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★営業時間★
火曜日～金曜日　9:30～20:30
週末　8:00～13:00
月曜定休

★場所★
高崎市吉井町吉井629-3
ベイシア吉井店様隣でお買い物にも大変便利です

★なぜ天照の美癒が選ばれるのか★
・女性専用スタジオ
　　（スタッフ、インストラクターも全て女性です）
・岩盤を温めたホットヨガスタジオ
　　（石の温かさとひのき張りの空間をお楽しみください）
・常温ピラティス
　　（15年以上の経験を持つインストラクターがあなたの姿勢を改善）
・ホットヨガとピラティス両方をリーズナブルな価格で
　　（リーズナブルなお値段で質の高いレッスンをお約束）
・体質改善ダイエットコースであなたの痩身のお手伝い
　　（これまで多くの方がダイエットに成功。喜びの声ぞくぞく）

★ホットヨガを続ける理由★
40歳になる頃から体がどんどん硬くなっていると感じたことは？
痩せにくくなってませんか？
足のむくみが気になったりしませんか？

「不調」とまでは言えないけれど、これまでとは違う違和感は誰しも感じているはず。

そんなあなたの強い味方は、ホットヨガ。
体を温めながらゆっくりストレッチする事で
運動不足でかたまった体と心を柔らかくほぐしていきます。

子供の頃から運動が苦手で・・・という方も汗をかき、すっきりとリフレッシュできますよ。

もちろん肩こりなどの不調も、徐々に改善され、身体が軽くなるのを感じられるはず♡

★ピラティスが人気の理由★
ピラティスとは
一言で言うと... 体幹（コア）を中心としたインナーマッスルを強化し、全身のバランスを整え、
姿勢改善や身体機能を向上させることを目的とした運動です。

骨盤や背骨の正しい動きを意識することで、無意識についてしまった体の癖を直し、美しい姿勢へと導きます。

結果として、腰痛や膝痛の予防・改善にも役立ちます。

また、筋肉をコントロールしながら流れるように動くことで集中力を養い、しなやかでケガをしにくい体づくりをサポートします。

当店ではピラティスを４つのレベルで分けています
・プレクラス　全く初めての人向けクラス　エクササイズを一つ一つ確認するクラス
・ビギナー　　エクササイズを流れの中で行いながら、集中力も鍛えていきます
・インター　　ビギナーよりも難しいエクササイズが増えていきます
・アドバンス　より高度なエクササイズが加わります

★痩せたい方は★
「体質改善ダイエット」でヨガ通い放題
お食事のアドバイス通り食事していただくと、皆さん、痩せていきます♡

輝く自分でいるために、そして、毎日がんばっている自分にご褒美を。

まずは体験レッスンでお待ちしています♡





2007年開業、女性専用ホットヨガ＆ピラティススタジオ
岩盤の熱によるホットスタジオと常温スタジオを併設。
リーズナブルなお値段で人気のピラティスとホットヨガ、２コース受講がおすすめ。
ピラティスで姿勢改善をはかりながら、ホットヨガで柔軟性を養う。
高崎、藤岡、冨岡方面からのアクセスもGOOD

ホットヨガ・ピラティススタジオ　天照の美癒

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