レビュー (44)
匿名のユーザー
先生が笑顔で出迎えてくれました。スタジオは綺麗で清楚感があり、ウッド調の落ち着く雰囲気でした。初めてのピラティスでグループセッションでしたが、先生が生徒一人一人を見て回ってくださるので、自分の動きが合っているのか見てもらえて安心でした。身体の悩みに沿った優しく丁寧な指導、適度な汗もかくことができ、楽しかったです。仕事が残業になりレッスン時間に間に合わないことが出てきそうなことが心配でしたが、行ける時に単発で行ける、回数券制なのも良いなと思いました。ぜひまた行きたいです。
返信コメント先日はピラティスセッションにご参加頂きましてありがとうございました。スタジオがお気に召して頂だけたようでとても嬉しいです。
お忙しい事と思いますが、ご自身のメンテナンスの為に「行ける！」となった際は是非お越し下さいませ。またのご来店を心よりお待ちしております。
2024年09月06日匿名のユーザー
初めてのお試しレッスンでした！初めてのピラティス、ぎこちない動きでしたが、先生がわかりやすく丁寧に教えて下さり、一生懸命やっていると褒めて下さり、本当に楽しかったです！
久しぶりに体を動かして、終わった後、とてもすっきりしました！
運動不足で、体を動かさないといけないと思いながらも、明日から明日からと先延ばしにしていましたが、いい機会なので、入会させていただく事にしました！
頑張りますので、これからよろしくお願いします！
返信コメント昨日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。とてもすっきりされた！との事大変嬉しく思います。そして大変お忙しい中に運動を取り入れていかれようと思われた決意を全力で応援していきます。今後の生活や考え方に少しでもプラスになって頂けましたら嬉しいです。
2024年04月18日匿名のユーザー 男性
月一回の男ヨガですが、メンタルに効果があります。仕事の会議で議論するときやプレゼンの際に落ち着いて対応出来る感じがします。
男ヨガのセッションで行った動きやヨガ呼吸の実践、意識を通じて、ウェルビーングな状態でいられます。メンバーも毎回代わり色々な背景のアスリートと共有出来るのも密かな楽しみです。
日曜日早朝なのも良いところです。
返信コメントとても嬉しいメッセージを本当にありがとうございました。先生もとても喜ばれていました。月一回でもお仕事の際にお役に立てていらっしゃる事、ウェルビーングな状態が得られている事大変嬉しく思います。そして、先生がアスリートだからでしょうか？類は友を呼ぶで、様々なアスリートの方がいらっしゃいますね。これからも貴重な日曜日の朝をお楽しみ頂けるように先生と考えながら展開していきますね。今後ともどうぞよろしくお願いします。
2023年12月11日匿名のユーザー
身体が固く、姿勢も悪い、お腹も気になる
足のむくみ等、悩みを解消してくれる
メニューを毎回考えて頂いてます。
少しずつですが…身体の変化も出てきました。
レッスンの後は又次頑張って見ようと思える日々です(笑)
返信コメント先日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。少しずつ身体の変化が出てきたとの事、大変嬉しく思います。
そして、ご自身が思われているほどお身体の状態も悪くありませんので、時折ご自身を褒めてあげて下さいね。これからもどうぞよろしくお願いします。
2023年11月28日匿名のユーザー
初めてのピラティスでした！ゆっくりとした呼吸から始まり、背骨を意識した動き、こんなにもしっかりと身体と向き合ったのは初めてて、とても心地良かったです。なにより、立ち方や姿勢、肩甲骨の位置などを教えていたりだき、早速日々の中で実践しています！自然とお腹に力が入り、背筋が伸びて、自分が真っ直ぐになり、軸を感じられるようになり感動しました。肩甲骨の位置を意識しているので鎖骨や首周りもスッキリしています。これからも継続してメンテナンスをしていきたいなと思います！先生も優しくわかりやすく教えてくださり、無理のない範囲で楽しめました。プライベートな空間なので、癒されます♪
返信コメント先日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。様々な気づきや変化を感じられたようで大変嬉しく思います。
またのご参加を心よりお待ちしております。
2023年10月19日藤田 道子
何年も腰痛に悩まされてきましたので少しでもよくなればと思い参加させて頂きました。昨日やってみて体の硬さを痛感しましたが続けると何とかなる様な気がします。とても雰囲気が良く、指導が的確なのでしばらく続けたいと思います。時間帯も仕事が終わってから行けるので好都合です。
