時々、姿勢のチェックをして、正しい姿勢の指導をしてくれます。肩こりがひどいのですが、立ち姿を見てすぐ肩こりに気づき、肩こりのストレッチもレッスンに入れてくれました。

終わった後は呼吸がしやすくなり、姿勢も良くなっているから不思議です。

子供が喜んで通っています。試しに1回行ってみようというつもりでしたが、毎回たくさん吸収してきます。

施設についてですが、乳児が座るいすが設置されているトイレがなくてびっくりしました。オムツ替えは授乳室でできるとのことだったので乳児連れも来る想定はあるのかと思いましたが、お母さん達はどうやってトイレに行っているのか気になりました。

はじめてピラティスに参加しています。

いつも楽しく笑いも交えて教えていただいています。

物事を継続するのが苦手なのですが、ピラティスが楽しいのはもちろん、先生の人柄が素晴らしいので続いています！

終わった後は心も体もとってもスッキリします！