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昨日もありがとうございました。毎回改善が見られるので楽しいです。事前のストレッチ凄く効きました。母指球で押す感覚もわかりやすいです。家でもやっていこうと思います。

動画で撮影しながらポイントを教えていただけるので、子供にも大変わかりやすかったです。大満足！

動画を見ながら分かりやすく解説頂いたので、とても良かったです。また参加したいです。

今日はありがとうございました。

石井コーチに指摘頂かなければ、一人で気づく事はなかった様な動きや身体の癖をしっかり自覚する事が出来ました。今後の練習を通して定着する様に頑張りたいと思います。ターンも、慣れてしまった動きを見直し、よりスムーズに出来る様になりました。また、宜しくお願いします！

できていることのフィードバックと、次の課題やその課題の目的を具体的にしてくださるので、参加できることがモチベーションになっています。

大変丁寧に教えていただきました。小学4年になったばかりの娘にも理解できるように、動画をとり、細かく説明していただき、形をレクチャーしてくださりました。フォームも５０分の中でたくさん改善していただきました。娘がおわったあとに、「楽しかった。また行きたいな」といっていたので、また参加させていただこうと思います

ありがとうございました。

いつも的確なアドバイスをいただき、動画を見て改めて自分ができていない事を確認できるので勉強になります。仕事で中々参加できませんが、これからもスプリント練習に参加させていただきますので、よろしくお願いいたします。

今までは何となく形だけ真似て飛び込みしてきて、特にクラウチングは何のためかも全く分かっていませんでしたが、ようやく座学から教わって、基本原理だったり、飛び方の色々なポイントが分かりました。これで何を意識して練習したり試合で飛んだら良いか分かったので、やりがいが出来ました。石井諒コーチに丁寧に教えていただき感謝です。

娘の飛び込みをメインに指導して頂きましたが、みるみる上達していくのが見ていてわかりました。陸上でのトレーニング方法も教えて頂き、充実したレッスンとなりました。

ありがとうございました。

丁寧に教えてもらい、学ぶことが多いようです。帰り道、教えて貰ったことを一生懸命にメモしてる姿を見ると、参加させてよかったなと思います。

普段25mレースの自己ベストを目指しているので、練習内容・強度ともに非常に良かったです。練習中のタイムと動画も送っていただき復習にも役立ちました。ぜひ夜間に開催していただきたいです。

何をどのくらいどうすればいいのか、具体的なアドバイスが頂けてとても嬉しかったです。また時間を作れたら参加させていただきたいと思っています。

スタート練習ありがとうございました。毎回改善されていくので次回が楽しみです。理想の姿までは遠いいですがゆっくり進化していきたいと思います。

バックのスタートを教えて頂きました。丁寧にわかりやすく教えていただいたので、気をつける箇所が明確になりました。またよろしくお願いします。ありがとうございました！

諒さん、本日もお世話になりました。

正面からの水中動画ありがとうございます!!

飛込みの水中動画初めてです。嬉しい!!

1つ直そうとそちらに注意が向くと、何とか出来ていた事が元に戻っちゃったりで、まだ自分の体に染み込んでないですが、繰返し意識して練習していきたいと思います。

左右の足をタイミングずらしで飛ぶ感じは何となくわかったので忘れないようにしますね。

柔軟性を上げる為の陸トレも教えて頂いてありがとうございました。こちらも体に染み込むように練習します。ありがとうございました！

サイクル/サークル? で行う練習会は、下手すると50m×4本が、200m Fr 1本になってしまって苦しい場合も経験ありますが、「やさしい」スプリント練習会は、自分にはちょうど良く、しっかり持てる体力を出せて、良い練習になりました。

背泳ぎのスタートをレッジ付きで見ていただきました。それまではごくまぐれでしかまともに入水できず、背中打ったり引き摺ったりしてましたが、蹴るタイミングやそのための動作順序など教わったことにより、素人にしては海老反りアーチで入水できるようになりました！

スタート練習会、申込の競争率は高いですが、指導受けることお勧めします。

スプリントに向いた練習が出来た気がします。強度的にはそんなにきつくはなかったので、ちょうどよかったです。アドバイスして頂いた点、今後も気をつけて練習していきたいです。

2ビートクロールと6ビートクロールのレッスンを受けました。

ストロークとキックと身体の動きの連動で進んでいくメカニズムを詳しく説明して頂き、目からウロコでした。こうやって進んでいくのか！

自分の泳ぎの動画と石井コーチのお手本を何度も見せて貰い、自分が修正すべき点が判りました。早く練習したいです♪