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スイムパーソナル(個別指導)予約


【パーソナルスイムレッスン】

”25M自由形 9秒”の記録を持つ現役スイマー石井諒によるマンツーマンレッスンです。
初心者の方からジュニアスイマー、マスターズスイマーの方まで老若男女問わず、お受け致します。





【 スケジュール 】予約開始は前月の第1日曜日( 優先予約 は除く)


・12/ 1 (水) 10:00〜13:30 辰巳

・12/ 1 (水) 15:00〜20:00  辰巳

・12/ 2 (木) 12:00〜14:30  辰巳

・12/ 3 (金) 15:00〜19:00  辰巳

・12/ 6 (月) 17:00〜18:00  辰巳

・12/ 7 (火) 17:00〜19:00  辰巳

・12/ 8 (水) 10:00〜14:30  辰巳

・12/ 9 (木) 15:00〜19:00  辰巳

・12/13 (月) 17:00〜18:30 辰巳 

・12/15 (水) 10:00〜14:30 辰巳

・12/16 (木) 12:00〜14:00    辰巳

・12/16 (木) 17:00〜18:00 辰巳

・12/17 (金) 15:00〜19:00    辰巳 

・12/21 (火) 17:00〜20:00 辰巳

・12/23 (木) 12:00〜18:00 辰巳

・12/24 (金) 15:00〜16:30 辰巳

・12/27 (月) 12:00〜18:30 辰巳

・12/28 (火) 15:00〜18:00 辰巳



・1/  5 (水) 10:00〜17:00   辰巳

・1/  6 (木) 13:00〜19:00   辰巳

・1/11 (火) 17:00〜19:00   辰巳

・1/12 (水) 10:00〜17:00   辰巳

・1/13 (木) 15:00〜20:00 辰巳

・1/14 (金) 10:30〜12:00 辰巳 

・1/14 (金) 15:00〜19:00 辰巳 

・1/17 (月) 17:00〜21:00 辰巳

・1/19 (水) 10:00〜12:00 辰巳

・1/20 (木) 13:00〜20:00 辰巳 

・1/24 (月) 17:00〜21:00 辰巳

・1/25 (火) 15:30〜20:00 辰巳

・1/26 (水) 10:00〜14:30   辰巳

・1/27 (木) 15:00〜20:00 辰巳 

・1/28 (金) 10:30〜12:00 辰巳

・1/28 (金) 15:00〜19:00 辰巳

・1/31 (月) 17:00〜21:00 辰巳



※スタート指導を希望される方は東京辰巳国際水泳場のHP でメインプールが一般公開されている時間をご確認頂きご予約をお願い致します。






【 会員制度 】

[ 入会金 ] ¥0
[ 年会費 ] ¥5,000(税込)

・入会をご希望の方は 「問い合わせる」からご連絡下さい。
・年会費は初回月より1年締めとさせて頂きます。
・夫婦,親子,兄弟での入会の場合、お一人様を無料とさせて頂きます。





【 実施場所 】

関東圏内の公共施設プール

※愛知県での出張パーソナルレッスンも、年4回程実施。ご希望の方はお問い合わせ下さい。







【 レッスン料金 】


★ パーソナル(1対1)60分
会員 ¥8,800
非会員 ¥9,900


★ パーソナル(1対1)90分
会員 ¥12,500
非会員 ¥14,000


★ セミパーソナル(1対2)60分
会員 ¥13,000



・コーチの交通費・入場料は、レッスン料に含まれております。(ご本人様の入場料は含まれておりません)
・セミパーソナルレッスン料金は、お二人様での金額になります。会員様が2名様まとめてのご入金をお願い致します。(※どちらかお一人様が会員であれば受講可能)
・各施設の休憩時間もレッスン時間に含まれております。







【 キャンセル料金 】
 
2日前〜前日 50%
当日 100%


・返金の際の手数料はお客様負担となります。
・キャンセルが度重なる場合は、次回のご予約を承れない場合がございます。






【 予約方法 】

❶ 本予約サイトCoubicに登録する。※必須

(未登録の場合は、予約確定・前日確認のメールなどの通知が受信できません。)

❷ ご希望のメニュー・日時を選択し、予約をする。

❸ 銀行振込の方は指定口座へレッスン料を振り込む。(予約確定メール内に記載)

❹ 当日レッスンを実行。

陸トレパーソナル


【陸トレパーソナルレッスン】

新宿のレンタルジムを利用して実施する陸上トレーニングのパーソナルレッスンです。



★ 理想の泳ぎ(動き)を獲得する為のトレーニング方法を知りたい方

★ これからウエイトトレーニングに取り組みたいと考えている方

★ ウエイトトレーニングに取り組んでいるが正しいやり方が分からない方

★ 自宅で出来る自重トレーニング、チューブトレーニングを知りたい方

このような方にお勧めのレッスンとなります。





【スケジュール】

予約開始は前月の第1日曜日( 優先予約 は除く )



