ヨガニードラのニードラにはおやすみする、緩めるという意味があります。

クリスタルボウルの音と私の声に耳を傾け優しい瞑想をします。

クラス後は体と心が緩んでいていいリラックスした素晴らしい1日が始まります。

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

キャンセルは3時間前までにお願い致します。

無断でキャンセルされた場合、キャンセル料100%がかかりますのでご注意ください。

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。

・更衣室での密集を防ぐため、なるべくウェアを着てご来店ください。

・手洗い・検温・消毒のご協力をお願いします。

・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。

（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）

・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。

・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。

運動レベル ★☆☆☆



Miho先生によるクラスです。



ヨガニードラのニードラにはおやすみする、緩めるという意味があります。

仰向けの姿勢になりながら

クリスタルボウルの音と私の声に耳を傾け優しい瞑想をします。

クラス後は体と心が緩んでいていいリラックスした素晴らしい1日が始まります。



＜おすすめの方＞

・疲れを癒したい方

・ゆったり体を動かしたい方

・音が好きな方

・日々忙しく過ごしている方

・初めての方でも大歓迎です



【予約締切】

ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。

なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】

キャンセルは3時間前までにお願い致します。

無断でキャンセルされた場合、キャンセル料100%がかかりますのでご注意ください。

【注意事項】

・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。

・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください

・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。

・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。

・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します

・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。



■お客様へのお願い

・更衣室での密集を防ぐため、なるべくウェアを着てご来店ください。

・手洗い・検温・消毒のご協力をお願いします。

・スタジオ内では必ずマスクの着用をお願いいたします。

（クラス中は、十分な距離を保っているため、苦しい場合は外していただいて構いません。）

・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。

・マスクを外している間（水分補給時等）は会話をお控えください。





HP: https://www.thenest.jp



✉︎ info@thenest.jp

☎︎0467-37-5927

【Miho】朝のクリスタルボウルヨガニードラ

THE NEST
『ココロとカラダを整える居心地の良い場所』をテーマに活動する湘南・鎌倉にあるウェルネススタジオです。

江ノ電・腰越駅より徒歩2分。
海まで徒歩２分のロケーション。

スタジオでは魅力溢れる講師陣による様々なクラスを開催中です。

•ヨガ
•ピラティス
•独自に開発したヘッドセラピー『贅沢瞑想ヘッドセラピー』など

充実したプログラムを是非お楽しみください！

※マットは無料で貸し出しております。

【お持ち物】
お飲み物・タオル・動きやすい格好

【予約締切】
ご予約はクラス開始の3時間前まで承っております。
なお直前でのご予約はお電話にてご相談ください。

【キャンセルについて】
キャンセルは3時間前までにお願いします。

お電話: 0467-37-5927　
もしくは
メール: info@thenest.jpにてお願いします。

※お電話が繋がらない場合はメールをお願いします。
無断でキャンセルされた場合、キャンセル料100%がかかりますのでご注意ください。

直前でのキャンセルが月間2回以上続いた場合、ご予約の回数を制限させて頂きますのでご注意下さい。

【注意事項】
・イベント・有料WSにつきましては別途でお支払い頂きます。マンスリーチケットや回数券はご使用になれませんのでご注意ください。
・体験ご予約のお客様はレッスン開始15分前までにお越しください
・予約システムでのキャンセルは3時間前までとなります。
・システムで予約が締め切られた後も、ご予約を承れる場合があります。mailまたはお電話にてご連絡をお願い致します。
・システム締め切り後のキャンセルはmailまたはお電話にてご連絡をお願い致します
・キャンセルのご連絡無くご来店がない場合は、チケットは無効となりますのでご了承ください。
※月謝プランのご解約は弊社にて手続きが必要です。お手数ですが、メールからご連絡ください。

■お客様へのお願い
・更衣室が少ないため、なるべくウェアを着てご来店ください。
・スタジオ備品を使用する際は、必ず使用前後に消毒をお願いします。


HP: https://www.thenest.jp 

✉︎ info@thenest.jp
☎︎0467-37-5927

腰越駅より徒歩1分。THE NEST鎌倉ウェルネススタジオです。ヨガやピラティスをはじめとするコンディショニングプログラムをご用意しております。併設されているアウトドアスポーツの会員制クラブハウスでは、サーフィンやSUP、トレイルランニングや釣りなどもお楽しみいただけます。

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【Miho】朝のクリスタルボウルヨガニードラ

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