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リラックスヨガ！関口先生が帰ってきた‼︎

前屈、後屈、ねじり、側伸、バランス、逆転、と6タイプのポーズを組み合わせ全身をまんべんなく動かします。

最後には深い呼吸でポーズのフィードバックをしながら、ゆったりくつろいで頂きます。

無理なく進みますので、ぜひ、一度ご参加ください。



◉Style＋会員のプログラム受け放題コースの方は、月謝でお支払いをお選びください。

トレーナーであり、ダンサーの森澤碧音が企画する生演奏と生歌による本格ダンス公演‼️



このスタジオパフォーマンスでは多様な視点と技術が融合し、観る者と演じる者のあわいを楽しんでいただけます。

日常、自然、アート、哲学、現代社会の違和感や愛を。

音と身体、空間と気配、人と人、その”あいだ”に生まれる、目に見えない響きの世界。

形になる前の感覚を、身体で味わう体験の場。

おなじ空間にいることを通じて心を動かされる体験を楽しんでください。

森澤碧音



13:30開場

開演14:00

終演15:00



料金　会員様２000円　　一般2500円　　小学生500円　未就学児童無料

定員30名程度　飲食自由



StylePlusの受付で予約可能。



【出演】

喜羽美帆（二十五弦琴）

森澤碧音（ダンサー）

五十嵐愛（ダンサー）

浦濱里奈（ダンサー）

膝が痛い！腰が痛い！身体がうまく動かない！

疲れやすい！内臓が調子悪い！

それら全て治せます！！

一目見ただけで、その人の悪い所を見抜き、普段は芸能人や国会議員などから個人的に指名を受けて、1時間の施術で数万円はかかる凄腕の気功整体師の佐藤さんが、この度、StylePlusで特別にセミナーを開催！！

しかも！絶対にあり得ない　格安料金で！！！



《内容》

柔体法を用いた「自己整体」のやり方

気功による「呼吸調整法」日常や瞑想で使える呼吸法わ学び、自律神経の調整や免疫力アップ

修験道的「瞑想法」立禅、坐禅

1人ずつの相談タイム

※内容は集まった方に合わせて行う為、毎回違う内容になります。



参加費　2000円



講師、佐藤よしあき

毎週木曜　11:45～12:30

脂肪燃焼を目的としたレッスンです。

筋トレで脂肪を分解した直後に有酸素運動を行う事で効率的に脂肪を燃やしていきましょう！！

・ダイエット

・スタミナUP

・気持ち良く汗をかきたい

方にオススメです！



インストラクター・浦濱里奈



※フィットネスジムの会員は無料！支払い時に『月謝』を選択下さい

一般の方のレンタル利用になります

2026年のゴールデンウィークにノーラ名栗で開催を予定しています『飯能ファリア』な参加される方の基礎レッスンクラスになります。

飯能フェリアに参加されない方でも、フラメンコを楽しんでいただけますので、是非お気軽にご参加下さい。

【料金システムについて】

※大野環先生の主催するイベント「飯能フェリア」の為の特別クラスとなる為、料金形態やシステムについては大野先生にご相談の上、大野先生へ直接お支払い下さい。

世界大会で6位になったプロのダンサーでえる森澤碧音による本格的なダンスレッスンが受けられる‼️

身体を鍛えたい！

ダンスを学びたい！

という人は是非！！！

本格的なフラメンコを学べるクラスです。

習い事として、フラメンコの技術を習得してレベルアップを楽しみませんか？



会員一回　1000円

ビジター　2000円

『セロトニンヨガ』〜呼吸で心身を整える〜

【トレーナー】寺井和美



《内容》

「セロトニン」とは、“幸せホルモン”とも呼ばれています。

ヨガは意識的に深い呼吸を同じリズムでくり返すので、セロトニンの分泌に適したエクササイズで心身を整える効果があります。

優しいヨガで自律神経を整え、happyな明日ヘ。



【料金システム】

プログラム受け放題ジム会員様　無料

ジムのみ利用コース会員様　1000円

ジム会員でないビジター　2000円



※会員の方は『支払い』で《月謝》か《現地支払い》を選択ください。

ヨガニドラ(眠りのヨガ)

仰向けの楽な姿勢で講師のガイドを聴きながら、眠りと目覚めの中間のまどろみ状態で行います。

心身に深いリラクゼーションをもたらし、リラックス効果が高く、睡眠の質の向上も期待できます。



前半はいくつかのポーズをとり身体をほぐしてから、 後半ヨガニドラを行います。

動きが少ないので老若男女どなたでも実践できます。



トレーナー　寺井和美



Style会員　無料

ビジター　一回2000円