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SWAGダイブクリニック in 辰巳
【 2/24(水) 13:30〜16:30 第5回 SWAGダイブクリニック in 辰巳】
「クラウチングスタートの技術向上」を目的とした練習会です。
"25M9秒" で泳ぐトップレベルのスタート技術を学びましょう!


【講義】クラウチングスタートの技術(50分)
【実技】スタート動作に繋がるドライランドトレーニング(30分)
【実技】クラウチングスタート練習(50分)
※第4回目と同じ内容となります。

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【日時】
2/24 (木) 13:30〜16:30
※1/24 (日) 12:00予約開始

【対象】
★学生(中学・高校・大学生)
★社会人・マスターズスイマー

【開催場所】
★東京辰巳国際水泳場
・会議室(2部屋貸し切り)
・メインプール(3レーン貸切)
※会議室は、ドアを開けて密室にならないように実施致します。(マスク着用をお願い致します)

【定員】先着15名
(※満席になった状態でも、「キャンセル待ち」として受け付けられるようになります。満席の状態から確定された予約がキャンセルされたり、または定員数を増やして残り枠を確保した場合に、キャンセル待ちを申し込んでいる方に空きが出たことを先着順ではなく、一斉にメールを配信して通知します。)

【参加費】¥5,000(入場料込み)

【キャンセル受付】5日前まで

【支払い】現地支払い or 銀行振込

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【備考】
・水深 2Mプールになります。泳力に自信の無い方、又はスターティングブロック付きのスタート台から飛び込んだ経験が無い方は、swim.swag2016@gmail.com までご相談下さい。
パーソナルレッスン(個別指導)予約
【1・2月 開催スケジュール】
水曜→13:00〜17:00(1/27・2/3)
木曜→14:00〜18:00(1/14・2/4)
金曜→14:00〜18:00(1/15・29・2/5・19)
※1/7にご案内した内容から変更になっている日程があります。

【パーソナルスイムレッスン】

”25m自由形 9秒”の記録を持つ、現役スイマー石井諒によるマンツーマンレッスンです。
初心者の方からジュニアスイマー、マスターズスイマーの方まで老若男女問わず、お受け致します。


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《 会員制度 -Membership system- 》

【入会金】 ¥0
【年会費】 ¥5,000(税込)

◆ 入会をご希望の方は 【問い合わせる】 からご連絡下さい。
◆ 年会費は初回月より1年締めとさせて頂きます。
◆ 夫婦.親子.兄弟での入会の場合、お一人様を無料とさせて頂きます。



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《 場所 -Place of lesson- 》

◆ 東京都内・神奈川県内などの関東圏内の公共施設プール
※現在は『横浜国際プール』のみ(2021年1月〜2月分)

◆愛知県での出張パーソナルレッスンも、年4回程実施。ご希望の方はお問い合わせ下さい。(※次回は2021年2月中旬予定)



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《 パーソナルレッスン料金(1対1) -Lesson fee- 》


〔60分〕
会員 ¥8,000
非会員 ¥9,000


〔90分〕
会員 ¥11,500
非会員 ¥13,000




《 セミパーソナルレッスン料金(2対1) -Lesson fee- 》(※現在は実施を中止しております)


〔60分〕
会員 ¥11,500




◆ コーチ交通費・入場料は、レッスン料に含まれております。(遠方の場合、別途必要となります。)
◆ セミパーソナルレッスン料金は、お二人様での金額になります。会員様が2名様まとめてのご入金をお願い致します。(※どちらかお一人様が会員であれば受講可能)
◆ 各施設の休憩時間もレッスン時間に含まれております。





