＜＜心と体を整える、わたしだけのリセット空間＞＞
ピラティス・ヨガ・ヘッドリフレで、癒しとメンテナンスに特化したプログラムを。
毎日を忙しく過ごしていると、知らず知らずのうちに心も体も緊張し、疲れがたまっていきます。
私たちのスタジオでは、「鍛える」ことも大切ですが「整える」ことがまずは大切だと考えています。
ピラティスで身体のゆがみやクセに気づき芯から整え、ヨガで呼吸と心を静め、ヘッドリフレで深いリラックスを。
このスタジオは、「がんばらなきゃ」と気負う場所ではなく、
「ただ自分に戻る」ための、安心できる場所でありたいと考えています。
変わらなくてもいい、できなくてもいい。
呼吸に耳を傾け、自分のペースで整っていく。
その積み重ねが、健やかな日々と前向きな心をつくってくれると、私たちは信じています。
癒しとメンテナンスに特化したレッスンで、心と体を、丁寧に整える時間を。
あなたの毎日に、やさしいリズムを取り戻すお手伝いができたらうれしいです。
☆特別セミナーやコラボ企画など、ピラティスだけでなく様々な面から、人生を楽しむイベントを開催しています。
1月から3月第4日曜日はAyakoピラティス＆セラピストYokoによるシンギングボウルの特別企画がございます。みなさま是非！ご参加下さい！
【ご予約システムについて】
ご新規様のセッションご予約は、前月20日からご予約スタートしております。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
スタジオ Saluce代表 石川 綾子
フォトギャラリー
ピラティス スタジオSaluceの基本情報
- 住所
- 埼玉県さいたま市緑区東浦和7-32-14 パレマロン505
マップで見る - 営業時間
月 定休日
火 10:00 - 22:00
水 10:00 - 20:30
木 11:00 - 22:00
金 10:00 - 20:30
土 08:00 - 20:00
日 08:30 - 19:00
レビュー (47)
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匿名のユーザー
毎回、身体の不調などをしっかりと聞いてくれますので、一回のレッスンでも、姿勢が整い背中や腰がスッと伸びた感覚がありました
• 普段使わない筋肉を使うので、翌日は心地よい筋肉痛があり、効いている実感があります。引き続き通いたいと思います。
返信コメントいつもプライベートセッションにご参加頂きましてありがとうございます。そしてとても嬉しいコメントをいただきましてありがとうございます。心地良い筋肉痛があるとのこととても良い刺激ですね。継続されていることも効果となっております。これからも良い効果に繋がるセッションを目指したいと思います。いつも本当にありがとうございます。
2026年01月13日匿名のユーザー
毎回、体調に合わせてメニューを決めて頂けます。
まずは、全体の姿勢などを見て頂き、悪い所など
マッサージなども取り入れてピラティスをして頂いてます。気持ちもリラックス出来て、終わった後は
リフレッシュ出来ます。
いつも、心と体に寄り添って頂き感謝です。
これからも、続けて行きたいと思ってます。
返信コメントいつもプライベートセッションにご参加いただきまして本当にありがとうございます。
また、とても嬉しいお言葉をいただけたことに心よりお礼申し上げます。
心身をトータルで整えようとした時に鍛えるだけでなくマッサージやリリースもとても大切ですね。
その時の最適が見つけられるように日々、精進して参ります。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2025年05月27日匿名のユーザー
マンツーマンは今回で2回目でした。事前のカウンセリングも丁寧に聞いて頂き、私にあったやり方もすぐに提案してくださりました。自分の体の弱点や気になっているところもすぐに見つけてくれて、的確にアドバイスも頂きました✨
終わった後は気になっていたところもスッキリして感動です！今後も定期的に通いたいと思います。
パーソナルでなかなかしっくりくる所がなくずーっと探し回っていたので良い先生に出会えて本当に感謝です。
これからも宜しくお願いします！
返信コメント先日はセッションにご参加いただきましてありがとうございました。
そしてとてもありがたいお言葉をいただけたことに心よりお礼申し上げます。
私も出会えたことがとても嬉しいです。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
2025年04月17日