Ayariさん心地よい時間をありがとうございました。

子供を長時間抱っこする日々で背中の張りがつらかったのですが、終わったあと体がフワッと軽くなったのと、(顔も血流が良くなってるのを実感)頭のスッキリ感が本当に嬉しかったです。

ふだん無意識に入ってしまう余分な力が抜ける感じ。

また行かせていただきます。

ヨガも環境もayariさんの笑顔も最高でした。

久しぶりのippon blade 369ランニング。

ゆっくりと走り、少し寂れた町並みが、逆にアンティークにみえ、新鮮にみえました。

何度もバイクで走った道も、369で走ると凄く新鮮でした。

何げない景色が、改めてみると、美しかったり、壮大に感じたり、幻想的に見えたり、、

雨が降り、山は雲で装飾され、独特な雰囲気でしたが、むしろ新鮮でした。

1km9分前後のゆったりとしたペースだったので、無理なく、会話も普通にでき、

遠足に行ったような感覚でした。

一人で走るのと違い、仲間と走るのは、それ自体が楽しいことだと、改めて感じました。

初めての講座でした

ひとりで自己流で歩いていたので、実践でコツをつかみたいなと思い参加しました。

まず自分の体を知ることが大事ですね。一緒に参加した皆さんと楽しくippon blade乗れました。

ippon bladeに興味持つ人も面白い方たちばかり

でランチのお喋りも深いものでした…

またよろしくお願いします！