・12/ 2 (木) 16:00〜19:00

・12/ 4 (土) 14:00〜17:00

・12/ 8 (水) 16:00〜19:00

・12/15 (水) 16:00〜19:00

・12/20 (月) 16:00〜20:00

・12/26 (日) 12:30〜17:00



・1/ 4 (火) 15:30〜20:00

・1/10 (月・祝) 16:00〜19:00

・1/15 (土) 11:00〜14:00

・1/21 (金) 10:30〜17:00

・1/29 (土) 11:00〜16:00



※予約開始日のみ即予約完了、以降は承認制とさせて頂きます。

※上記の時間帯はおおよその時間です。施設側の空き状況で利用出来ない場合があります。



【料金】

〔 パーソナル 60分 〕¥8,800

〔 パーソナル 90分 〕 ¥13,000

〔 セミパーソナル 60分 〕 ¥11,000(¥5,500 / 1人)

〔 セミパーソナル 90分 〕 ¥15,000(¥7,500 / 1人)





【 住所 】

東京都新宿区西新宿7丁目1-7ダイカンプラザA館609号室

実施店舗は、JR新宿駅西口より徒歩5分(D5出口より徒歩10秒)の好立地にあり、小滝橋通り沿いの大きい通りに面しているレンタルジムです。

〈実施店舗のHP〉https://whitegym.jimdosite.com/店舗/新宿店-609号室/



【 最寄駅 】

都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩1分

JR山手線 新宿駅 徒歩5分



【 設備・備品 】

エアコン (1台)

椅子 (1脚)

電源・コンセント

トイレ(男女共用)

空気清浄機

防犯カメラ

更衣可能な個室スペース有り(ユニットバス)



【お支払い】

・現地支払い

・銀行振込

スプリント練習会
【 開催スケジュール 】 

※予約開始は前月の第1日曜日



12/ 3(金)13:00〜14:30 辰巳(メイン2L)

12/10(金)13:00〜14:30 辰巳(メイン2L)

12/16(木)19:00〜20:30 辰巳(メイン1L)

12/17(金)13:00〜14:30 辰巳(メイン2L)

12/24(金)13:00〜14:30 辰巳(サブ2L)

12/28(火)13:00〜14:30 辰巳(サブ2L)



1/7 (金)13:00〜14:30 辰巳(メイン2L)

1/13(木)13:00〜14:30 辰巳(メイン2L)

1/28(金)13:00〜14:30 辰巳(メイン2L)



・18歳以上のスイマーの方を対象にした『スプリント練習会』になります。(高校生対象外)

・トータル距離2,000〜2,500mの90分メニュープログラム。(25または50m単位のメニュー)

・スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。

・グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分まで)



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【会場】 東京辰巳国際水泳場



【入場料】無料



【参加費】¥2,800



【対象】18歳以上のマスターズスイマー(50m45秒以内で泳げる方)※11/25のみ60秒以内



【定員】8名(2Lの場合は12名)



【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで



【お支払い方法】

以下、2つより選択可能です。

◯ 現地支払い

◯ 銀行振込

※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。



【問い合わせ先】

swim.swag2016@gmail.com
クラウチングスタート練習会(少人数制)
こちらのページは、社会人スイマー・マスターズスイマー(18歳以上)の方を対象にした、少人数制(4名)で実施するクラウチングスタート練習会です。



【 スケジュール 】

※予約開始は前月の第1日曜日

・12月 1日(水)13:50〜14:50

・12月10日(金)15:00〜16:00 中止

★スキルアップ練習会でもスタート練習が可能です。11/30, 12/23に開催致しますのでご利用ください。

https://coubic.com/swim_swag/362078







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◆少人数制(4名)で実施致します。

◆『バックプレートを使用したクラウチングスタート』の練習会です。

◆背泳ぎのスタートは実施致しません。

◆30分(陸トレ)+30分(スタート練習)の60分です。

◆陸トレは「クラウチングスタートのため」のトレーニング内容になっています。



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【会場】辰巳国際水泳場 (レーン貸切なし)



【入場料】¥600(ご自身で購入し入場してください)

【参加費】¥3,000

【集合】メインプールウッドデッキ

【対象】

○ 定期的に大会出場しているマスターズスイマーの方。

○ 18歳以上の大学生、または社会人の方。

○ スタート台からグラブスタートが出来る方。



【定員】各 4 名

※最低催行人数 2名



【キャンセル受付】開催日当日より5日前まで



【お支払い方法】

以下、2つより選択可能です。

◯ 現地支払い

◯ 銀行振込



【備考】

こちらの練習会は、最低催行人数が設定させているため、支払いなどの詳細については開催5日前にご連絡致します。

予約受付の締切時に2名以上のご予約がある場合のみ開催致します。人数に達しなかった場合、こちらの予約サイトより「中止」のご連絡致します。

こちらからのメールを受信出来るようCoubicへの登録をお願い致します。



【問い合わせ先】

swim.swag2016@gmail.com

【予約専用サイト】SWIM S.W.A.G.(スイムスワッグ)'s Information

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東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F
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日 12:30 - 17:00

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