〜三郷スタジオ・東大宮スタジオ共通〜
【会員さま限定】
三郷スタジオ・東大宮スタジオのエアリアルレッスンにご参加いただけるチケットです。
【対象レッスン】
エアリアルヨガ/シルクサスペンション/エアクロスFIT
ハンモックトリック/ティシュー入門/フライングポール/ポールシルク
※WSやセミナーは対象外です
※東大宮子連れ料金は毎回300円かかります
〜消化枚数〜
1レッスン＝1枚消化
〜お支払い方法〜
①クレジットカードの場合
こちらの画面からお支払いいただけます。
お支払い後は自動で生徒さまのSTORESアカウントへ回数券が追加されます。
②現金の場合
スタジオへお越しの際にこちらの回数券金額と同額を受付にてお支払いください。
同日、もしくは翌営業日内に生徒さまのSTORESアカウントへ回数券が追加されます。
〜ご利用方法〜
①こちらの画面にて回数券を事前に購入
②レッスンをご予約・お支払い画面にて「回数券」を選択 (1枚消化されます)
④スタジオにてレッスンに参加
--------------------
〜注意事項〜
※STORESアカウントを複数お持ちの生徒さまは必ず、現在ご利用中のアカウントへログインした状態でご購入いただきますようお願いいたします。
※ご予約時に1枚消化、キャンセルの際は消化取り消しとなり、自動で回数がアカウントへ戻ります。
※購入間違いなどでの払い戻しに関しましては、回数消化をしていないものに限り、購入後25日以内であれば可能でございます。その際はスタジオメール又は公式LINEにてご連絡ください。有効期限切れや購入後25日を過ぎたもの、使いかけの回数券などの払い戻しは対応ができかねますので、予めご了承ください。
対象サービス
［東］Flying pole & strap Loop［Aikin］
【初回体験OK】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【内容】
〜フライングポール〜
空中に吊るされたポールを使用したアクロバティックなパフォーマンスです。
ポールダンスとはまた一味違った不思議な感覚の浮遊感で楽しく舞いましょう♪
〜ストラップ/ループ〜
ポール上部に取り付けたストラップに手首を通して行うパフォーマンスです。
回転しながら遠心力をうまく使うことによってアクロバティックで美しい動きが可能になります♪
※酔いやすい方など回転しないで行うこともできますのでその際は遠慮なく講師にお声がけください。
【担当講師】 Aikin先生
【休講代講情報】
月1回程度の開講となります。スケジュール上にございます日程が開講日です。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎POLE 回数券 3150円〜3520円◯
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
［キャンセルポリシー］
レッスン開始3時間前までのキャンセルや予約の変更は無料、それ以降のキャンセルや予約の変更はキャンセル料100%(1回分消化)が発生。無断キャンセル(連絡なく不参加)についても同様のキャンセル料100%が発生。
※キャンセル料は1回分の回数消化となります。現地支払い選択の生徒さまは次回ご来店時に(3520円)お支払いください。
※ご自身やご家族さまが体調不良(新型コロナウイルス、インフルエンザなどの空気感染の危険性があるものに限る)によるキャンセルはキャンセル料が発生しませんので、その際はスタジオメール又はLINEへご相談ください。
【お子様に関して】
👧キッズ参加OK (身長140cm以上のお子様)
👦お子様同伴OK (静かに待っていられる年齢のお子様から※目安9歳以上)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください。
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【内容】
〜フライングポール〜
空中に吊るされたポールを使用したアクロバティックなパフォーマンスです。
ポールダンスとはまた一味違った不思議な感覚の浮遊感で楽しく舞いましょう♪
〜ストラップ/ループ〜
ポール上部に取り付けたストラップに手首を通して行うパフォーマンスです。
回転しながら遠心力をうまく使うことによってアクロバティックで美しい動きが可能になります♪
※酔いやすい方など回転しないで行うこともできますのでその際は遠慮なく講師にお声がけください。
【担当講師】 Aikin先生
【休講代講情報】
月1回程度の開講となります。スケジュール上にございます日程が開講日です。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎POLE 回数券 3150円〜3520円◯
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
［キャンセルポリシー］
レッスン開始3時間前までのキャンセルや予約の変更は無料、それ以降のキャンセルや予約の変更はキャンセル料100%(1回分消化)が発生。無断キャンセル(連絡なく不参加)についても同様のキャンセル料100%が発生。
※キャンセル料は1回分の回数消化となります。現地支払い選択の生徒さまは次回ご来店時に(3520円)お支払いください。
※ご自身やご家族さまが体調不良(新型コロナウイルス、インフルエンザなどの空気感染の危険性があるものに限る)によるキャンセルはキャンセル料が発生しませんので、その際はスタジオメール又はLINEへご相談ください。
【お子様に関して】
👧キッズ参加OK (身長140cm以上のお子様)