返信コメント昨夜は遅い時間にご参加頂きましてありがとうございました。
そして大変嬉しいコメントをありがとうございました。
少しでも、ピラティスを通じて腰痛が緩和できるように、今後もサポートして参ります。
また来週、お会いできることを楽しみにしております。
2023年09月27日匿名のユーザー
この間はありがとうございます！
2回目でしたが、身体を動かすだけでなく身体の悩みに合わせて内容を考えて下さって、終わった後は身体が楽になりました。
また自宅でも出来ることも教えて頂けたので、自宅でもやりたいと思います！
また次回も行くのが楽しみです！
返信コメント先日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。お身体が楽になられたとの事、とても嬉しいです。1回のピラティスも大切ですが、日常で身体を動かす事を習慣化されますときっと良い変化があると思います。是非ご自宅もチャレンジしてみた下さいね。私も次回を楽しみにしております。
2023年05月28日匿名のユーザー
まだ始めて数回ですが、楽しく参加させていただいております。
左肩に痛みがあり、あまり動かせないでいましたが、セッションで無理のない程度に動かしていると、少し可動域が広がってきたように感じます。
翌日は筋肉痛も心地よく（笑）、体が軽いです。
これからもよろしくお願いいたします。
返信コメント先日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。左肩の調子が良くなられた事、筋肉痛も心地良いとの事、大変嬉しく思います。
継続は力なりで、継続される事でまた嬉しい変化が見つかると思います。無理なく是非今後ともどうぞよろしくお願いします。
2023年02月10日匿名のユーザー
腰痛、股関節、日頃の有酸素運動後のメンテナンス等々目的で12月から受講しています。
身体の使い方、呼吸方法など、まだ理解が足りていないのですが、レッスン後は身体が元気になったような気がしています。先生もとてもわかりやすい表現でご指導してくださります。
返信コメント新年初の日にご参加頂きましてありがとうございました。大好きな事が継続出来るようにピラティスでしっかりメンテナンスしていきましょうね。
継続は力なりです。少しずついろいろな事が体感して分かってくると思います。今後ともどうぞよろしくお願いします。
2023年01月05日匿名のユーザー
久しぶりにリアルレッスンを受けました。数人の受講者さんとフローのピラティス楽しかったです。やはりAyako先生リードはわかりやすく、ブランクがあってもスムーズに波に乗せてもらえました。
コロナ対策で室内では少し離れた位置での受講ですが、近くに同じような息遣いで動いている人がいると、一緒に頑張ろうと励まされているように思えて、スタジオ全体にポジティブパワーがみなぎる感じがしました。仲間がいるって、やっぱりいいですね！
返信コメント本日はセッションにご参加頂きまして本当にありがとうございました。再会とこのみなさまと一緒に集中できた事を心から嬉しかったです。
仲間で行うピラティスはとても楽しいですね。
また来週お待ちしております。
2022年09月06日匿名のユーザー
先生の指示してくれる動作が分かりやすく、またその動作をする理由などもしっかり説明してくれて、自分のウィークポイント、左右差などが把握しやすかったです。お部屋もとても綺麗でおしゃれで気分が上がります！レッスン後、早くも腸腰筋が筋肉痛でした^_^
返信コメント昨日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。スタジオ内もお褒め頂き嬉しいです。腸腰筋筋肉痛になりましたか！？
しっかり使えた証拠ですね。
これからも少しずつ、整えていきましょうね。コメント本当にありがとうございました。
2022年08月29日匿名のユーザー
8/21ピラティスを予約しました。
今回は酷暑のせいでしょうか。体調不良で鍛える！と言うよりはリセットを希望しました。
肩甲骨や肩周りを中心に体をリセットできましたので、帰る頃には！身体が軽くなっていました。 プライベートレッスンの良いところは無理せず自分に合った内容です！勿論皆んなでワイワイするのも好きですが😁
やっぱりピラティスはいいなあ〜と再認識です。
次回も先生宜しくお願いします💕
返信コメント先日は暑い中セッションにご参加頂きまして、ありがとうございます。そしてとても嬉しいコメントもありがとうございます。身体軽くなられて本当に良かったです。これからも、その日の状況、状態に合わせた内容で行います。是非今後もプライベートセッションを満喫して下さいね。本当にありがとうございました。
