【体験OK】【男性OK】ポールダンスがはじめての方〜半年未満の方向けのクラス





【レッスン内容】

体力や筋力に自信のない方や体の硬い方も安心してお越しください♪

ポールに登る、逆転、スピンなど最初は簡単なものからゆっくりとポールに慣れていきましょう！

それぞれのペースに合わせて女性インストラクターが丁寧に指導します

注意：初心者クラス卒業の方もご参加いただけますが、内容は初心者レベルに合わせた内容となっておりますのであらかじめご了承ください。



【休講代講情報】





【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円 ◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。



〜キャンセルについて〜

こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料が発生します。当日(0時)よりキャンセル料が発生、前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません。キャンセル料はレッスン料全額又はチケット(WEB回数券を含む)をご利用の生徒さまは1枚消化にてキャンセル料のお支払いとなります。現金にてご利用の生徒さまは次回ご来店時に3520円を受付にてご提出ください。WEB回数券をご利用の生徒さまはスタジオ側より1枚消化の処理をさせていただきます。ご利用中のメニュー(受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となりますので予めご了承ください。

【体験OK】【男性OK】【スピニングOK】



【レッスン内容】

前半はストレッチトレーニングメインに行い、後半はご自身の取り組みたいトリック(ポールやエアリアル)のトリック練習となります。「開脚」「前後開脚」「後屈」の柔軟トレーニングを安全に行うサポートをさせていただきますので、体が固くてお困りの生徒さまや柔軟性を高めたい生徒さまはぜひご参加ください。





【休講代講情報】







【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円 ◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。



〜キャンセルについて〜

こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料が発生します。当日(0時)よりキャンセル料が発生、前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません。キャンセル料はレッスン料全額又はチケット(WEB回数券を含む)をご利用の生徒さまは1枚消化にてキャンセル料のお支払いとなります。現金にてご利用の生徒さまは次回ご来店時に3520円を受付にてご提出ください。WEB回数券をご利用の生徒さまはスタジオ側より1枚消化の処理をさせていただきます。ご利用中のメニュー(受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となりますので予めご了承ください。

【体験可能】1名分の料金で親子参加できるお得なレッスンです。

※こちらのクラスは大人の方のみでのご参加はできませんのでご注意ください。



【内容】

1つのポールを親子で使い楽しいポール運動をして頂きます。ストレッチやエクササイズの他、ポールに登ってみたり、ポールの周りをくるくる回ってみたりと楽しい運動が盛りだくさん♪ ベビーを重りにしてエクササイズなども行いますので産後のママさんへのリカバリー効果も期待できます💪保護者さまと一緒に密着しながらの運動はお互いの愛着関係の形成にもってこいです👍普段と違う環境でベビーもそして保護者さまもリフレッシュしましょう🌿



※通常のポールダンスレッスンとは異なりポールを使ったストレッチや運動遊びをメインに行うレッスンです。産後のママさんは必ず担当のお医者さまより運動の許可を得てからご参加ください。



［期待できる効果］

ベビー：親子のスキンシップ/信頼関係を築く/平衡感覚を養う/運動神経向上

ママ：産後のリカバリー/全身の引き締め/

パパ：ベビーとの愛着関係を築く/ストレッチ効果/筋力アップ



【講師】Momo





【休講・代講】

月1〜2回の開講となります。スケジュール上に記載の日時が開講日です。

※体験の方は別日でも対応いたしますので、ご希望のお日にちがございましたら幾日か候補日をご記載の上ご連絡下さい。



［開講リクエスト連絡先］

✉️ studio.ginger02@gmail.com

LINE (@xjf5399t) お友達追加





※キャンセル待ちをされている生徒さんがいらっしゃいますので、当日キャンセルは避けて前日までにキャンセルください。ご協力お願いいたします。



【対象年齢】

▶︎まねっこができる年齢から未就学児までのお子さまとその保護者さま

※小学生以上は「キッズポールダンス 」へご参加ください。



【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。

【体験OK】【男性OK】ポールダンスがはじめての方〜半年未満の方向けのクラス





【レッスン内容】

体力や筋力に自信のない方や体の硬い方も安心してお越しください♪

ポールに登る、逆転、スピンなど最初は簡単なものからゆっくりとポールに慣れていきましょう！

それぞれのペースに合わせて女性インストラクターが丁寧に指導します

注意：初心者クラス卒業の方もご参加いただけますが、内容は初心者レベルに合わせた内容となっておりますのであらかじめご了承ください。



【休講代講情報】





【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円 ◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。



〜キャンセルについて〜

こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料が発生します。当日(0時)よりキャンセル料が発生、前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません。キャンセル料はレッスン料全額又はチケット(WEB回数券を含む)をご利用の生徒さまは1枚消化にてキャンセル料のお支払いとなります。現金にてご利用の生徒さまは次回ご来店時に3520円を受付にてご提出ください。WEB回数券をご利用の生徒さまはスタジオ側より1枚消化の処理をさせていただきます。ご利用中のメニュー(受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となりますので予めご了承ください。