👦お子様同伴OK (静かに待っていられる年齢のお子様から※目安9歳以上)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください。
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］プチ発表会 ~大人の部~
［本番］
日時：11/30(土)20:00-1~2時間程度を予定
［内容］
プチ発表会：練習の成果を発表してみましょう♪
スタジオ内で行う小さい発表会です。どうぞお気軽に出演ご参加ください。
📸 当日は動画撮影、写真撮影OK 自由にご撮影ください。
〜無料撮影会〜
発表会終了後、別途希望者のみ撮影会を開催します。
小梅による無料の記念撮影会です。ご希望の生徒さまは、発表会終了後も衣装のままお待ちください。
撮影した写真は後日まとめてお渡し(無料)いたします。撮影した写真はスタジオインスタグラムやHPなどで使用させていただきますので予めご了承ください。
［募集ジャンル］
▶︎ポールダンス/エアリアル全般/フロアで行うダンス etc…
※ソロ、ペア、グループなどはご自由にご選択ください。
※パフォーマンスは最大5分以内でおまとめください。
［出演参加資格］
▶︎当スタジオレッスンに通われている会員さま
※過去半年以内に当スタジオレッスンへご参加いただいた生徒さま対象の発表会です。
※会員証を紛失された生徒さまは再発行(500円)を行ってください。
［出演参加費］
▶︎お手持ちのチケット(ポールダンスorエアリアル)1枚消化
※要予約 11/23 までにこちらのフォームよりご予約とお支払いをお済ませください。
※出演参加費には当日の観覧料が含まれています。
［観覧のみ］
▶︎500円 (当日現金支払い)
※ご予約不要、お友達やご家族などどなたでもご観覧いただけます。
※未就学児無料
--------------------
出演者さまは11/23(土)17:00までに
こちらのご予約フォームより、ご予約をお支払いをお済ませください。
※キャンセルされる場合は、下記スタジオメール又はLINEへご連絡ください。その際のご返金はできかねますので予めご了承ください。
-------------------
［音源について］
音源はご自身でご準備ください。当日はCD又は端末からの音出しが可能です。
※当日までにスタジオにて音源がきちんと流れるか否かテストしてください。レッスン前後又はスタジオレンタルにてお確かめいただくか、担当講師がスタジオにいる時間にお願いいたします。
日時：11/30(土)20:00-1~2時間程度を予定
［内容］
プチ発表会：練習の成果を発表してみましょう♪
スタジオ内で行う小さい発表会です。どうぞお気軽に出演ご参加ください。
📸 当日は動画撮影、写真撮影OK 自由にご撮影ください。
〜無料撮影会〜
発表会終了後、別途希望者のみ撮影会を開催します。
小梅による無料の記念撮影会です。ご希望の生徒さまは、発表会終了後も衣装のままお待ちください。
撮影した写真は後日まとめてお渡し(無料)いたします。撮影した写真はスタジオインスタグラムやHPなどで使用させていただきますので予めご了承ください。
［募集ジャンル］
▶︎ポールダンス/エアリアル全般/フロアで行うダンス etc…
※ソロ、ペア、グループなどはご自由にご選択ください。
※パフォーマンスは最大5分以内でおまとめください。
［出演参加資格］
▶︎当スタジオレッスンに通われている会員さま
※過去半年以内に当スタジオレッスンへご参加いただいた生徒さま対象の発表会です。
※会員証を紛失された生徒さまは再発行(500円)を行ってください。
［出演参加費］
▶︎お手持ちのチケット(ポールダンスorエアリアル)1枚消化
※要予約 11/23 までにこちらのフォームよりご予約とお支払いをお済ませください。
※出演参加費には当日の観覧料が含まれています。
［観覧のみ］
▶︎500円 (当日現金支払い)
※ご予約不要、お友達やご家族などどなたでもご観覧いただけます。
※未就学児無料
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出演者さまは11/23(土)17:00までに
こちらのご予約フォームより、ご予約をお支払いをお済ませください。
※キャンセルされる場合は、下記スタジオメール又はLINEへご連絡ください。その際のご返金はできかねますので予めご了承ください。
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［音源について］
音源はご自身でご準備ください。当日はCD又は端末からの音出しが可能です。
※当日までにスタジオにて音源がきちんと流れるか否かテストしてください。レッスン前後又はスタジオレンタルにてお確かめいただくか、担当講師がスタジオにいる時間にお願いいたします。
［東］ポールシルク［風月］
【初回体験OK】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【内容】
ポールダンスとエアリアルが融合した不思議な感覚！
ポールにシルクを付けたものを使いアクロバティックな動きで全身運動を行います。
コツを掴むと運動が苦手な方も簡単にアクロバティックな動きが楽しめます♪
〜こんな方にもおすすめです〜
・ポールダンスも挑戦してみたいけど自分の筋力に自信がない方
・ポールのトリックをハンモックの支えを使って練習したい方
・三半規管を鍛えたい方
【担当講師】 風月先生
【休講代講情報】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎POLE 回数券 3150円〜3520円◯
