studiomoon

整えヨガ

「動」と「静」を組み合わせた動きの中で瞑想するヨガ。究極のリラックスを探求していきます。

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

ハタヨガ

⚪︎平日19:00~20:15

「伝統を大切に、ヨガを包括的に学ぶインドヨガのクラス」



モーニングフローヨガ

⚪︎日曜日 9:00〜9:45

「太陽礼拝を中心とした動きで朝のエネルギーを巡らせるクラス」



ヨガとキャンドル瞑想

⚪︎金曜日20:00〜21:00

身体を動かした後にキャンドル瞑想（トラタカ）を行うクラス



持ち物☟

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

TRX✖️コアトレ

〜楽しくボディメイク〜

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

ほぐして、伸ばして、適度な筋肉を付けてインナーを使える身体に！

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

9:00〜10:00 ヨガとジャーナリング

〜身体をほぐした後ジャーナリングを行うクラス〜

14:00〜15:00 瞑想×ヨガ

〜瞑想呼吸から始まりゆっくりとしたヨガのクラス〜

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

〜柔軟性・体幹・思考力・集中力を育むヨガ〜

3歳以上ご参加可能です♪（〜小学６年生）

親子OK♬

お子様のOKです！

マットは基本親子で一枚ご使用頂きます。

※レンタルマット･･･100円

イベントクラス《ビーチヨガ》

1回　1,500円

太陽と砂浜と波を感じながら朝日を浴びながら、自然の中で行うヨガ

yuji

NEW クラス

shiori（パーソナルストレッチトレーナー）

「呼吸にフォーカスした、心身の不調を整えるストレッチレッスン」



○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

〜宮崎の季節に寄り添う養生ヨガ〜

お昼クラスはご要望に応じて開催致します。

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨

TRX

〜やさしくトレーニング〜

運動が苦手な方も！初心者の方も大歓迎！

○動きやすい服装、ヨガマット（レンタルあります※100円）、水分、タオルのご準備をお願いできたらと思います。 ご不明な点は遠慮なくお問い合わせ下さい✨