今日は初めて長水路のやさしいスプリント練習会に参加しました。短水路に比べて強度が高かったですが、なかなか長水路で泳ぐ機会がないので良い経験になりました。１時間半有意義な練習だったので、続けて行きたいです。

本日もありがとうございました。随分意識づけはできてきましたが身体が思うように動いていないので過去動画を見直しストレッチを頑張ります。