studiomoon

Haruma先生のヨガがスタートした頃から参加しています。当初はあまり深く考えずに体が柔らかくなれば良いかなぁ位の意識でした。レッスン前のお話ではヨガとは心の訓練、自分と向き合うこと、季節、食事の話等、優しく暖かい言葉で言い聞かされて、少しずつヨガに対する自分の意識が変わりました。何度もインドに行かれて、たくさん勉強されていて、色々なことにチャレンジされてるHaruna先生のお話はとっても興味深く、わかりやすく伝えてくれるので毎回はっと気付かされたり、深く頷いたりさせられます。動いている時も、自分と相談しながら無理せず、色々なところが伸びて程よく良い汗、終わるとスッキリ、心もスッキリです。終始穏やかで楽しいクラスです。心も体も以前よりずっと安定しています。毎回素敵なクラスをありがとうございます。小さな紙に書ききれずこちらにも感想書いてしまいました笑

ストレッチレッスンに参加しました。ちゃんと出来ているか不安でしたが、一人一人のところに来て補助をしてくださるので安心できました。また参加します。

初めてだったので初心者に合わせてくれて無理なくできました。県北でピラティスができる所がなかなか無いので、近場でピラティスができること、さらにこの金額でできる事がすごくありがたいです！

あと、先生がキレイなので、あんな風になりたい！！とモチベーションが上がります。

ピラティスを続けつつ、他のコースも試してみたいです。