ゆる腰ピラティス
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レビュー
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匿名のユーザー
久しぶりになってしまったモーニングヨガ。
呼吸から身体細部への気持ちを傾けていく中で身体と共にメンタルを整えていく感じが終わってみれば強く実感します。
また基本的な動作の繰り返しを通じても自分を見つめれます。
頭で考えすぎずリズムに乗って身体が動けるようになりたいと思います。
引き続きよろしくお願いします！
匿名のユーザー
月礼拝ヨガは初めてでしたが、太陽礼拝よりもゆったりした動きが多く、夜に行うのにぴったりだと感じました。固くなっている股関節を柔らかくする動作も多くあり、かなりほぐれました。個人的には、うつ伏せでお腹の下にタオルを敷いて刺激する動きが、ピンポイントで効きました。又、よろしくお願いします。
返信コメントこの度はご参加いただき、また嬉しいご感想をありがとうございます。
月礼拝ならではのゆったりとした動きや、股関節まわりの心地よさを感じていただけてとても嬉しいです✨
うつ伏せでお腹の下にタオルを入れる動きも、ピンポイントで効いたとのこと、安心しました☺️
またお疲れに合わせて、ぜひリラックスしにいらしてください🌿
次回もお会いできるのを楽しみにしております。
Sayo
2026年01月25日匿名のユーザー
ウェーブリングヨガを受けさせて頂き、もう3度目になりますが、毎回体が軽くなり、リフレッシュの時間になっています。インストラクターの方のお声かけもとても優しく癒されています。
また受けたいです☺︎
返信コメント昨日はウェーブリングヨガ
ご参加いただきありがとうございます☺️
3度目のご受講もとっても嬉しいです✨
毎回、体が軽くなったと感じていただけてリフレッシュの時間になっているとのこと、本当に励みになります。
声かけもそう言っていただけて光栄です🧘♀️💛
またぜひいつでもお待ちしています。😌
これからも心地よい時間をご一緒できますように🌿
Sayo
2026年01月25日