体験ありがとうございました。

淡々と始まり、戸惑いもありましたがとても気持ち良く新鮮でした。久しぶりの大汗でこれまた気持ち良かった。

自分と向き合う時間、自分を楽しむ時間。私も自分に挑戦してみようかと思いました。

初めてのホットヨガでした。普通のヨガでは汗をかけないくらい代謝が良くないのですが、体験の時は粒の汗をしっかりかけて帰ったら1キロも減っていました。体験の間も細めに水分補給のタイミングを取ってくれるので安心して頑張れました。先生も分かりやすくて素敵な先生で、またやりたい！と思い入会手続きをしてきました。来月から通うのが楽しみです^_^

暑くて始めは最後まで出来るかな？も少し不安にもなりましたが、最後まで楽しく出来ました。

終わってすぐは疲れて動けませんでしたが、数時間経ったら身体がスッキリして腰痛も心なしか軽くなりました。