以前イベントで相良先生のclassに参加したことがあったのですが、今日初めてスタジオ参加しました。

すっと、助言や必要なサポートが入り、自分なりにですが、しっかりと身体を動かすことができました。終わった後、身体が軽く、痛みも楽になっていました！また、居心地のいい、素敵なスタジオでした✨また、機会見つけて、行かせてもらいたいと思います。今日はありがとうございました。

太陽礼拝のフローを通しで行う初のチャレンジをしてみました。途中少しパニくるも、先生のアジャスト、ガイドでなんとか全うできました！来年はフローのクラスも受けてみたいと思います。今後ともよろしくお願いいたします！

縦系の動きはなんとかマット内で収まったので問題なかったのですが，横系では自分の手足はマットから出せず指示された動きが取れない一方 隣の方々の手足やブロック・毛布が飛び込んでくるわでTodayスタジオでは初めて心落ち着かないクラスとなってしまいました。シャバーサナ時のアイピローと頸椎伸ばしも慌ただしく感じたのが残念です。[Taka 60代 男性]