いつもTRXでお世話になっているSAKURA先生の陽yoga、今回とても癒されました。どのポーズもこれで良いの？っていうくらいの優しさで、休息にきた様なクラスでした。自分でも気づいてなかったバタバタと騒がしい心と体のスイッチがパチンと強制終了された様な気分でした。いつもの元気な、汗だくのSAKURA先生のクラスも大好きですが、この陽yogaはとても癖になりそうな予感です。忙しく頑張ってる自分にご褒美の様な素敵な時間でした。新しい事を取り入れていただいて感謝です！また楽しみにしています(^^)

いつもお世話になります。

案の定　トレーニング翌日は筋肉痛です😂　ですがこの痛みが心地よいんです。　効いてる〜って感じ👍🏻　凝りや浮腫も解消されて身体が軽く感じます。　また次回もよろしくお願いします。

初めてでしたがとても楽しく体験できました！