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
［キャンセルポリシー］
レッスン開始3時間前までのキャンセルや予約の変更は無料、それ以降のキャンセルや予約の変更はキャンセル料100%(1回分消化)が発生。無断キャンセル(連絡なく不参加)についても同様のキャンセル料100%が発生。
※キャンセル料は1回分の回数消化となります。現地支払い選択の生徒さまは次回ご来店時に(3520円)お支払いください。
※ご自身やご家族さまが体調不良(新型コロナウイルス、インフルエンザなどの空気感染の危険性があるものに限る)によるキャンセルはキャンセル料が発生しませんので、その際はスタジオメール又はLINEへご相談ください。
【お子様に関して】
👧キッズ参加OK (小学生以上のお子様)
👦お子様同伴OK (静かに待っていられる年齢のお子様から)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください。
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【内容】
ポールダンスとエアリアルが融合した不思議な感覚！
ポールにシルクを付けたものを使いアクロバティックな動きで全身運動を行います。
コツを掴むと運動が苦手な方も簡単にアクロバティックな動きが楽しめます♪
〜こんな方にもおすすめです〜
・ポールダンスも挑戦してみたいけど自分の筋力に自信がない方
・ポールのトリックをハンモックの支えを使って練習したい方
・三半規管を鍛えたい方
【担当講師】 風月先生
【休講代講情報】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎POLE 回数券 3150円〜3520円◯
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
［キャンセルポリシー］
レッスン開始3時間前までのキャンセルや予約の変更は無料、それ以降のキャンセルや予約の変更はキャンセル料100%(1回分消化)が発生。無断キャンセル(連絡なく不参加)についても同様のキャンセル料100%が発生。
※キャンセル料は1回分の回数消化となります。現地支払い選択の生徒さまは次回ご来店時に(3520円)お支払いください。
※ご自身やご家族さまが体調不良(新型コロナウイルス、インフルエンザなどの空気感染の危険性があるものに限る)によるキャンセルはキャンセル料が発生しませんので、その際はスタジオメール又はLINEへご相談ください。
【お子様に関して】
👧キッズ参加OK (小学生以上のお子様)
👦お子様同伴OK (静かに待っていられる年齢のお子様から)
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください。
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］マタニティエアリアルヨガ［Waka］
【体験可能】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
※マタニティの方限定のクラスです。一般の生徒さまはご利用いただけません。
【内容】45分レッスン
ゆっくりした動きのやさしいヨガレッスンです🌿お腹の大きい妊婦さんは腰痛や肩こりなどの症状が出やすい体型です。緊張した筋肉をほぐし血流をよくして、心よいマタニティライフを送るお手伝いを致します。ほてりや冷えなどの自律神経系の不調、妊娠中特有のホルモンバランスによる不安やむくみをなどヨガの呼吸法とポーズで解消しましょう✨
※通常のエアリアルヨガレッスンとは異なり床から20センチほどの低空で行います。加圧などの負荷をかけない優しい内容となっておりますので安心してご参加ください。
※ご参加頂ける妊婦さまは安定期に入りかつ担当医より運動の許可が出ている方に限ります。
［期待できる効果］
自律神経を整える/全身のこり解消/不安解消/むくみ解消/脳を休める
【講師】Waka
【休講・代講】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。👦お子様同伴OK (キッズスペースでひとりであそべる年齢のお子様から同伴可能)
☆キッズスペースあり☆
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※マタニティの方限定のクラスです。一般の生徒さまはご利用いただけません。
【内容】45分レッスン
ゆっくりした動きのやさしいヨガレッスンです🌿お腹の大きい妊婦さんは腰痛や肩こりなどの症状が出やすい体型です。緊張した筋肉をほぐし血流をよくして、心よいマタニティライフを送るお手伝いを致します。ほてりや冷えなどの自律神経系の不調、妊娠中特有のホルモンバランスによる不安やむくみをなどヨガの呼吸法とポーズで解消しましょう✨
※通常のエアリアルヨガレッスンとは異なり床から20センチほどの低空で行います。加圧などの負荷をかけない優しい内容となっておりますので安心してご参加ください。
※ご参加頂ける妊婦さまは安定期に入りかつ担当医より運動の許可が出ている方に限ります。
［期待できる効果］
自律神経を整える/全身のこり解消/不安解消/むくみ解消/脳を休める
【講師】Waka
【休講・代講】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。👦お子様同伴OK (キッズスペースでひとりであそべる年齢のお子様から同伴可能)
☆キッズスペースあり☆
※お子様同伴の際はお1 人300円の入場料金が発生致しますので予めご了承ください
