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パーソナルレッスン(東急オアシス青山店)
こちらは【東急スポーツオアシス青山店】で実施するパーソナルレッスンの予約ページとなります。
〔月曜〕17:30-19:30
〔水曜〕9:30-13:30
〔木曜〕15:00-18:00
〔土曜〕12:00-15:00

《施設の感染予防対策について》
従来の感染予防対策を強化し、以下の取り組みを行います。
1.施設ご利用時は会員様も必ずマスクの着用(プール、シャワールーム、浴室除く)
※無理のない適度なペースや運動強度の調整、定期的な休憩、水分補給をお願いします。
2.ご来館時の手指消毒、検温
3.利用状況による入館制限
4.フロント等でのパーテーション設置
5.換気を強化するため、空調の連続運転、ドア・入口・窓の開放
6.ロッカー、パウダールーム、浴室カラン、ラウンジ、サウナの利用制限
7.マシン、トレッドミル等の利用台数制限
8.レッスン時間、運動強度、定員数の制限
9.館内閲覧用の新聞、雑誌等のサービス休止
10.ブラシ、化粧品、綿棒等の一部衛生商品のサービス休止
11.館内での食事禁止
※詳細はこちらから→ https://www.sportsoasis.co.jp/sh58/info/ndet100207.html


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《 場所 -Place of lesson- 》

◆ 東急スポーツオアシス青山店
https://www.sportsoasis.co.jp/sh58/



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《 パーソナルレッスン料金(1対1) -Lesson fee- 》


〔60分〕¥6,600(税込)
施設都度利用が別途必要となります。プールのみの利用となります。
(※初回は無料。2回目以降は¥2,200)




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《 お支払い方法 》

◆レッスン後に「お支払いカード」をお渡し致します。退館時に店舗スタッフにカードを提示してお支払いとなります。
※都度利用料は、入館時にお支払いとなります。



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《 キャンセル料金 -Cancel fee- 》

【予約確定後〜3日前まで】 0%
【2日前〜前日まで】 50%
【〜当日】 100%

※キャンセルが度重なる場合は、次回のご予約を承れない場合がございます。
※キャンセル料が発生する場合、銀行振込となります。



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《 予約からレッスン実施までの流れ 》

❶ 本予約サイトCoubicに登録する。※必須
(未登録の場合は、予約確定・前日確認のメールなどの通知が受信できません。)
❷ ご希望のメニュー・日時を選択し、予約申請をする。
❸ 予約確定メールを受信する。
❹ レッスン当日、店舗の受付にて都度利用料をお支払いして入館する。(※受付スタッフに「石井のパーソナルレッスン」とお伝えください)
❺ レッスン後、支払いカードを受け取り退館時に精算する。

Accepting
6,600yen(incl. tax)〜
スプリント練習会
【 スケジュール 8月】 
※予約受付開始は、開催月の前月15日となります。
▼8/7(金)13:30〜15:30 2レーン
▼8/21(金)13:30〜15:30 2レーン
▼8/28(金)13:30〜15:30 2レーン(水深1.0m)

◆18歳以上のスイマーの方を対象にした『スプリント練習会』になります。(高校生対象外)
◆13:30入場、15:30退場。
◆13:15までにプール入場ゲート付近のロビーに集合後、メニュー説明を実施。
◆13:40〜15:10の90分。トータル距離2,000〜3,000mのメニュー実施。
◆スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。
◆ブイやビート板などのアイテムは各自でご持参下さい。(貸出もあるそうですが、有料になっているようです)
◆グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分)

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【会場】
・横浜国際プール
http://www.waterarena.jp
【入場料】無料
【参加費】¥2,500
【対象】18歳以上のマスターズスイマー(定期的に練習をしている方)
【定員】10名
【予約開始】前月15日 12:00
【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで
【お支払い方法】
以下、2つより選択可能です。
◯ 現地支払い
◯ 銀行振込
※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。

【問い合わせ先】
swim.swag2016@gmail.com
Accepting
2,500yen(incl. tax)〜
スキルアップ『バタフライの基礎』
《 効率良く泳ぐ為の技術・知識を! 》
今回のテーマは「バタフライのストローク」です!
こちらは、バタフライを楽に泳げるようにする為の"初級者の方向け"の練習会となります。
ストローク(掻き始めから・掻き終わり・リカバリーまでの動作)の見直して、効率良く推進する技術を身に付けましょう!🌟
水中撮影をしながら自身の泳ぎを再確認する機会です!

