Studio TAIKA -福山のマシンピラティススタジオ-

自分の身体を任せれて、落ち着いてピラティスがしたい！が絶対条件だったので、そんなピラティスがしたい方にオススメです。

元々股関節に疾患があり痛みがありました。そこからの身体の歪みも気になっていて、自分自身では改善しきらなかったので、こちらを利用しました。

レッスン後は、どんなにしても痛かった股関節の痛みがなくなって、生活がすごく快適でした！頻度は少ないですが、細く長く通いたいと思います。

崩れた体型や姿勢が少しでも改善すればいいなと思い通い始めました。

半年もしないうちに、体型だけでなく、原因不明で痛かった手首と股関節が治り、驚いています。

股関節は形成外科でMRI、その後１年リハビリを受けたけど治っていなかったので、マシンピラティスとトレーナーさんの凄さを実感しています。

妻に誘われて受けました。

担当の男性の指導は親切丁寧でわかりやすかったです。

写真で前後を比べても姿勢が良くなっていて、すっきりしてとても気持ち良く楽しかったです。

個人的に習っているピラティススタジオプライマリーさんに勧められて受けさせて頂きました。

筋肉量をはかり、どこを鍛えたらいいかを具体的にアドバイス頂き、どこにどう利かすための動きか動きもとてもわかり易く丁寧に教えて下さり、最初と最後に写真を撮ってどこがどう変わったかも実感できました！

先生も皆さん笑顔が素敵で優しくてお話ししやすくてとても良かったです！

広島市内からはちょっと遠いですが、来た甲斐がありました！

ぜひまた来たいと思います！ありがとうございました😊

趣味でゴルフをしているのですが、最近カラダの動きが硬くなってきたと感じており、カラダを動かすきっかけになればと思って利用させていただきました。

トレーニングをする際には痛みや不安が無いか、適度にしても声掛けを入れてもらえたことで安心してトレーニングできました。

さらにフォームも一つひとつの動きを細かく、寄り添ってしてくださったように思います。

自分の課題も見つかったし、まずは自主トレに励みます！

ありがとうございました。

今回は半年ぶりの予約をしましたが、

とても対応や施術が良かったです！

話と身体をちゃんと確認して、それに合わせた

整体、これからした方がいいストレッチを

丁寧に教えて下さいました。

他のスタッフの対応も良く、勉強熱心な印象を受けました。

またよろしくお願いします！！

はじめてのパーソナルトレーニング、マシンピラティスでしたが、とても丁寧に教えていただき、そもそもの身体の使い方、日頃の整え方も学び大変貴重な機会になりました。1回でもあそこまで姿勢が変わることに驚き、学んだ身体のほぐし方からはじめて、トレーニングを行っていくことで正しい姿勢でトレーニングでき、正しい筋肉がつけられることに気づかされ、今後はそちらを取り入れてトレーニングをしていきたいと思います。ありがとうございました！

身体のあちこちに不調を感じるようになって1人ではどうにもならないと駆け込みました。カウンセリングではとても丁寧に話を聞いていただき、リラックスして自分の体と向き合うことができました。一回のアドバイスでもとても体が楽になり驚きました。また次回もよろしくお願いします！

YouTubeなどを見て自分でトレーニングしたこともありましたが、力の入れ方が分からず、そのうちやめてしまった経験が何度かありました。今回のパーソナルトレーニングは初めてでしたが、先生が丁寧に見て教えてくださるので自分を客観視でき、是非続けてみたいと思いました。特に分かりやすかったのは、「肋骨をしめる」感覚です。先生が肋骨に手を添えて丁度良い力でサポートしてくださったので、とてもよく分かりました！

また、いつも痛くなるところが自分ではぼんやりとしかわかっていなかったのですが、骨の位置などチェックしてくださり、原因や痛みが少なくなる姿勢なども教えていただけました。