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］🍼ベビー親子エアリアルヨガ ［Waka］
【初回体験】【都度払い】【回数券利用】ご予約枠
※受け放題お月謝制をご利用の生徒さま対象外のご予約枠です。
【内容】
1つのハンモックを親子で使い楽しいエアリアル空中体験をして頂きます✨一緒にハンモックの中でゆらゆらしたり♪ バランスを取ってみたり、ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪 保護者さまと一緒に密着しながらのエアリアルはお互いの愛着関係の形成にもってこいです👍普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿
※通常のエアリアルヨガレッスンとは異なり床から20センチほどの低空で行いますので小さいお子さまも安心してご参加いただけます。産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。
［期待できる効果］
ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う
ママ：産後のリカバリー/骨盤調整効果/デトックス効果/全身の引き締め
パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/全身のこり解消
【講師】Waka
【休講・代講】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【対象年齢】
▶︎首の座ったベビーから未就学児までのお子様とその保護者さま
※小学生以上は「キッズエアリアル」へご参加ください。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※受け放題お月謝制をご利用の生徒さま対象外のご予約枠です。
【内容】
1つのハンモックを親子で使い楽しいエアリアル空中体験をして頂きます✨一緒にハンモックの中でゆらゆらしたり♪ バランスを取ってみたり、ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪 保護者さまと一緒に密着しながらのエアリアルはお互いの愛着関係の形成にもってこいです👍普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿
※通常のエアリアルヨガレッスンとは異なり床から20センチほどの低空で行いますので小さいお子さまも安心してご参加いただけます。産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。
［期待できる効果］
ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う
ママ：産後のリカバリー/骨盤調整効果/デトックス効果/全身の引き締め
パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/全身のこり解消
【講師】Waka
【休講・代講】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【対象年齢】
▶︎首の座ったベビーから未就学児までのお子様とその保護者さま
※小学生以上は「キッズエアリアル」へご参加ください。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］エアリアルヨガ
【体験可能】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
【内容】
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。
【講師】強度を★印で表しています
(月)夜 Natsuo先生 エアヨガ/★★★ ※祝日休講
(火)午前 momo先生 エアヨガ/★★
(木)午前 momo先生 エアヨガ/★★★
(金)午前 Waka先生 エアヨガ/★★〜★
(土)午前 週替わり( ①小梅先生 ②風月先生 ③Momo先生 ④Junko先生)エアヨガ/★★★
(日)午前 小梅先生 エアヨガ/★★★★
(月)昼 Junko先生 エアヨガ/★★★ ※祝日を含む月2回開講
【代講休講】
11/30(土)休講
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【内容】
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。
【講師】強度を★印で表しています
(月)夜 Natsuo先生 エアヨガ/★★★ ※祝日休講
(火)午前 momo先生 エアヨガ/★★
(木)午前 momo先生 エアヨガ/★★★
(金)午前 Waka先生 エアヨガ/★★〜★
(土)午前 週替わり( ①小梅先生 ②風月先生 ③Momo先生 ④Junko先生)エアヨガ/★★★
(日)午前 小梅先生 エアヨガ/★★★★
(月)昼 Junko先生 エアヨガ/★★★ ※祝日を含む月2回開講
【代講休講】
11/30(土)休講
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］エアリアルヨガ
【初回体験】【都度払い】【回数券利用】ご予約枠
※受け放題お月謝制をご利用の生徒さま対象外のご予約枠です。
【内容】
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。
【講師】強度を★印で表しています
