「最近、疲れが抜けにくい」

「姿勢が崩れてきた気がする」

「身体を整えたいけれど運動が続かない」

そんなお悩みはありませんか？

忙しい毎日の中で、自分の身体のケアはつい後回しになりがちです。

このセッションでは、メディカルプロ × ピラティス

を組み合わせて短時間でも効率よく身体を整えていきます。

まず振動マシン メディカルプロ で

・血流促進

・筋肉の活性化

・身体の緊張リセット

を行います。

その後ピラティスで

・姿勢改善

・体幹強化

・身体の使い方改善

を行い、身体を整えていきます。

身体を、ゆるめる → 整える → 使う

この流れで無理なくコンディションを整えます。

＜月1回コース＞

まずは無理なく身体を整えたい方に。

定期的に身体を見直すメンテナンス習慣としておすすめです！

月額：10,000円

※完全予約制プライベート

忙しい毎日の中で、つい後回しになりがちな身体づくり。

この時間があなたにとっての、大切なリセット時間になります。

※曜日時間に関しましては、お話し合いの上、ご都合を優先しながら基本的には毎月固定でご案内します。