天照の美癒 高崎市 ホットヨガ おすすめ

初めてのホットヨガでした。普通のヨガでは汗をかけないくらい代謝が良くないのですが、体験の時は粒の汗をしっかりかけて帰ったら1キロも減っていました。体験の間も細めに水分補給のタイミングを取ってくれるので安心して頑張れました。先生も分かりやすくて素敵な先生で、またやりたい！と思い入会手続きをしてきました。来月から通うのが楽しみです^_^

暑くて始めは最後まで出来るかな？も少し不安にもなりましたが、最後まで楽しく出来ました。

終わってすぐは疲れて動けませんでしたが、数時間経ったら身体がスッキリして腰痛も心なしか軽くなりました。

沢山汗をかいてとてもスッキリしました！

隣と近いので体勢によってはぶつかってしまうので、気をつけて楽しめました。

以前から気になっていたヨガ教室。予約したきっかけは、骨盤の辺りの痛みで通院していた整体で、ヨガを勧められました。

清潔感ある教室、雰囲気の良い先生方、初めてのヨガは苦しくなく(身体が硬いので心配していた)、ダラダラ流れる汗が快感でした！

初めてのヨガでしたが、終わる頃には来た時よりもポーズがラクに感じました。

楽しめたので あっという間に教室は終えました。帰りには入会を決意し、来週から通うことにしました♪

迷われている方は、体験制度があるので予約することをおすすめします！

体験で利用しました。

受付の人は着替える場所とスタジオを案内してくれましたが、終わった後は受付に誰もおらずインストラクターの人らしき人が出てきてお疲れ様でしたと一言のみ。

入会の案内や利用料金など聞きたい事は何も聞けませんでした。シャワーを利用してる人もいましたが利用して良いのかも不明。

レッスン中はインストラクターの人は生徒に背を向けてやっていたので生徒の事はいっさい見ていない様でした。背を向けてやっているのはコロナだから？

岩盤なので体の芯から温まるので汗もしっかりかけました。実家から近いので通う予定でしたが利用方法がよく分からないのが残念です。

久々に汗をたくさんかき、体がほぐれて気持ちがよかったです！自分と向き合う時間にもなり、とても充実した時間となりました。

何より、駐車しやすいのが助かりました。ホットヨガでたっぷり汗がかけたのと、肩こり、背中のこりが1回受けただけなのに軽くなりました。対応もフレンドリーで、もっと早く体験していれば良かったです。