【貯筋レッスン】
月曜、水曜日
第１、２水曜日
9：10～ 9：50 レッスン①柔軟性アップ
10：00～11：00 レッスン②コア、体幹トレーニング
11：15～12：30 レッスン③全身を繋げるエクササイズ
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第３、４水曜日
13：10～13：50 レッスン①柔軟性アップ
14：00～15：00 レッスン②コア、体幹トレーニング
15：15～16：30 レッスン③全身を繋げるエクササイズ
レッスン① 2,500円
レッスン② 3,000円
レッスン③ 3,000円
①②③通し 6,000円
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第1、3月曜日
19時〜20時半
4,000円
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