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《 予約開始日 》

前月15日 12:00〜


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《 キャンセル料金 -Cancel fee- 》

【予約確定後〜3日前まで】 0%
【2日前〜前日まで】 50%
【〜当日】 100%


◆ 返金の際の手数料はお客様負担となります。
◆ キャンセルが度重なる場合は、次回のご予約を承れない場合がございます。





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《 予約方法 》

❶ 本予約サイトCoubicに登録する。※必須
(未登録の場合は、予約確定・前日確認のメールなどの通知が受信できません。)
❷ ご希望のメニュー・日時を選択し、予約申請をする。
❸ レッスン場所・お支払い方法を決め、予約確定メールを受信する。(レッスン場所を決める際、SWIM S.W.A.G.の会社メールでやり取りを行いますので、swim.swag2016@gmail.comからのメールを受信可能な設定に変更をお願い致します。)
❹ 指定口座へレッスン料を振り込む。(予約確定メール内に記載)
❺ 当日レッスンを実行。
パーソナルレッスン(東急オアシス青山店)
こちらは【東急スポーツオアシス青山店】で実施するパーソナルレッスンの予約ページとなります。

水曜→10:00〜13:00(1/13・20・2/10・2/17・24)
木曜→14:00〜18:00(1/21・28・2/11・18)
金曜→15:00〜16:00(1/22)
土曜→11:00〜14:00(1/16・2/6)
※1/7にご案内した内容から変更になっている日程があります。



《施設の感染予防対策について》
従来の感染予防対策を強化し、以下の取り組みを行います。
1.施設ご利用時は会員様も必ずマスクの着用(プール、シャワールーム、浴室除く)
※無理のない適度なペースや運動強度の調整、定期的な休憩、水分補給をお願いします。
2.ご来館時の手指消毒、検温
3.利用状況による入館制限
4.フロント等でのパーテーション設置
5.換気を強化するため、空調の連続運転、ドア・入口・窓の開放
6.ロッカー、パウダールーム、浴室カラン、ラウンジ、サウナの利用制限
7.マシン、トレッドミル等の利用台数制限
8.レッスン時間、運動強度、定員数の制限
9.館内閲覧用の新聞、雑誌等のサービス休止
10.ブラシ、化粧品、綿棒等の一部衛生商品のサービス休止
11.館内での食事禁止
※詳細はこちらから→ https://www.sportsoasis.co.jp/sh58/info/ndet100207.html


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《 場所 -Place of lesson- 》

◆ 東急スポーツオアシス青山店
https://www.sportsoasis.co.jp/sh58/



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《 パーソナルレッスン料金(1対1) -Lesson fee- 》


〔60分〕¥6,600(税込)
施設都度利用が別途必要となります。プールのみの利用となります。
(※初回は無料。2回目以降は¥2,200)




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《 お支払い方法 》

◆レッスン後に「お支払いカード」をお渡し致します。退館時に店舗スタッフにカードを提示してお支払いとなります。
※都度利用料は、入館時にお支払いとなります。



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《 キャンセル料金 -Cancel fee- 》

【予約確定後〜3日前まで】 0%
【2日前〜前日まで】 50%
【〜当日】 100%

※キャンセルが度重なる場合は、次回のご予約を承れない場合がございます。
※キャンセル料が発生する場合、銀行振込となります。



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《 予約からレッスン実施までの流れ 》

❶ 本予約サイトCoubicに登録する。※必須
(未登録の場合は、予約確定・前日確認のメールなどの通知が受信できません。)
❷ ご希望のメニュー・日時を選択し、予約申請をする。
❸ 予約確定メールを受信する。
❹ レッスン当日、店舗の受付にて都度利用料をお支払いして入館する。(※受付スタッフに「石井のパーソナルレッスン」とお伝えください)
❺ レッスン後、支払いカードを受け取り退館時に精算する。となります。

特別パーソナルスイムレッスン(水中撮影付き)
『レーン貸切』『水中撮影付き』のパーソナルレッスンです!
泳力・競技力を向上させる為には、「自分の泳ぎを知る」事がとても大切になります。
撮影した映像を確認しながら、泳ぎを修正しましょう!
(※マンツーマン(1対1)ではなく、セミパーソナル(2対1)も可能です。)

