予約サービス

スプリント練習会
★(25)50・100m種目のタイム短縮を目的とした練習会です。

★トータル距離2,000〜2,500mの90分メニュープログラム(25または50m単位のメニュー)内容となっております。

★スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。

★グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分まで)

★18歳以上のマスタースイマー、社会人スイマーの方が参加対象となります。参加を迷われている方は先ずは「優しいスプリント練習会 」からご参加下さい。





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【 開催スケジュール 】 

※予約開始は前月の第2日曜日



・12/ 8 (金)13:00〜14:30 (メイン1L)

・12/10 (日)13:00〜14:30 (サブ1L)※dive不可

・12/14 (木)13:00〜14:30 (メイン1L)

・12/16 (土)13:00〜14:30 (サブ2L)※dive不可

・12/22 (金)13:00〜14:30 (メイン1L)※dive不可

※12/22はメインですが水深1.4mの為、飛び込み不可となります。

※夜開催(19:00〜)で参加を希望する方は「優しいスプリント練習会 」の参加をご検討下さい。





・1/ 5 (金)13:00〜14:30 (メイン1L)※dive不

・1 / 6 (土)13:00〜14:30 (サブ2L)※dive不可

・1/11 (木)13:00〜14:30 (メイン1L)

・1/18 (木)13:00〜14:30 (サブ2L)※dive不可

・1/26 (金)13:00〜14:30 (サブ2L)※dive不可

※1/5はメインですが水深1.4mの為、飛び込み不可となります。

※1/6は石井も一緒に練習参加しますので参加費は¥2,000となります。





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【会場】 アクアティクスセンター

【入場料】無料

【参加費】¥3,000

【対象】18歳以上のマスターズスイマー(50m45秒以内で泳げる方)

【定員】8名(2Lの場合は12名)

【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで

【お支払い方法】

以下、2つより選択可能です。

◯ 現地支払い

◯ 銀行振込

※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。



【問い合わせ先】

LINE:  https://lin.ee/4kaMuQk 
メール: swim.swag2016@gmail.com
【新設】やさしいスプリント練習会
こちらの練習会は定期開催している『スプリント練習会』の強度を少し抑えた内容となります。

★トータル距離1,500m前後の90分メニュープログラム。(25または50m単位のメニュー)

★スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。

★グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分まで)



「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。





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【 開催スケジュール 】 

※予約開始は前月の第2日曜日

・12/ 5 (火)11:00〜12:30 (サブ1L)

・12/19 (火)13:00〜14:30 (サブ1L)

・12/26 (火)11:00〜12:30 (メイン1L)※dive不可

・12/27 (水)19:00〜20:30 (メイン1L)※dive不可

※12/26・27はメインですが水深1.4mの為、飛び込み不可となります。





・1 / 9 (火)11:00〜12:30 (サブ1L)

・1/23 (火)13:00〜14:30 (サブ1L)

・1/30 (火)11:00〜12:30 (メイン1L)※dive不可

※1/30はメインですが水深1.4mの為、飛び込み不可となります。





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【会場】 アクアティクスセンター

【入場料】無料

【参加費】¥3,000

【対象】18歳以上のマスターズスイマー

※50m1分以内で泳げる方

※90分のメニューを最後までこなせる方

【定員】8名(2Lの場合は12名)

【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで

【お支払い方法】

以下、2つより選択可能です。

◯ 現地支払い

◯ 銀行振込

※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。



【問い合わせ先】

LINE:  https://lin.ee/4kaMuQk 

メール: swim.swag2016@gmail.com

スイムパーソナル(個別指導)予約
【パーソナルスイムレッスン】


スイムプレイングコーチ石井諒によるマンツーマンレッスンです。
初心者の方からジュニアスイマー、マスターズスイマーの方まで老若男女問わず、お受け致します。

レッスンについてご相談がある場合はswim.swag2016@gmail.com までお問い合わせ下さい。







【 スケジュール 】

※予約開始は前月の第2日曜日( 優先予約は除く)

スケジュールの「日程」と「実施プール(メイン、サブ、横国)」をご確認の上、お申し込みをお願いいたします。※記載されているプール以外での実施は不可となります。


◆アクアティクスセンター(サブプール)

※ 25mプール、水深1.4m、スタート不可

【レーン使用料】・サブプール(55分)¥1,000 ・メインプール(55分)¥2,000



・12/ 5 (火)17:00〜19:00

・12/ 6 (水)11:00〜13:00

・12/ 8 (金)15:00〜17:00

・12/13(水)13:00〜15:00, 19:00〜21:00

・12/14(木)15:00〜17:00

・12/15(金)11:00〜13:00, 15:00〜17:00

・12/19(火)17:00〜19:00

・12/20(水)11:00〜13:00, 17:00〜19:00





◆ アクアティクスセンター(メインプール)

