何かを始めたくなるこの季節🌸
身体に心地良い運動からスタートしませんか?
じっくり見てもらいたい、目標を達成されたい方は
プライベートセッションへ!
ゆっくり運動不足解消、身体の調子を整えたい方はグループセッションへ
定員５名様の少人数制となっております。
ピラティス、ヨガ、ソーラーポール体操・ルーシーダットンなど内容豊富
久しぶりに運動される方も安心してご参加頂けます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
【毎週火曜日２１：５０分からインスタライブ配信中】
スタジオオーナーAyakoによりますインスタライブを配信しています。短い時間ですがスタジオの情報やイベント情報、時にエクササイズのご紹介、毎回テーマを変えた内容になっています。
講師やスタジオの雰囲気も知っていただける時間にもなると思います。
是非ご覧ください。
詳細：https://m.amebaownd.com/#/sites/301871/posts/editor/41987399
【ご予約システムについて】
ご新規様のセッションご予約は、前月２０日からご予約スタートしております。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
スタジオ Saluce代表 石川 綾子
フォトギャラリー
ピラティス スタジオSaluceの基本情報
- 住所
- 埼玉県さいたま市緑区東浦和7-32-14 パレマロン505
マップで見る - 営業時間
月 定休日
火 13:00 - 21:00
水 10:00 - 21:00
木 10:00 - 23:00
金 16:00 - 19:00
土 14:00 - 20:00
日 08:30 - 19:00
レビュー (43)
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匿名のユーザー
初めてのお試しレッスンでした！初めてのピラティス、ぎこちない動きでしたが、先生がわかりやすく丁寧に教えて下さり、一生懸命やっていると褒めて下さり、本当に楽しかったです！
久しぶりに体を動かして、終わった後、とてもすっきりしました！
運動不足で、体を動かさないといけないと思いながらも、明日から明日からと先延ばしにしていましたが、いい機会なので、入会させていただく事にしました！
頑張りますので、これからよろしくお願いします！
返信コメント昨日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。とてもすっきりされた！との事大変嬉しく思います。そして大変お忙しい中に運動を取り入れていかれようと思われた決意を全力で応援していきます。今後の生活や考え方に少しでもプラスになって頂けましたら嬉しいです。
2024年04月18日匿名のユーザー 男性
月一回の男ヨガですが、メンタルに効果があります。仕事の会議で議論するときやプレゼンの際に落ち着いて対応出来る感じがします。
男ヨガのセッションで行った動きやヨガ呼吸の実践、意識を通じて、ウェルビーングな状態でいられます。メンバーも毎回代わり色々な背景のアスリートと共有出来るのも密かな楽しみです。
日曜日早朝なのも良いところです。
返信コメントとても嬉しいメッセージを本当にありがとうございました。先生もとても喜ばれていました。月一回でもお仕事の際にお役に立てていらっしゃる事、ウェルビーングな状態が得られている事大変嬉しく思います。そして、先生がアスリートだからでしょうか？類は友を呼ぶで、様々なアスリートの方がいらっしゃいますね。これからも貴重な日曜日の朝をお楽しみ頂けるように先生と考えながら展開していきますね。今後ともどうぞよろしくお願いします。
2023年12月11日匿名のユーザー
身体が固く、姿勢も悪い、お腹も気になる
足のむくみ等、悩みを解消してくれる
メニューを毎回考えて頂いてます。
少しずつですが…身体の変化も出てきました。
レッスンの後は又次頑張って見ようと思える日々です(笑)
返信コメント先日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。少しずつ身体の変化が出てきたとの事、大変嬉しく思います。
そして、ご自身が思われているほどお身体の状態も悪くありませんので、時折ご自身を褒めてあげて下さいね。これからもどうぞよろしくお願いします。
2023年11月28日