日程：2023年6月3日（土）
開始時間：10:00（9:45開場）
終了時刻：11:00
所要時間：60分間
参加料金：1,000円／1家族
子どもの対象年齢：3〜10歳くらい
定員：15組
目的：体力づくり
会場：牧の台会館
住所：川西市大和西2丁目5番地の1
持ち物 : 飲み物、 (あればヨガマット)
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6月はそろそろ梅雨。
バレリー・ゴルバチョフ作、なかがわちひろ訳
「すてきなあまやどり」
の絵本を使ってのピラティス。
大きな木の下に雨やどりにきたアニマルたち。
みーんな雨やどりができたのに
ブタくんはずぶぬれ。
どうしたんでしょう？
さてさて、雨の日は何して遊ぼうかな。
さてさて、どんなエクササイズになるでしょう？
お楽しみに！
さわやかな空気をいっぱいすって、ひろ〜い場所でめいっぱいからだをうごかそう。
親子でチカラを合わせて！息を合わせて！
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身体を5つに分けて使い方を学びます
呼吸法を教えてくれるのが🦭アザラシ先生
肝心要の骨盤のことをパンダ先生
カンガルー先生はボクシングの動きを取り入れて胸郭について教えてくれます
繊細なコアラ先生は頭と首についての学びをプレゼントしてくれます
観る・触れる・動く・まねる・表現する
お休みの日でも慌ただしいけれど、
今日は親子でじっくり家族の心身と向き合おう
地球上の生き物に心を寄せてみよう！
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