まつかなトレーニングスタジオ

ヨガインストラクターをしています。何年も上手く使えない所があり、お邪魔しました。

使えて無かった部分や使い方を丁寧に見ていただき、その場で出来なかったポーズが出来たのが感動でした。

またよろしくお願いいたします。

いつも自分の身体の使い方の癖に気付き、身体の感覚と向き合って使っていく貴重な時間です。ペアワークでは1人1人違う身体の癖を知る事が出来て、自分の感覚を人に伝える練習にもなります。先生達が見て下さっているので安心して身体を動かせる良い機会です。今日も貯筋に参加出来て為になりました。ありがとうございました！

少人数制でレッスンが出来て、トレーナーの先生に身体の使い方を教えて頂けて、あっという間に時間が過ぎたような気がします。自分の身体の癖や使い方を教えて頂ける貴重な時間でした。

来月も予約しました。これからも予約取れるようであればまたレッスン受けたいとおもいます。

今日は朝から道が分からず外まで出て来て頂いたりご迷惑をお掛けしてすみません。ありがとうございました！