初めてヨガをしましたが、一人ひとりの身体の様子に合わせて丁寧に指導していただき初めてでも安心して参加できました。

途中人によって難しいポーズや元々痛みがある方には「大丈夫ですか？無理しないでくださいね。こんなやり方もありますよ」とインストラクターの方が気にかけてくださっていたので難しくても我慢せずに身体の状態をお伝えできるし他のやり方を教えてもらえるので誰でもやりやすい環境を整えてくださっていました。

また、通っておられる生徒さんもすごく良い人が多く終わってから気さくに話しかけてくださりすごく良い雰囲気で子育てから離れて久しぶりに「自分時間」が取れてすごく良い時間を過ごさせていただきました。

今まで仕事と育児でバタバタだったためなかなか自分の身体を見直す時間も取らず久しぶりに身体を動かしたらあちこち身体の歪みや硬さを実感しました。

体験も500円と言うお財布に優しい値段なので体験しやすくありがたかったです。

今後も通いたいと思えるヨガ教室でした。

本日は本当にありがとうございました。

悩みに合わせてレッスンを作って下さるのが、すごいです！自分に合ったレッスンが、好きな時間に、出来るのが本当に有り難いです!

子供がいると、自分の時間がなかなか取れなくて、、

お金もかけられないし、、

そんな時に、このヨガを教えてもらって、

久しぶりに自分の為の時間が過ごせて、涙が出るくらい嬉しかったです。ありがとうございます