※ 50mプール、水深2.0m、スタート可

【レーン使用料】・サブプール(55分)¥1,000 ・メインプール(55分)¥2,000



・12/ 6 (水)16:00〜17:00

・12/ 7 (木)11:00〜13:00, 15:00〜19:00

・12/13(水)15:00〜17:00

・12/22(金)15:00〜17:00→この日は水深1.4m飛び込み不可

・12/26(火)15:00〜17:00→この日は水深1.4m飛び込み不可

・12/27(水)15:00〜17:00→この日は水深1.4m飛び込み不可





◆ 横浜国際プール

※ 25mプール、水深1.2 or 2.5m、スタート可

個人で一利用券をご購入していただき、レッスン実施となります。



・12/ 3 (日)11:00〜14:00, 15:00〜18:00









【レーン使用料】

●アクアティクスセンター

2023年5月より専有レーン(1レーン貸切)での実施となり、お時間も60分コースが「55分」に変更となりました。個人入場料が不要となりましたが、別途レーン使用料が必要となります。 ご要望がありましたら撮影も可能となります。

・サブプール(55分)¥1,000

・メインプール(55分)¥2,000

・サブプール(90分)¥2,000

・メインプール(90分)¥4,000


●横浜国際プール

個人で一利用券をご購入していただき、レッスン実施となります。









【 入場について 】

⚫︎アクアティクスセンター
2023年5月より専有レーン(1レーン貸切)での実施となりましたので入場は団体利用券を使用いたします。 
11:00,13:00,15:00,17:00,19:00の奇数時間がレッスン開始時間となる方は15分前から入場が可能となりますので、団体利用窓口付近に集合となります。 
12:00,14:00,16:00,18:00,20:00の偶数時間が開始となる方はご自身で団体利用窓口で受け取りとなります。受け取りの際は「団体名(スイムスワッグ )とお名前」をお伝下さい。利用券を受け取りプールサイドまでお越し下さい。 
受講者が小学生3年生以下のお子様の場合は入場時に保護者の同伴が必要になりますので、お手数ですが同伴される保護者の方のお名前を最下部のメール、またはLINEまでご連絡下さい。

⚫︎横浜国際プール
これまで通り一般利用でのレッスンとなります。ご自身で利用券をご購入して頂き、直接プールサイドまでお越しください。受講者が小学生以下のお子様の場合は入場時に保護者の同伴が必要になります。







【 会員制度 】

[ 入会金 ] ¥0
[ 年会費 ] ¥5,000(税込)

・入会をご希望の方は【会員専用】と記載されているメニューからご予約をお願いいたします。
・年会費は初回月より1年締めとさせて頂きます。
・夫婦,親子,兄弟での入会の場合、お一人様を無料とさせて頂きます。






【 実施場所 】

関東圏内の公共施設プール

※愛知県での出張パーソナルレッスンも、年4回程実施。ご希望の方はお問い合わせ下さい。(次回開催は未定となっております)







【 レッスン料金 】


★ パーソナル(1対1)55分
会員 ¥10,000
非会員 ¥11,000


★ パーソナル(1対1)90分
会員 ¥13,500
非会員 ¥15,000


★ セミパーソナル(1対2)55分
会員 ¥14,000



・コーチの交通費・入場料は、レッスン料に含まれております。
・セミパーソナルレッスン料金は、お二人様での金額になります。会員様が2名様まとめてのご入金をお願い致します。(※どちらかお一人様が会員であれば受講可能)







【 キャンセル料金 】
 
【48時間前〜】 100%

・返金の際の手数料はお客様負担となります。
・キャンセルが度重なる場合は、次回のご予約を承れない場合がございます。








【 予約方法 】

❶ 本予約サイトCoubicに登録する。※必須

(未登録の場合は、予約確定・前日確認のメールなどの通知が受信できません。)

❷ ご希望のメニュー・日時を選択し、予約をする。

❸ 銀行振込の方は指定口座へレッスン料を振り込む。(予約確定メール内に記載)

❹ 当日レッスンを実行。





【 お問い合わせ 】
LINE:  https://lin.ee/4kaMuQk 

メール: swim.swag2016@gmail.com
陸トレパーソナル ※11・12月満員


【陸トレパーソナルレッスン】

新宿のレンタルジムを利用して実施する陸上トレーニングのパーソナルレッスンです。



このような方にお勧めです。

★ 理想の泳ぎ(動き)を獲得する為のトレーニング方法を知りたい方

★ これからウエイトトレーニングに取り組みたいと考えている方

★ ウエイトトレーニングに取り組んでいるが正しいやり方が分からない方

★ 自宅で出来る自重トレーニングを知りたい方





【スケジュール】

予約開始は前月の第2日曜日( 優先予約 は除く )  



・12/ 2 (土) 11:30〜14:00, 15:00〜18:00

・12/ 9 (土) 11:00〜14:00, 15:00〜18:00 

・12/21 (木) 11:00〜14:00, 15:00〜18:00 

・12/28 (木) 11:00〜14:00, 15:00〜18:00 









【料金】※施設利用料、コーチ交通費込み

〔 パーソナル 60分 〕¥9,500

〔 パーソナル 90分 〕 ¥14,000

〔 セミパーソナル 60分 〕 ¥12,000(¥6,000 / 1人)