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【日程】
2020年3月17日(火)19:10~20:40
2020年3月26日(木)13:10~14:40

【対象】
18歳以上で、50m バタフライを完泳できる方

【内容】
▫️1レーンを貸し切り、90分のレッスンを実施。
▫️フィンやパドルなどは使用しない為、道具持参の必要はありません。
▫️動画撮影有り。

【開催場所】
東京辰巳国際水泳場(サブプール)

【タイムスケジュール】
〈13:10開始〉
12:45 1F集合(丸テーブル付近)
13:00~13:10 内容説明
13:10~14:40 ドリル練習
~14:40 解散

〈19:10開始〉
18:45 1F集合(丸テーブル付近)
19:00~19:10 内容説明
19:10~20:40 ドリル練習
~20:40 解散


【定員】 先着 8名
※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【参加費】 ¥3,500(入場料込み)

【支払い】現地支払い or 銀行振込
3,500yen(incl. tax)〜
スキルアップ『背泳ぎの基礎』
《 効率良く泳ぐ為の方法・知識を! 》
テーマは「背泳ぎのストローク動作」です!
大人(マスターズスイマー)の皆様の方に合ったストローク技術を提供します。
無駄な動作を減らし、合理的ストローク動作で推進させる泳ぎの習得を目指します。
スピードを上げるようなメニュー練習は実施せず、全て25m単位でのドリル練習となります。


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【日程】
2020年5月15日(金)14:00〜15:40

【対象】
18歳以上の方で、50m背泳ぎで1分20秒以内で泳げる方

【内容】
▫️1レーンを貸し切り、ドリルメニューの90分メニューを実施。
▫️フィンやパドルなどは使用しない為、道具持参の必要はありません。
▫️水中動画撮影有り。

【開催場所】
東京辰巳国際水泳場(サブプール)

【タイムスケジュール】
〈19:10開始〉
18:45 1F集合(丸テーブル付近)
19:00~19:10 内容説明
19:10~20:40 ドリル練習
~20:40 解散

〈13:10開始〉
12:45 1F集合(丸テーブル付近)
13:00~13:10 内容説明
13:10~14:40 ドリル練習
~14:40 解散

【定員】 先着 8名
※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【参加費】 ¥3,500(入場料込み)

【支払い】現地支払い or 銀行振込

3,500yen(incl. tax)〜
スキルアップ「平泳ぎの基礎」
《 効率良く泳ぐ為の技術・知識を! 》
今回のテーマは、「ストローク長を伸ばす!」です。
ストローク長(1ストロークで進む距離)を伸ばす為に必要なストローク・キック技術の向上を目的とした練習会です。
水中撮影をしながら自身の泳ぎを再確認する機会です!

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【日程】
2020年1月29日(水)13:10~14:40
2020年3月25日(水)13:10~14:40

【対象】
18歳以上で、50m 平泳ぎを完泳できる方

【内容】
▫️1レーンを貸し切り、90分のレッスンを実施。
▫️フィンやパドルなどは使用しない為、道具持参の必要はありません。
▫️動画撮影有り。

【開催場所】
東京辰巳国際水泳場(サブプール)

【タイムスケジュール】
〈13:10開始〉
12:45 1F集合(丸テーブル付近)
13:00~13:10 内容説明
13:10~14:40 ドリル練習
~14:40 解散

〈19:10開始〉
18:45 1F集合(丸テーブル付近)
19:00~19:10 内容説明
19:10~20:40 ドリル練習
~20:40 解散

【定員】 先着 8名
※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【参加費】 ¥3,500(入場料込み)

【支払い】現地支払い or 銀行振込
3,500yen(incl. tax)〜
スキルアップ『クロールの基礎』
《 効率良く泳ぐ為の技術・知識を! 》
今回のテーマは、「ストローク」です。
水中撮影をしながら自身の泳ぎを再確認する機会です!

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【日程】
2020年3月4日(水)13:10〜14:40
2020年3月11日(水)19:10〜20:40

【対象】
マスターズスイマーの方(18歳以上)
今後、マスターズ大会に出場を考えている方
(※50m 1分以内で泳げる方)

【内容】
▫️1レーンを貸し切り、90分のレッスンを実施。
▫️フィンやパドルなどは使用しない為、道具持参の必要はありません。
▫️動画撮影有り。

【開催場所】
東京辰巳国際水泳場(サブプール)

【タイムスケジュール】
〈13:10開始〉
12:45 1F集合(丸テーブル付近)
13:00~13:10 内容説明
13:10~14:40 ドリル練習
~14:40 解散

〈19:10開始〉
18:45 1F集合(丸テーブル付近)
19:00~19:10 内容説明
19:10~20:40 ドリル練習
~20:40 解散

【定員】 先着 8名
※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

【参加費】 ¥3,500(入場料込み)

【支払い】現地支払い or 銀行振込
3,500yen(incl. tax)〜

【予約専用サイト】SWIM S.W.A.G.'s Information

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