Studio TAIKA -福山のマシンピラティススタジオ-

自分の立ち姿勢を客観的に見れるので

改めて状態の悪さを認識出来ました。

自宅で出来るメニューも教えていただけます。

一回だけで足裏の痛みが緩和されました。

普段呼吸が浅いので、呼吸の大切さも実感しました。初心者でも分かりやすく楽しめます。

楽しい時間をありがとうございました。

母のピラティスや、ヨガでタイカさんに出入りさせて頂くことが多いのですが、私は久しぶりのピラティス。モニター募集との事で、参加させていただきました。

樋上さん、とても分かりやすく教えてくださり、ちゃんと身体のどこに効いてるか、一緒に確認して下さりました。声かけも優しいので、内容はキツくても頑張れます。家でも出来るポールを使った呼吸やお尻上げ、色々教えてくださったので、家でも頑張ってみます。

夏に向けて、いい運動が出来ました。

ありがとうございました♡

自分の身体の事がよくわかり、危機を感じました。

お金が心配な感じがしますが、やってみたい気持ちはあります。