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SWIM S.W.A.G.プレイングコーチの石井諒です。


スイムパーソナルトレーナー・スイムインストラクターとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。

指導対象は初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーから80歳のマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。



そして現在、選手として競技大会にも出場しております。

プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。



【競技実績】

2011年 W杯 東京大会 50m自由形 5位

2012年 日本短水路大会 50m自由形 4位

2015年 ジャパンオープン 50mバタフライ 8位

2015年 国民体育大会 50m自由形 2位

2018年 世界選手権(25m)選考会 50mバタフライ8位


〔マスターズ日本記録保持〕

25・50m自由形

25・50mバタフライ

100m個人メドレー


〔マスターズ世界記録保持〕

50mバタフライ





【 SWIM S.W.A.G. 事業内容】

・パーソナルレッスン

・グループレッスン

・映像個別指導

https://swimswag2016.amebaownd.com/

【予約専用サイト】SWIM S.W.A.G.(スイムスワッグ)'s Information

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東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F
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Business Hours

水 10:00 - 17:20

木 14:00 - 18:00

金 14:00 - 19:00

土 11:00 - 15:00

Reviews (211)

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  • クービックユーザー 女性 | 40代

    リピート参加ですが、講義内容がバージョンUPしています。

    久しぶりに受講してよかったです。

    最近流行の水泳用語なども改めてよく知ることが出来たし、

    いま旬な考え方をアップデート出来て、毎回とても有意義なクラスです。

    Mr.飛び込み、流石です^ ^ ありがとうございました!!

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    クロールと平泳ぎのパーソナルレッスンを受けました。

    自分の目指したい泳ぎを確認していただき、それに向けて自分の体の動きの特徴を把握した上で練習方法や目指す泳ぎにむけてのトレーニングなどを教えていただけるので、楽しく続けていけてます!

  • クービックユーザー 女性 | 40代

    パーソナルレッスンでクロールと平泳ぎをみていただきました。

    クロールでは左側の体の回旋が右に比べて開いていないと指摘をうけ、その点を意識して教えていただきました。

    水中で体のバランスを取ることから出来ていなかったので、それを修正するドリルを教えていただきました。

    平泳ぎではストリームラインの姿勢が甘いとの指摘でしたので、そちらを意識して、上半身の動きを重点的に練習しました。

    腸腰筋のトレーニングが必要と言う事で陸トレも教えていただきました。またこの緊急事態宣言化でプールで泳ぐ時間があまり取れないので、家で出来るトレーニングをいくつか教えていただきましたので、毎日やってスイムに繋げられるようにしたいです。

    毎回自分の体の弱いところ、苦手な動きを見つけていただきそれを克服するための練習方法やトレーニングを考えていただけるので、とても参考になります。

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