またよろしくお願いします^_^

カウンセリングから私に合わせてメニューを決めてくださり、栄養面のアドバイスもしていただけました。通り一遍のレッスンではなく、必要なトレーニングを組み立てて、家でも出来るエクササイズの提案など、とても丁寧で好感の持てる素敵なトレーナーさんでした。また伺います。

次はウェイトトレーニングもやってみたいです。

自分の立ち姿勢を客観的に見れるので

改めて状態の悪さを認識出来ました。

自宅で出来るメニューも教えていただけます。

一回だけで足裏の痛みが緩和されました。

普段呼吸が浅いので、呼吸の大切さも実感しました。初心者でも分かりやすく楽しめます。

楽しい時間をありがとうございました。

母のピラティスや、ヨガでタイカさんに出入りさせて頂くことが多いのですが、私は久しぶりのピラティス。モニター募集との事で、参加させていただきました。

樋上さん、とても分かりやすく教えてくださり、ちゃんと身体のどこに効いてるか、一緒に確認して下さりました。声かけも優しいので、内容はキツくても頑張れます。家でも出来るポールを使った呼吸やお尻上げ、色々教えてくださったので、家でも頑張ってみます。

夏に向けて、いい運動が出来ました。

ありがとうございました♡

自分の身体の事がよくわかり、危機を感じました。

お金が心配な感じがしますが、やってみたい気持ちはあります。

しっかりと問診もあり、一人一人に合わせ対応をされてるのがとても伝わりました。

症状から動きを確認し、話をしながらどうやったら本人に合うかをきいてくだりました。

自分に足らないところ、何をすると良くなるかを動画を使いながらしっかり伝えてくださりとても良かったです。

早速、次回の予約をしようと思いました。

お店がとても綺麗で明るくて緑があって、パワースポットです♪

スタッフさんがみなさん朗らかで優しく、通うだけで癒されます(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”リゾートでボディメンテナンスしてもらってる気分です。

通う前より体力もついてきたし、心身ともに整えてもらえ、レジリエンスをくれる場所です(*ˊ˘ˋ*)

こちらでトレーニングを始めて1ヶ月ほど経ちましたが、周りの人々から姿勢が良くなったと言われるようになりました。

悩んでいた痛みも気づいたら改善していて驚いています。

前に通っていたジムでは半年間ほどパーソナルトレーニングを受けていたのですが、

受ける側が同じ人間でも、指導するトレーナーによって結果にこんなにも違いがあるんだということに気付かされました。

体験の日から、マシンピラティスって凄い！とは感じていましたが、まだこちらに２回しか通っていないのにエステで「急に痩せましたよね。背中小さくなってますよ。何かしたんですか。」って言われました☆

全体的に痩せたらいいな～程度の気持ちで通い始めましたが、綺麗なラインの体になれそうで嬉しいです♪

今までお会いしたトレーナーさん達の中で一番良い先生でした。

親切丁寧で、わからないことには的確なご回答をいただけて、よくあるスポーツジムとは別格でした。マシーンの使い方、または身体の使い方のご説明も秀逸。金額相応かそれ以上のエフェクトあり！

マシンピラティスに興味があって、初回体験に申込ました。最初の身体のチェックで根本的な原因を見抜いていただいたのには、ビックリしました！そして、トリガーボールやマシンを使ったストレッチで終わった後に歩きと違和感があった股関節の痛みがほぼなくなってました。

ホントに感激しました！！

そして、自宅でも出来るようにストレッチの動画を送ってくれたのにも感謝です。なかなか通うことが出来ないので、助かります。

次回の予約までセルフストレッチ頑張ります！！

とても丁寧に指導していただきました。初めてのピラティスで、自分の姿勢の変化に驚き、とても嬉しく思いました。また、自宅で継続できるエクササイズや評価の結果や原因・治療まで詳しく指導してもらい、、、ちょっと金額が高いな、なんておもっていた自分が恥ずかしくなりました。このエクササイズをしたら、自分がどのように良くなるのか、がわかっているからこそ、家でも継続できると思います。本当にありがとうございました。次回もよろしくお願いします。