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【日時】
★ 1/13(水)15:00〜15:50 メイン10 満
★ 1/13(水)16:00〜16:50 メイン10 満
★ 1/20(水)15:00〜15:50 メイン10 満
★ 1/20(水)16:00〜16:50 メイン10 満

● 2/10(水)15:00〜15:50 メイン8 満
● 2/10(水)16:00〜16:50 メイン8 満
● 2/12(金)15:00〜15:50 サブ5 満
● 2/12(金)16:00〜16:50 サブ5 満
● 2/17(水)15:00〜15:50 メイン10 満
● 2/17(水)16:00〜16:50 メイン10 満
● 2/22(月)17:00〜17:50 サブ4 満
● 2/22(月)18:00〜18:50 サブ4 満
● 2/26(金)15:00〜15:50 メイン10 満
● 2/26(金)16:00〜16:50 メイン10 満


◆ 3/1(月)17:00〜17:50 メイン5
◆ 3/1(月)18:00〜18:50 メイン5
◆ 3/3(水)15:00〜15:50 メイン8
◆ 3/3(水)16:00〜16:50 メイン8
◆ 3/10(水)17:00〜17:50 メイン5
◆ 3/10(水)18:00〜18:50 メイン5
◆ 3/11(木)15:00〜15:50 メイン10
◆ 3/11(木)16:00〜16:50 メイン10.
◆ 3/25(木)17:00〜17:50 メイン6
◆ 3/25(木)18:00〜18:50 メイン6


【場所】
東京辰巳国際水泳場

【料金】(入場料込み)
◆ パーソナル(1対1)
会員:¥9,000 / 非会員:¥11,000
◆ セミパーソナル(2対1)
会員:¥12000(¥6,000/1名)→1名が会員であれば可。
(セミパーソナルの選択肢は設けていないため、このまま予約を進めて完了して下さい。※¥9,000のまま手順を進めて下さい。)

【支払い】
◆ 現地支払い
◆ 銀行振込(振込先は予約確定メールに記載)

【 予約受付 】前月20日12:00〜

【備考】
◆ セミパーソナルを希望される方→ 備考欄に「セミパーソナル」と記載
※キャンセル受付はしておりませんので、こちらの説明文・利用規約等をご確認の上、ご予約下さい。
スプリント練習会
【 開催スケジュール 】 
▼1/5(火)19:00〜20:30 サブ4
▼1/8(金)13:00〜14:30 メイン6・7
▼1/14(木)19:00〜20:30 メイン5
▼1/21(木)13:00〜14:30 サブ5・6 
▼1/25(月)19:00〜20:30 サブ7 中止
▼1/28(木)13:00〜14:30 メイン7・8

★ 2/ 4(木)19:00〜20:30 メイン5 中止
★ 2/12(金)13:00〜14:30 メイン9・10
★ 2/25(木)13:00〜14:30 メイン5・6
★ 2/25(木)19:00〜20:30 サブ4

◆ 3/12(金)13:00〜14:30 メイン5・6
◆ 3/16(火)19:00〜20:30 サブ7
◆ 3/19(金)13:00〜14:30 メイン5
◆ 3/25(木)13:00〜14:30 メイン5・6


◆18歳以上のスイマーの方を対象にした『スプリント練習会』になります。(高校生対象外)
◆トータル距離2,000〜2,500mの90分メニュープログラム。(25または50m単位のメニュ
◆スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。
◆グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分)

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【会場】
・辰巳国際水泳場
https://www.tef.or.jp/ttisc/index.jsp
【入場料】無料
【参加費】¥2,500
【対象】18歳以上のマスターズスイマー(定期的に練習をしている方)
【定員】8名(2レーンの場合は12名)
【予約開始】前月1日 12:00
【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで
【お支払い方法】
以下、2つより選択可能です。
◯ 現地支払い
◯ 銀行振込
※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。

【問い合わせ先】
swim.swag2016@gmail.com

【予約専用サイト】SWIM S.W.A.G.(スイムスワッグ)'s Information

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水 10:00 - 17:20

木 14:00 - 18:00

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