担当スタッフ
RINA
学生時代、新体操の選手として全国大会に出場。
現在もコーチとして活動中。
３人の子育て中に、導かれるようにヨガに出逢う。
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ヨガインストラクター歴4年
アメリカにヨガ留学し、現在はRYT200を取得中。
ヨガを学び、実践する中カラダは引き締まり、ぽっちゃり体型だったカラダは産前よりも、今の方が引き締まりダイエットとは無縁になり健康的な美ボディに！
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ストレスも軽減され、慢性腰痛や低体温も解消。
"ママ、ヨガして優しくなった！"
と子供たちに言われてしまうくらい心も体も柔らかく穏やかに！！
ココロもカラダも整った自身の経験から
お客様の背中を押すサポートをヨガでお手伝いさせていただけたら嬉しいです！！
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レビュー
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匿名のユーザー
先日はありがとうございました。
とても緊張していましたが楽しくレッスンを受けることができました。
皆様のように軽やかに動けるようになる事を目指して行きたいなー。と思っています。
また宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
空中ヨガを体験しましたが、思った以上に楽しかったです。続けることで、長年の肩こりとお別れできるのではないかと期待します。
笑いが絶えずあっという間に終わり、体中が気持ちよくほぐれた爽快感がありました。
楽しく気持ちの良い時間をありがとうございました。
返信コメントレッスンご参加ありがとうこざいました🤗
楽しかったとのお言葉嬉しいです❤️
トレーニングもストレッチも、"楽しい"があると続けていけるかなと思い、レッスンで大切にしていることのひとつです！
心も身体もほぐれるようなクラスでまたお待ちしております❤️
Coo
2024年12月06日匿名のユーザー
今月からの新しいレッスンで、脇腹に効果ありなのが嬉しかったです。色々なポーズでの筋トレって感じで、キツいけれど終わったら身体も気分もスッキリしてました。