理想的な体づくり、健康的で引き締まった体を手に入れるためのボディメイクトレーニング。
『自分自身の身体を、自分の思うように正しく動かす』ためのファンクショナルトレーニング。

関節可動域の改善・柔軟性の向上・体幹の強化、瞬発力や敏捷性などの向上を目指し、スポーツ選手の競技力向上、テレワーク・デスクワークなどで起こる運動不足解消、一生自分の足で歩ける体づくりなど、カウンセリングを行いプランニングを行います。

✅スポーツ競技の向上
✅運動不足の解消
✅健康維持の改善納得のボディラインのその先へ。
✅筋力増強やメリハリのある体づくりに