(火)午前 momo先生 エアヨガ/★★
(木)午前 momo先生 エアヨガ/★★★ ※隔週開講
(土)午前 週替わり( ①小梅先生 ②風月先生 ③Momo先生 ④Junko先生) エアヨガ/★★★
【休講・代講】
10/5(土)小梅先生▶︎Momo先生
10/19(土)Momo先生▶︎小梅先生
11/30(土)休講
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
※無断キャンセルの場合はチケット1枚消化となりますのであらかじめご了承ください。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※受け放題お月謝制をご利用の生徒さま対象外のご予約枠です。
【内容】
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。
【講師】強度を★印で表しています
(火)午前 momo先生 エアヨガ/★★
(木)午前 momo先生 エアヨガ/★★★ ※隔週開講
(土)午前 週替わり( ①小梅先生 ②風月先生 ③Momo先生 ④Junko先生) エアヨガ/★★★
【休講・代講】
10/5(土)小梅先生▶︎Momo先生
10/19(土)Momo先生▶︎小梅先生
11/30(土)休講
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
※無断キャンセルの場合はチケット1枚消化となりますのであらかじめご了承ください。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］エアリアルヨガ低空 ［Natsuo］
【体験可能】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
【レッスン内容】45分クラス
低い位置でのファブリックを使用した低空でのレッスンです。
前半はアクティブな動きとストレッチを行い、筋強化・筋疲労回復を目指します。
最後は通常レッスンより長めにおやすみしましょう💤
【担当】Natsuo
【休講・代講】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【レッスン内容】45分クラス
低い位置でのファブリックを使用した低空でのレッスンです。
前半はアクティブな動きとストレッチを行い、筋強化・筋疲労回復を目指します。
最後は通常レッスンより長めにおやすみしましょう💤
【担当】Natsuo
【休講・代講】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］🍼エアリアルヨガ
【初回体験可能】こちらのクラスは0歳のお子様からご同伴頂けます。レッスン中に泣いてしまっても大丈夫なクラスです。
※ひとりでキッズスペースにて遊べる年齢になりましたら、こちらのクラスの他に「🧒マーク」が付いたクラスへご同伴いただけるようになります。
※こちらはお子様連れの方用のご予約フォームにつき、大人1人でご参加の方はご予約いただけません。
【レッスン内容】
骨盤調整効果のあるエアリアルヨガは産後のリカバリーにとてもお勧めです。空中での浮遊感を感じながら加圧と逆転で体のメンテナンスを行います。全身のむくみ取りにも効果的です。
【講師スケジュール】
(金)11:30-エアリアルヨガ/Waka先生 ※子連れ専用クラス
(日)9:30-エアリアルヨガ/小梅先生 ※保育士在中クラス
【休講/代講情報】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※ひとりでキッズスペースにて遊べる年齢になりましたら、こちらのクラスの他に「🧒マーク」が付いたクラスへご同伴いただけるようになります。
※こちらはお子様連れの方用のご予約フォームにつき、大人1人でご参加の方はご予約いただけません。
【レッスン内容】
骨盤調整効果のあるエアリアルヨガは産後のリカバリーにとてもお勧めです。空中での浮遊感を感じながら加圧と逆転で体のメンテナンスを行います。全身のむくみ取りにも効果的です。
【講師スケジュール】
(金)11:30-エアリアルヨガ/Waka先生 ※子連れ専用クラス
(日)9:30-エアリアルヨガ/小梅先生 ※保育士在中クラス
【休講/代講情報】
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］🔥シルクサスペンション
【体験可能】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
【内容】
筋力トレーニングメインのクラスです💪 空中でホールドする力(体幹力)が身に付く👍
バランス力を向上し、内転筋・インナーマッスルを鍛えて健康的な細身でしなやかな美ボディを手に入れましょう！
サスペンション特有の動きで伸ばしにくい筋肉まで効果的にストレッチしていきます！
［効果］
反り腰改善/腹筋力UP/バランス力UP/太ももの引き締め/肩関節の柔軟性UP
【講師スケジュール】
(日)18:15-Steve先生
(火)11:30-Momo先生 ▶︎11月隔週にて開講
(木)11:30-Momo先生
【休講・代講】
【料金】【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【内容】
筋力トレーニングメインのクラスです💪 空中でホールドする力(体幹力)が身に付く👍
バランス力を向上し、内転筋・インナーマッスルを鍛えて健康的な細身でしなやかな美ボディを手に入れましょう！
サスペンション特有の動きで伸ばしにくい筋肉まで効果的にストレッチしていきます！