2022年08月25日匿名のユーザー
終始和やかな撮影会で緊張する事なく楽しく撮影していただく事が出来ました！普段自分では思い付かない様なポーズのご提案やポージングのアドバイスなどもあり、撮影慣れしていない人にもおすすめです‼︎
ピラティスインストラクターが提案する撮影会なのでアライメントの修正もして頂けるのはかなり魅力的だと思います。
大満足です！ありがとうございました♪
返信コメント本日は、ゴールデンウィークの貴重なお時間を当スタジオの撮影会にご参加頂きまして誠にありがとうございました。
姿勢の基礎がしっかりされているので、こちらもサポートしやすかったですよ。
そして生き生きされているお姿を観ているのがとても幸せでした。写真の出来上がり楽しみになさっていて下さい。本当にありがとうございました。
2022年05月05日匿名のユーザー
自分の体の気になるところなども丁寧に聞いていただき、とてもわかりやすく教えていただきました！！次の日から、歩く時の姿勢やインナーマッスルを意識するよーになりました！！
また、継続して通いたいと思っています。
返信コメント先日は、プライベートセッションにご参加頂きましてありがとうございました。早速実践されたとは！日常での意識が一番変化しますからその意識を是非継続なさってくださいね。またのご参加を心よりお待ちしております。
2022年04月11日匿名のユーザー
マットを使ってのピラティスも好きですが、スタンディングピラティスは簡単に出来そうな動きでもひとつひとつの動きを意識して行うことで身体に効いてることがわかりました。
これからも続けていきたいと思います☺︎
返信コメント本日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。スタンディングピラティスは、奥が深いですよね。
そして良く意識されていたから効果を感じたのだと思います。次回もお楽しみに。
2022年04月07日匿名のユーザー
たっぷり汗がかけました。そして背中、二の腕が引き締まった感じありました。
匿名のユーザー
昨日は初参加させて頂きました。
ゆったりレッスンできて、あっという間に時間が過ぎました。楽しかったです。
オンライン良いです。
先生の説明も良く見れました。
スタジオが遠いから参加できないと
諦め見送りしていましたが
これなら参加できます。
オンラインでも一体感はあります！
是非やってみたいなあと思う方は
参加おすすめです。
世界が広がります。
先生は声掛けしてくれるので
安心です。
また参加させてくださいね！
ありがとうございます！
返信コメント昨日はご参加頂きましてありがとうございました。
またとても嬉しいコメントをありがとうございました。
オンラインにはオンラインの良さがありますね。
yukaさんのルーシーダットンは、とても分かりやすく
効果も感じて頂けたのではと思います。
またのご参加を心よりお待ちしております。
2021年08月10日匿名のユーザー
久しぶりに受けることが出来ました。
次の日は、足は筋肉痛でしたが体が軽く感じました。
また、受けたいと思いますのでよろしくお願いします。
返信コメント先日は、ご参加頂きましてありがとうございました。
筋肉痛になられたと言う事は、ちゃんと効かせることが出来たのですね。良かったです。
またのご参加を心よりお待ちしております。
2020年10月04日匿名のユーザー
アラカルトセッションの中の本日はポール筋膜リリース&ピラティスで、身体をほぐしながら使い、疲れた身体でも負担なく、かつ集中して取り組める内容でした。リリースと集中のバランスがとても良く、気分も身体もリラックスしながら頑張れるというサルーチェならではのメニュー構成でした。とっても良かったです。
返信コメント昨日はセッションにご参加頂きましてありがとうございました。昨日のセッションはリラックス＆頑張れる
両方を感じて頂けたようで嬉しく思います。
お疲れの時も動かしたい時も是非！いらして下さいね。
ありがとうございました。
2020年09月16日匿名のユーザー
この頃、下腹部が気になっていたので受けられて良かったです。
筋肉痛になっていますが、今後も続けてスムーズに動けるようになれるといいなと思っています。
毎回、丁寧に教えていただきありがとうございます。
返信コメントいつも真剣に受けて頂きましてありがとうございます。
下腹部は、気になりますよね。
筋肉痛はちゃんと使われたと言う証です。
これからも楽しみながらやっていきましょう。
スムーズに動けるように、こちらも工夫を凝らしていきます。
2020年09月09日