エンタメフィットネスStyle plus

柔らかいスポンジの剣を使って、チャンバラを楽しむゲームです。

世界大会が行われるほど近年急速に人気になってきたスポーツで、遊び感覚で全身運動と反射神経を鍛えられるエクササイズとなります。

簡単な剣の使い方を練習したら、

試合形式でゲームを楽しみましょう！！！

講師　吉久直志



スタイル会員無料

ビジター2000円

吉久直志が10年ぶりに挑む、本気の超一人芝居❗️

たった1人で人間はここまで表現できる‼️

全ての登場人物、メカや景色、特殊効果に至るまでたった1人で演じきる圧倒的な劇空間❗️

かつて吉久直志が自分の劇団『カプセル兵団』の座長として3日間で600人を動員した、他では見る事が出来ないプロの演劇の世界を体験してください(^O^)



ゲストとしてパントマイマーの《まあさ》さんが参戦‼️

身体表現のプロとして、パントマイムの凄さと楽しさを魅せてくれます！！

更に一人芝居を脇から支えるパフォーマーとしても参加！

人間の身体が生み出す無限の可能性を観て、感じて、感動してください！！



入場料　一般2500円・小学生以下　1000円

普段、三階のトレーニングジムをあまり使ってない方。

使ってみたいけどやり方がわからない。

一人だと気まずくて入りにくい。

そんな方のためのジムツアーを行います！！

皆んなで一緒にジムのマシンを使って、トレーニング体験！！

大天トレーナーが優しく効果的な使い方を教えたくれるので気軽に運動のやり方を体験できます。

仲良い友達とお申し込みください(^O^)



【有料500円】

バク転を習いたい！

沢山の人と習うと、自分が出来る時間もアドバイスも少なくなるから、短い時間でしっかりとマスターしたい人にピッタリの教室！！

料金はStyle会員様2000円

ビジター2500円

お子様用回数券3個分

と、それでも都内のバク転教室よりも格安でのご提供です(^O^)



バク転出来る夢をつかむなら是非！！



トレーナー　吉久直志

素手でのキックやパンチを使ったアクションを基礎から学べるトレーニング教室です。

初心者、未経験者大歓迎‼️

全身有酸素運動なので、ダイエットや筋力アップの基礎トレーニングにも最適なので、女性やお子様も気軽にご参加下さい。

実際にパンチやキックを当てる事は無いので、安全です。



運動不足解消！

ダイエット！

会社帰りの趣味に！

カッコよく戦ってストレス解消しませんか？



【講師】吉久直志



StylePlus会員は無料

ビジター　2000円

ベリーダンスを使ったエクササイズ。

ベリーダンスを知らない人でも、ダンスが苦手な人でも大丈夫！！

気楽に楽しくベリーダンスを始めてみませんか？



StylePlus会員は無料

ビジター料金2000円



講師　ミスリーナゆきえ

マットを使った簡単な全身運動のクラスです。

前転、後転、側転、逆立ち等を基礎からゆっくり練習します。

楽しくマットで転がりながら身体を鍛えて、自分の体と向き合い、自分の意思でコントロールできる肉体を手に入れる。

運動が苦手な人は是非

大人でも、子供でもどちらの参加も大歓迎❗️

体幹を鍛えてら転びにくく、三半規管の強い車酔いしない体をつくろう。

フラメンコのカスタネットを使ったレッスンです。

初めての方も大丈夫。お気軽にご参加ください。

カスタネットの貸し出しも有りますので

初めての方でも大丈夫。安心してお気軽にご参加ください。

指先の運動は脳の活性化と認知予防にも役立ちますので、リズムに乗って楽しみながらアンチエイジング！！



トレーナー　大野環



会員は一回1000円

非会員は一回2000円

アニマルフローは、「人間という動物の機能を上げる」ことをコンセプトにした自重エクササイズ。 「アニマル＝動物」という名称で、動物のような動きもあるが、あくまで「人間という動物」の動きにフォーカスして解剖学的に正しく動けるようになるエクササイズで、アメリカをはじめ、海外で今ブームとなっている最新のエクササイズなのです。

少し動ける様になった人に向けたクラスです。初心者なる方も大丈夫！お気軽に参加ください。

🔶月会費3,000円コースの方はスタンプ１つで《初級》と《レベル2》の二つを受ける事が出来ます。



トレーナー　森澤碧音

アニマルフローは、「人間という動物の機能を上げる」ことをコンセプトにした自重エクササイズ。 「アニマル＝動物」という名称で、動物のような動きもあるが、あくまで「人間という動物」の動きにフォーカスして解剖学的に正しく動けるようになるエクササイズで、アメリカをはじめ、海外で今ブームとなっている最新のエクササイズなのです。

初めてでもゆっくり丁寧にレッスンしますので、お気軽にご参加ください。

🔶3,000円コースの方はスタンプ１つで《初級》と《レベル2》の二つを受ける事が出来ます。



トレーナー　森澤碧音