初めて参加しました。

1つ1つが丁寧な誘導だったので、分かりやすく身体を動かすことが出来ました。

出来ないポーズもありましたが、それはそれで楽しめました。また行きたいです。

My favorite class. Great way to end the day. Really good mix of strretching in the first half of the class and a more active part the second half. The teacher is great and spends time patiently working with each student. Very foreign friendly. If you can't make this time slot the teacher also gives the same class on Saturdays at 3:30!

やはり、相楽先生のヨガで呼吸を整えると、眉間の皺がなくなります。

定期的にお伺いさせて頂きます。