【体験OK】【男性OK】スピンをある程度マスターしてきた方からご参加いただけます。

※ポールダンスがはじめての方は「初心者クラス」へご参加下さい。



【講師】 Asami先生



【内容】

ねっとりとしたエキゾチックヒールコレオ👠

ポールには登らずにゆっくりセクシーなムーブメントが中心になります。

まずはヒールで踊ることに慣れていきましょう😊



【持ち物】

・ヒール👠(無くてもOK)

・ニーパット(必須です❗️)

・レギンス(無くてもOK)

・ヒールカバー(無い方は靴下🧦)

・ヒールキャップ(無くてもOK)

ご持参ください🙇‍♀️



【料金】

▶︎初回体験 3000円 (現地支払い)

▶︎ビジター単発1回 4100円 (現地支払い)

▶︎メンバー単発1回 3520円 (現地支払い)

▶︎メンバー回数券 3150円〜 (現地支払い or WEB回数券)





【お子様同伴に関しての詳しい内容はこちらをご参照ください】



［こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料(レッスン料金全額)が発生します］

※前日（24時）まではキャンセル料金は発生しません/当日(0時)よりキャンセル料が発生します

※当日キャンセルの方は次回ご来店時に現金3520円又はキャンセル分のチケット(3300円〜)を受付にてご提出ください

⚠️ご利用中のメニュー(スタジオパス・受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となります



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によっては当日クローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべく前日までにご予約くださいますようお願い申し上げます。

【体験OK】【男性OK】スピニングポールを使用したポールダンスクラス

※ポールダンス未経験の方は初心者クラスへご参加ください



【レッスン内容】

スピニングに慣れてもらうためのクラスです😊

回すところから初心者様でもすぐ出来ることをゆっくりやります♪

少し慣れてきたら繋げてルーティンをやりましょう。



【講師】Asami



【代講情報】



【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円 ◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。



〜キャンセルについて〜

こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料が発生します。当日(0時)よりキャンセル料が発生、前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません。キャンセル料はレッスン料全額又はチケット(WEB回数券を含む)をご利用の生徒さまは1枚消化にてキャンセル料のお支払いとなります。現金にてご利用の生徒さまは次回ご来店時に3520円を受付にてご提出ください。WEB回数券をご利用の生徒さまはスタジオ側より1枚消化の処理をさせていただきます。ご利用中のメニュー(受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となりますので予めご了承ください。

【体験OK】【男性OK】ポールダンスがはじめての方〜半年未満の方向けのクラス





【レッスン内容】

体力や筋力に自信のない方や体の硬い方も安心してお越しください♪

ポールに登る、逆転、スピンなど最初は簡単なものからゆっくりとポールに慣れていきましょう！

それぞれのペースに合わせて女性インストラクターが丁寧に指導します

注意：初心者クラス卒業の方もご参加いただけますが、内容は初心者レベルに合わせた内容となっておりますのであらかじめご了承ください。



【休講代講情報】

3/16休講



【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円 ◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。



〜キャンセルについて〜

こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料が発生します。当日(0時)よりキャンセル料が発生、前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません。キャンセル料はレッスン料全額又はチケット(WEB回数券を含む)をご利用の生徒さまは1枚消化にてキャンセル料のお支払いとなります。現金にてご利用の生徒さまは次回ご来店時に3520円を受付にてご提出ください。WEB回数券をご利用の生徒さまはスタジオ側より1枚消化の処理をさせていただきます。ご利用中のメニュー(受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となりますので予めご了承ください。

【体験OK】【男性OK】



【レッスン内容】

前半はストレッチトレーニングメインに行い、後半はご自身の取り組みたいトリック(ポールやエアリアル)のトリック練習となります。「開脚」「前後開脚」「後屈」の柔軟トレーニングを安全に行うサポートをさせていただきますので、体が固くてお困りの生徒さまや柔軟性を高めたい生徒さまはぜひご参加ください。



トリックリクエストは下記インスタグラムに掲載のものに対応しております。

インスタグラム(@onigiri_pole_koume)







【休講代講情報】

2月より月曜日クラスはAikin先生担当となります。





【ご利用料金】

▶︎初回体験 3000円 (GINGERが初めての方)

▶︎POLE DANCE 回数券 3150円〜3520円 ◯

▶︎メンバー 都度払い 3520円

▶︎ビジター 都度払い 4100円



【お子様連れについてはこちらをご覧ください】

【当日のお持ち物などはこちらをご参照ください】



前日までにご予約が無いレッスンは講師の都合によってはクローズになる場合がございますのであらかじめご了承ください。ご希望の場合はなるべくお早めにご予約くださいますようお願い申し上げます。



〜キャンセルについて〜

こちらのレッスンは当日キャンセルされた場合のみキャンセル料が発生します。当日(0時)よりキャンセル料が発生、前日(24時)まではキャンセル料金は発生しません。キャンセル料はレッスン料全額又はチケット(WEB回数券を含む)をご利用の生徒さまは1枚消化にてキャンセル料のお支払いとなります。現金にてご利用の生徒さまは次回ご来店時に3520円を受付にてご提出ください。WEB回数券をご利用の生徒さまはスタジオ側より1枚消化の処理をさせていただきます。ご利用中のメニュー(受け放題・ビジターなど)に関係なく当日キャンセルの方全てが対象となりますので予めご了承ください。