［効果］
反り腰改善/腹筋力UP/バランス力UP/太ももの引き締め/肩関節の柔軟性UP
【講師スケジュール】
(日)18:15-Steve先生
(火)11:30-Momo先生 ▶︎11月隔週にて開講
(木)11:30-Momo先生
【休講・代講】
【料金】【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］🔥エアクロスFIT ［Steve］
【初回体験OK】体験の方もこちらからご予約いただけます。
【レッスン内容】
サーキット形式で各スポットをまわり、有酸素運動メインの動ける体作りと美ボディ&シェイプアップに特化した女性に人気のフィットネスレッスン🔥
【担当】スティーブ
大会優勝経験のあるマッチョで優しいフランス人講師
日本語ペラペラですのでご安心ください♪
【休講情報】
8/11(日)10:45-休講
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【レッスン内容】
サーキット形式で各スポットをまわり、有酸素運動メインの動ける体作りと美ボディ&シェイプアップに特化した女性に人気のフィットネスレッスン🔥
【担当】スティーブ
大会優勝経験のあるマッチョで優しいフランス人講師
日本語ペラペラですのでご安心ください♪
【休講情報】
8/11(日)10:45-休講
【キャンセルについて】
※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、体調不良を除く当日キャンセルは避けていただき、なるべく前日までのキャンセルをご協力お願いいたします。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎メンバー 受け放題 お月謝制 8420円🔴
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「パフォーマンスコース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］ティシュー入門［風月］
【初回体験OK】体験の方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【内容】
2本のファブリックを使用した空中パフォーマンスです。
低い位置で安全に行いますので初めての方も安心してご参加ください。
【担当講師】 風月先生
【休講代講情報】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【内容】
2本のファブリックを使用した空中パフォーマンスです。
低い位置で安全に行いますので初めての方も安心してご参加ください。
【担当講師】 風月先生
【休講代講情報】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
※「受け放題コース」対象外のレッスンです。
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［東］ハンモックトリック［小梅］
【体験可能】エアリアル未経験の方はエアリアルヨガクラスからご参加されることをお勧めします。
〜内容〜
ハンモックを使用した空中パフォーマンスのクラスです。
全身の筋力を使うファブリックでのトレーニングにより、自身の身体能力向上が期待できます。
綺麗に美しく見せる練習をしましょう！
【担当講師】小梅
【服装】
ファブリックが擦れて擦り傷になってしまう可能性があるため、袖のあるトップスやレギンス等の服装でいらして下さい👖
【休講・代講】
参加人数の減少に伴い、11月より祝日を含む月2回ほどの開催とさせていただきます。
スケジュール上にございます日程が開催日です。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎受け放題コース お月謝制 8420円🔴
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます
〜内容〜
ハンモックを使用した空中パフォーマンスのクラスです。
全身の筋力を使うファブリックでのトレーニングにより、自身の身体能力向上が期待できます。
綺麗に美しく見せる練習をしましょう！
【担当講師】小梅
【服装】
ファブリックが擦れて擦り傷になってしまう可能性があるため、袖のあるトップスやレギンス等の服装でいらして下さい👖
【休講・代講】
参加人数の減少に伴い、11月より祝日を含む月2回ほどの開催とさせていただきます。
スケジュール上にございます日程が開催日です。
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円🔵
▶︎受け放題コース お月謝制 8420円🔴
▶︎エアリアルパフォーマンスコース お月謝制 6000円/月2回 🟡
▶︎メンバー 都度払い 3520円
▶︎ビジター 都度払い 4100円
【お子様連れについてはこちらをご覧ください】
【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます
［三］エアリアルヨガ
はじめての方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
【内容】
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。
【講師】
【代講休講】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎月会員 6600円 / 月2回コース 🉐
