体バキバキ
・なんとなく不調
・運動したい気もするけど気力がない
・誰かとちょっと話したい

そんなママ向けに、ゆるっと整えるイベントを開催します😊

【内容】
・ストレッチ
・産後のメンテナンスヨガ
・親子の触れ合い遊び
・ママの食事のお話
・おしゃべり交流タイム

がっつりヨガではなく、整えることを中心に行います🧘🏻‍♀️🌿
ヨガ初めてでも大歓迎✨お子さまと一緒にご参加できます☺️

【日時】
毎月第三木曜日
10:30-11:30  エクササイズ＆食事講座等
11:30~12:00 おしゃべり交流会（参加自由）


★★★2026 新年スタートコース★★★
春までにスッキリ軽やかな私へ！
（１月１５日、２月１９日、３月１９日）
【その他】
・子連れOK
・限定5組
・おしゃべり時間あり

体を動かすだけではなく、「あ〜話せてスッキリした」
そんな時間になったらいいなと思ってます🫧

初回体験無料3,000円→　無料( VIA STATION利用初めての方)

お得な回数券をぜひご利用ください🌼

3回チケット　7,500円（2,500円/1回） 

6回チケット　13,500円（2,250円/1回） 

10回チケット　20,000円（2,000円/1回）

Milyママサークルを主催しています🌷毎月ママのためのイベントを開催中✨

ママ向けパーソナルトレーニングや、グループレッスン、託児付きイベント、ママ会等を行っています。

ヨガ修行のため本場インドで学び、そこで瞑想の大切さを知りました。感情のコントロールや、心をリセットするのに、とても良いことに気付き、みなさまに伝えたいと活動しています🌿

https://www.instagram.com/mily_nagoya?igsh=MXdqOGhmOTAwOHN0cw%3D%3D&utm_source=qr 

🌿ママのための心と身体ケアコース🌿
（月1定期開催）

産後って、気づいたら自分の体のこと後回しになりがちですよね🥲

・体バキバキ
・なんとなく不調
・運動したい気もするけど気力がない
・誰かとちょっと話したい

そんなママ向けに、ゆるっと整えるイベントを開催します😊

【内容】
・ストレッチ
・産後のメンテナンスヨガ
・親子の触れ合い遊び
・ママの食事のお話
・おしゃべり交流タイム

がっつりヨガではなく、整えることを中心に行います🧘🏻‍♀️🌿
ヨガ初めてでも大歓迎✨お子さまと一緒にご参加できます☺️

【日時】
毎月第三木曜日
10:30-11:30  エクササイズ＆食事講座等
11:30~12:00 おしゃべり交流会（参加自由）


★★★2026 新年スタートコース★★★
春までにスッキリ軽やかな私へ！
（１月１５日、２月１９日、３月１９日）
【その他】
・子連れOK
・限定5組
・おしゃべり時間あり

体を動かすだけではなく、「あ〜話せてスッキリした」
そんな時間になったらいいなと思ってます🫧







⬜︎参加費⬜︎

初回体験無料3,000円→　無料( VIA STATION利用初めての方)



単発チケット3,000円

お得な回数券をぜひご利用ください🌼

(有効期限1年)

↓↓↓

3回チケット　7,500円（2,500円/1回） 

6回チケット　13,500円（2,250円/1回） 

10回チケット　20,000円（2,000円/1回）

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講師プロフィール



Milyママサークルを主催しています🌷毎月ママのためのイベントを開催中✨



ママ向けパーソナルトレーニングや、グループレッスン、託児付きイベント、ママ会等を行っています。



ヨガ修行のため本場インドで学び、そこで瞑想の大切さを知りました。感情のコントロールや、心をリセットするのに、とても良いことに気付き、みなさまに伝えたいと活動しています🌿





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Instagram👇🏻

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🌿ママのための心と身体ケアコース🌿／hirono

VIA STATIONは、みんなで育ち合う“地域の拠点”です。

子育て中のママやパパはもちろん、
これから出産を迎える方、子育てを応援したい地域の方々、そして学び直したい大人まで
世代や立場をこえて、誰もが集い、つながり、支え合える場所。

「もう一度働きたい」
「社会とつながりたい」
「自分のスキルを活かしたい」

そんな想いを持つ方が、自分らしさを取り戻し、次の一歩を踏み出せる環境があります。
運動・食・子育て・暮らし・アートなど、幅広い講座を通して、
「好き」を見つけ、「好き」を伸ばし、仲間と共にキャリアにもつなげられる——
VIA STATIONは、そんな“学びと挑戦のステーション”です。

エクササイズスタジオ　3階 studio Forest park
コミュニティースペース　2階 Fujigaoka Base　

名古屋市名東区、藤が丘駅より徒歩5分。studio Forest parkでは、一般社団法人体力メンテナンス協会のオリジナルメソッドに基づき『笑顔溢れる人生を送るために』誰もが実践できる体力メンテナンスプログラムを提供しております。
スタジオで健やかな心と身体を手に入れた後、Fujigaoka Baseにて、自分の得意を活かしたコミュニティ作りですべての人に居場所を。あなたがあなたでいることで社会貢献になる場を提供しています。

VIA STATION　親子で "学ぶ・遊ぶ・繋る"場

🌿ママのための心と身体ケアコース🌿／hirono

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