〔 セミパーソナル 90分 〕 ¥16,000(¥8,000 / 1人)



【 住所 】

東京都新宿区西新宿7丁目1-7ダイカンプラザA館609号室

実施店舗は、JR新宿駅西口より徒歩5分(D5出口より徒歩10秒)の好立地にあり、小滝橋通り沿いの大きい通りに面しているレンタルジムです。

〈実施店舗のHP〉https://whitegym.jimdosite.com/店舗/新宿店-609号室/



【 最寄駅 】

都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩1分

JR山手線 新宿駅 徒歩7分



【 設備・備品 】

エアコン (1台)

椅子 (1脚)

電源・コンセント

トイレ(男女共用)

空気清浄機

防犯カメラ

更衣可能なスペース有り(ユニットバス)



【お支払い】

・現地支払い

・銀行振込



【 お問い合わせ 】

LINE:  https://lin.ee/4kaMuQk 

メール: swim.swag2016@gmail.com

スキルアップ練習会(少人数制)
こちらのページは、少人数制(4名)で実施する各泳法のスキルアップ練習会です。

水中撮影を実施しながらテーマに沿った練習をしていきます。

各泳法の基本技術を学ぶ内容になっております。



「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。



◆テーマ「スプリントクロール」

・12/10 (日)15:00〜15:50(1部)

・12/10 (日)16:00〜16:50(2部)

・12/12 (火)19:00〜19:50(1部)

・12/12 (火)20:00〜20:50(2部)

・12/19 (火)15:00〜15:50(1部)

・12/19 (火)16:00〜16:50(2部)



◆テーマ未定

・1/10(水)15:00〜15:50(1部)

・1/10(水)16:00〜16:50(2部)

・1/24(水)15:00〜15:50(1部)

・1/24(水)16:00〜16:50(2部)





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【会場】アクアティクスセンター(サブプール1レーン分貸切)

【入場料】無料

【参加費】¥4,000

【集合】1部:15分前 館内ロビー / 2部:プールサイド(メインプール)

【定員】各 4 名

【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで

【お支払い方法】

以下、2つより選択可能です。

◯ 現地支払い

◯ 銀行振込



【問い合わせ先】

LINE:  https://lin.ee/4kaMuQk 

メール: swim.swag2016@gmail.com
スタート練習会(少人数制)
こちらのページは、少人数制(4名)で実施するスタート練習会です。バックストロークレッジを使用した背泳ぎのスタートも可能です。



「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。




・12/ 5 (火)15:00〜15:50(1部)

・12/ 5 (火)16:00〜16:50(2部)

・12/ 6 (水)19:00〜19:50(1部)

・12/ 6 (水)20:00〜20:50(2部)

・12/12(火)15:00〜15:50(1部)

・12/12(火)16:00〜16:50(2部)

・12/20(水)15:00〜15:50(1部)

・12/20(水)16:00〜16:50(2部)



・1/ 9 (火)15:00〜15:50(1部)

・1/ 9 (火)16:00〜16:50(2部)

・1/10(水)19:00〜19:50(1部)

・1/10(水)20:00〜20:50(2部)

・1/17(水)15:00〜15:50(1部)

・1/17(水)16:00〜16:50(2部)

・1/24(水)19:00〜19:50(1部)

・1/24(水)20:00〜20:50(2部)







※他の日程でスタート指導を希望される方はパーソナルレッスンをご検討ください。





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【会場】アクアティクスセンター

【入場料】無料

【参加費】¥4,000

【集合】1部:15分前 館内ロビー / 2部:プールサイド(メインプール)

【対象】どなたでも参加可能

【定員】各 4 名

【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで

【お支払い方法】以下、2つより選択可能です。

◯ 現地支払い

◯ 銀行振込



 

◆1部の方は15分前までにロビーへお越し下さい。入場券をお渡し致します。2部の方は【団体利用窓口】で団体名「スイムスワッグ 」とお名前を伝えて入場券を受け取り後、プールサイドへお越し下さい。 保護者の方が一緒に入場する場合はTシャツ+短パンなど動きやすい服装で水着を着用して入場してください。保護者の方の入場料もご用意出来ますので必要な場合はお名前をメール、または公式LINEでお送り下さい。お送り頂けない場合は一般利用券をご自身でご購入頂き入場となります。クラウチングスタート練習会(少人数制)のご予約ありがとうございます。 

◆ 小学3年生以下の幼児・児童が利用する場合は、入場時に保護者の同伴が必要です。 

◆現地支払いの方は、封筒またはビニール袋などご用意して頂き、プールサイドまでご持参下



【問い合わせ先】

LINE:  https://lin.ee/4kaMuQk 

メール: swim.swag2016@gmail.com

SWIM S.W.A.G.予約専用サイトの基本情報

住所
東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F
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