さくらさん　毎回お世話になります。

トレーニング内容も参加されてる方とのコミニュケーションも最高です。　　ありがとうございます😊

明日はきっとまた筋肉痛かな😂

先日は初めてピラティスに参加させていただきありがとうございました。　身体をほぐしながらインナーマッスルを鍛える　まさにそんな感じでした。先生が細かく動きの説明をしてくださるので迷いなくトレーニングできました。終わって肩周りがすごく軽くなりました。　日中にしか行けませんがまたトレーニングに参加させていただきたいと思います。

年明けて初めてのトレーニング　ほぼひと月ぶりできっときついだろうなーと覚悟はしていたのですが…

容赦なく予想通りに鍛えていただきました😂　　　なんですがトレーニング後の爽快感　何とも言えません😅　

さくら先生　今年もよろしくお願いします🙇