Izumiによるシンギングボウル音浴ヨガのクラス。

2つ以上の音を生むシンギングボウルの倍音は、緊張状態の脳波β波からリラックスのα波、さらに深い脳波へ導き、脳を休め、脳内物質の分泌を促し、自律神経を整える効果が期待できます。

また音のマッサージとも言われ、シンギングボウルの振動は骨や細胞にまで響き、身体の流れを改善し、体内バランスを整える効果も期待できます。

仰向けでできる簡単な動きを中心に行い身体の緊張をほぐし、呼吸を深め、シンギングボウルの音色を聴きリラックスを深め、心身ともに健やかな状態へ導いていきます。

慢性疲労や不眠、冷え性でお悩みの方、ストレス解消されたい方にも大変オススメです。

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

キャンセルは3時間前までにお願い致します。

無断でキャンセルされた場合、キャンセル料100%がかかりますのでご注意ください。

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・更衣室での密集を防ぐため、なるべくウェアを着てご来店ください。

・手洗い・検温・消毒のご協力をお願いします。

・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。

（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）

・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。

・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。

毎週水曜日9:45-10:50/

運動レベル ★☆☆

Izumiによるシンギングボウル音浴ヨガのクラス。

2つ以上の音を生むシンギングボウルの倍音は、緊張状態の脳波β波からリラックスのα波、さらに深い脳波へ導き、脳を休め、脳内物質の分泌を促し、自律神経を整える効果が期待できます。

また音のマッサージとも言われ、シンギングボウルの振動は骨や細胞にまで響き、身体の流れを改善し、体内バランスを整える効果も期待できます。

仰向けでできる簡単な動きを中心に行い身体の緊張をほぐし、呼吸を深め、シンギングボウルの音色を聴きリラックスを深め、心身ともに健やかな状態へ導いていきます。

慢性疲労や不眠、冷え性でお悩みの方、ストレス解消されたい方にも大変オススメです。





【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。



【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。

無断でキャンセルされた場合、キャンセル料100%がかかりますのでご注意ください。



【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。



■お客様へのお願い

・更衣室での密集を防ぐため、なるべくウェアを着てご来店ください。

・手洗い・検温・消毒のご協力をお願いします。

・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。

（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）

・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。

・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。





HP: https://www.thenest.jp 



✉︎ info@thenest.jp

☎︎0467-37-5927

【Izumi】シンギングボウル音浴ヨガ

THE NEST
『ココロとカラダを整える居心地の良い場所』をテーマに活動する湘南・鎌倉にあるウェルネススタジオです。

江ノ電・腰越駅より徒歩2分。
海まで徒歩２分のロケーション。

スタジオでは魅力溢れる講師陣による様々なクラスを開催中です。

•ヨガ
•ピラティス
•独自に開発したヘッドセラピー『贅沢瞑想ヘッドセラピー』など

充実したプログラムを是非お楽しみください！

※マットは無料で貸し出しております。

【お持ち物】
お飲み物・タオル・動きやすい格好

【予約締切】
ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。
なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】
キャンセルは3時間前までにお願いします。

お電話: 0467-37-5927　
もしくは
メール: info@thenest.jpにてお願いします。

※お電話が繋がらない場合はメールをお願いします。
無断でキャンセルされた場合、キャンセル料100%がかかりますのでご注意ください。

直前でのキャンセルが月間2回以上続いた場合、ご予約の回数を制限させて頂きますのでご注意下さい。

【注意事項】
・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。
・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください
・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。
・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。
・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します
・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。
※月謝プランのご解約は弊社にて手続きが必要です。お手数ですが、メールからご連絡ください。

■お客様へのお願い
・更衣室での密集を防ぐため、なるべくウェアを着てご来店ください。
・手洗い・検温・消毒のご協力をお願いします。
・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。
（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）
・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。
・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。


HP: https://www.thenest.jp 

✉︎ info@thenest.jp
☎︎0467-37-5927

腰越駅より徒歩1分。THE NEST鎌倉ウェルネススタジオです。ヨガやピラティスをはじめとするコンディショニングプログラムをご用意しております。併設されているアウトドアスポーツの会員制クラブハウスでは、サーフィンやSUP、トレイルランニングや釣りなどもお楽しみいただけます。

THE NEST

【Izumi】シンギングボウル音浴ヨガ

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