理学療法士によるパーソナルピラティス
完全個別プログラム
ピラティスを基本としたパーソナルピラティス
体組成計・姿勢分析から始まり、骨格状態を把握し動作で確認を行い個々の課題を見つけ出します。
その後、全面鏡張りのスタジオにて適切なピラティスに基づいたトレーニングを行います。
・ポールを使用したファンクショナルローラーピラティス
・リフォーマー、チェアー、コアラインを使ったマシンピラティス
鏡を見ながら自身のズレなどを修正していきます。
ボディーメイクから、ダイエット、痛みやカラダの不調にも対応しています。
リハビリ後のケアから、術後も対応しています。
無理なく簡単な事からスタートし、自宅でのトレーニングやケアの仕方までお伝えしています。
自分の体の歪みや動きの弱点が確認でき、トレーニング効果も上がります。
一度パーソナルを受けてみてください。
ピラティス設備
・V2MaxReformer（Merrithew）
・Split-Pedal Stability Chair（Merrithew）
・CoreAlign（Balanced Body）
姿勢分析
・姿勢カルテ(AI)
体組成計
・inbody 470
高周波電気機器
・TECnoSIX
女性ピラティスインストラクターもいます。
そちらの方も対応できます。女性ご希望の方はご連絡下さい。
