※会員様専用　予約ページ

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ヨガは続けることで、体質改善にも繋がり

健康維持、メンタルケアにも効果的です。

また、ベビーにとっても運動機能の発達はもちろん、脳の発達促進にもつながってきます



体幹を強化することで、バランス感覚がUP。姿勢がよくなる

（引用：今すぐはじめられるモンテッソーリ教育）



遊びの中で不安定な姿勢をたくさん経験しておくと、発達が強化され、

いろんな運動に対応できるようになる。また転んだ時とっさに受け身をとるのに役立つ（引用：こども家庭庁）



RYT200（全米ヨガアライアンス）認定、経験豊富な講師がレッスンを提供します

サポートしていきます！ヨガ習慣始めましょう！


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■準備・持ち物

⓵ネットがつながるパソコン、タブレット、携帯

※事前にアプリ「googlemeet」をダウンロードしてください（無料です）当日のURLは予約者の方にご連絡致します。

②お水

服装は、動ける服装であれば大丈夫です



なくても大丈夫ですが、、

おすすめ⓵ヨガマット　床が硬くて気になる場合

おすすめ②ベビー用クリーム　レッスンの最初にママベビーのマッサージをしますので、必要な方はご用意ください



■参加方法

ご予約の上、

レッスンのお時間になりましたら下記googlemeetのURLをクリックしてください

（５分前から入室できます）（受付・日程変更・キャンセルなど　1時間前まで変更可能）

https://meet.google.com/wjg-gyrt-foj

赤ちゃんの都合に合わせて、途中参加退出もOK＾＾



『自分＆ベビーの為の時間』

たくさん予約してください！