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円 🔵
▶︎会員 都度払い 3520円
▶︎非会員 都度払い 4100円
【お持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給用お飲み物
・汗拭き用タオル
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【内容】
空中での浮遊感・加圧と逆転で体のメンテナンスを行い、
骨盤調整効果や産後の開いた骨盤周りの引き締め効果が期待できます。
【講師】
【代講休講】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎月会員 6600円 / 月2回コース 🉐
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円 🔵
▶︎会員 都度払い 3520円
▶︎非会員 都度払い 4100円
【お持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給用お飲み物
・汗拭き用タオル
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［三］エアリアルヨガ低空
はじめての方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
【レッスン内容】45分クラス
低い位置でのファブリックを使用した低空でのレッスンです。
前半はアクティブな動きとストレッチを行い、筋強化・筋疲労回復を目指します。
最後は通常レッスンより長めにおやすみしましょう💤
【休講・代講】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎月会員 6600円 / 月2回コース 🉐
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円 🔵
▶︎会員 都度払い 3520円
▶︎非会員 都度払い 4100円
【お持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給用お飲み物
・汗拭き用タオル
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【レッスン内容】45分クラス
低い位置でのファブリックを使用した低空でのレッスンです。
前半はアクティブな動きとストレッチを行い、筋強化・筋疲労回復を目指します。
最後は通常レッスンより長めにおやすみしましょう💤
【休講・代講】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎月会員 6600円 / 月2回コース 🉐
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円 🔵
▶︎会員 都度払い 3520円
▶︎非会員 都度払い 4100円
【お持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給用お飲み物
・汗拭き用タオル
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
［三］🔥シルクサスペンション
はじめての方もこちらのご予約フォームよりご予約・ご参加いただけます。
【内容】
筋力トレーニングメインのクラスです💪 空中でホールドする力(体幹力)が身に付く👍
バランス力を向上し、内転筋・インナーマッスルを鍛えて健康的な細身でしなやかな美ボディを手に入れましょう！
サスペンション特有の動きで伸ばしにくい筋肉まで効果的にストレッチしていきます！
［期待できる効果］
反り腰改善
姿勢改善
ウエスト・太もも・背中・二の腕など全身の引き締め
バランス感覚を養う
各関節の柔軟性向上
【休講・代講】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎月会員 6600円 / 月2回コース 🉐
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円 🔵
▶︎会員 都度払い 3520円
▶︎非会員 都度払い 4100円
【お持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給用お飲み物
・汗拭き用タオル
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。
【内容】
筋力トレーニングメインのクラスです💪 空中でホールドする力(体幹力)が身に付く👍
バランス力を向上し、内転筋・インナーマッスルを鍛えて健康的な細身でしなやかな美ボディを手に入れましょう！
サスペンション特有の動きで伸ばしにくい筋肉まで効果的にストレッチしていきます！
［期待できる効果］
反り腰改善
姿勢改善
ウエスト・太もも・背中・二の腕など全身の引き締め
バランス感覚を養う
各関節の柔軟性向上
【休講・代講】
【ご利用料金】
▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)
▶︎月会員 6600円 / 月2回コース 🉐
▶︎AERIAL 回数券 3150円〜3520円 🔵
▶︎会員 都度払い 3520円
▶︎非会員 都度払い 4100円
【お持ち物】
・動きやすい服装
・水分補給用お飲み物
・汗拭き用タオル
前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。