2回目のスタート練習です頭の位置お尻の位置膝の位置と事細かく指導を受け中々上手く行きませんが！

身体の使い方など勉強になります　また予約します宜しくお願いします

今日のメインは25x20本フォームとスプリントミックスで50秒サークル我々マスターズスイマーの体力と精神力を考慮した絶妙なメニューでした。20本考えながら試しまた考えるとても有意義な時間でした。

先日の練習会有り難う御座います。

腕の動かし方のアドバイスを頂き楽に早く回せる様になりまたテンポも上がってきました。

次回も参加しますので宜しくお願いします。