初めてのピラティスとても難しかったですが、終わると足が良い意味で痛くなりました(笑)筋肉痛だと思います。普段運動を全くしないので楽しかったです！

他のレッスンも楽しいと伺ったのでまた別のものをチャレンジして自分に合ったものを続けたれたらと思っています。

それと、託児所をお願いしたい時にLINEで確認出来ることを聞いたので次は子連れでの参加を考えています。

いつもTRXでお世話になっているSAKURA先生の陽yoga、今回とても癒されました。どのポーズもこれで良いの？っていうくらいの優しさで、休息にきた様なクラスでした。自分でも気づいてなかったバタバタと騒がしい心と体のスイッチがパチンと強制終了された様な気分でした。いつもの元気な、汗だくのSAKURA先生のクラスも大好きですが、この陽yogaはとても癖になりそうな予感です。忙しく頑張ってる自分にご褒美の様な素敵な時間でした。新しい事を取り入れていただいて感謝です！また楽しみにしています(^^)

いつもお世話になります。

案の定　トレーニング翌日は筋肉痛です😂　ですがこの痛みが心地よいんです。　効いてる〜って感じ👍🏻　凝りや浮腫も解消されて身体が軽く感じます。　また次回もよろしくお願いします。