冬のオリオン座を思い起こしながら、

木の温もりの中、ゆったりストレッチして静寂を取り戻す時間は贅沢でご褒美のようなひととき。夜の陰ヨガ後は、グッスリと眠れます。

じっくり体に効くヨガ。

静かな動きながら整えたい方にオススメです。

初心者でしたが、分かりやすく、楽しく体験出来ました！

ありがとうございました！

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