Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis

徳島店ピラティスグループレッスン（現地受講）のご予約窓口です。

以下のご利用の流れを必ず最後までご覧ください。

◇ レッスンスケジュール

・マットピラティス　第一・三水曜 第二・四木曜日　11:10〜12:00

◇ 料金

初回体験　1,000円

※初回限定の1回券をご利用ください

※お一人様一度のみご利用可能

・1回券　3,000円　有効期限1ヶ月

・5回券　12,500円　有効期限3ヶ月 　

　スポット受講1回あたり-500円お得（総額-2,500円 OFF）

・10回券　20,000円　有効期限6ヶ月

スポット受講1回あたり-1,000円お得（総額-10,000円 OFF）

※回数券は複数使用してパーソナルレッスンもご利用いただけます。パーソナルレッスンで回数券をご利用の場合は、レッスン受講の際に店舗で回数を使いたい旨をスタッフにお伝えしていただくだけで良いです。

※回数券は1枚毎の使用でお釣りが出ませんのでご注意ください。

例）パーソナル初回2980円を受講し10回券の2枚分（4000円分）を使用の場合はお釣りが返ってこないため、1枚2000円分を使用し残りの980円を現金でお支払いいただくと良いです。



◇ 受講の流れ

①ご予約　 　

　1分で簡単！　予約ボタン▶︎日時選択▶︎必要情報入力▶︎確認▶︎確定して完了！

②レッスン開始の5分前に当店にお集まりください。

　駐車場は店舗前にあります(数に限りがありますので乗り合わせてお越しください)

③持ち物

・ヨガマット

・水分 　

・汗をかく方はタオル 　

・靴は不要

④レッスン受講

※グループレッスンの料金のお支払いは、回数券以外は現地のみでのお支払いとなります。



◇ キャンセルポリシー

本グループレッスンの日程変更・キャンセル期限はレッスン受講日時の【6時間前まで】です。

それ以降は受講されてなくても料金がかかります。

回数券をご利用の方は1回分の回数券消化となります。

いかなる理由がある場合でもご返金対応はありませんのでご了承いただける場合のみご予約ください。

■はじめにご確認ください

ピラティスパーソナル（個別）レッスン50分のご予約窓口です。

パーソナルレッスン単発で1回毎にご予約の方、月定額ピラティスパーソナルレッスンご契約者の方はこちらより予約をお取りください。





料金 PRICE --------------------------------------------

■ ¥9,900(税込)

※月定額パーソナルレッスンご契約の方は、月謝のお手続きが既に完了した状態でこちらのページを見ておられると思いますので、お支払いの必要はありません。ご予約を進めていくと【お支払い情報】の箇所でご自身のご契約されているプランが表示されますのでそちらを選んでいただければご予約できます。ご自身のご契約プランが表示されていない場合はお問い合わせください。

※月謝ではなく通常の1回のみのピラティスレッスンを受講の方もこちらからお手続きできます。【予約・スケジュール】→【メニュー・コースで通常パーソナル1回を選択】→【日時選択】→【お支払い方法選択】でご予約をお願い致します。

※DEP会員ではない方で月定額パーソナルレッスンのお申し込みをご希望の方は予め会員手続きが必要です。月定額サービスの詳細・お申し込みは以下をご参照ください。

https://dep-pilates.com/member/



※新規体験2980円（70% OFF）のキャンペーンは【平日限定】となっており、土日のご予約は固くお断りします。なお、県外在住の方や同業者の方も本割引はご利用できません。



特徴 POINT --------------------------------------------

■ ピラティス初心者～上級者までニーズに合わせてしっかりレッスン！

■ DEPスタジオのサービスで最も効果が高い内容

■ 自分の身体のためだけのレッスンがしたい方向け

■ 全ての器具の使用可

■ 筋・筋膜リリース等の整える技術もセット

■ ウォーターサーバー水・コーヒーがご利用できます

■ 24時間個別に相談できるサポート付き

■ 照明、BGM、香り等もご要望があればスタジオ環境をあなた好みに調整できます





おすすめの方 ------------------------------------------ 

■ ご自身のためだけの時間を楽しみたい方

■  姿勢を治したい、スタイル良くなりたい方

■ 身体がスッと軽くしなやかに動けるようになりたい方

■ 身体に負担をかけない適切な運動をしたい方

■ スポーツ時のパフォーマンスを最大に上げたい方

■ 産後のぽっこりお腹、尿漏れ、腰痛等のお悩みを解決したい方

■ 肩こりや首こりを治したい方

■ 腰のだるさや痛みに困っている方

■ 疲れやすさや疲れの取れにくさがある方

■ 夜間ぐっすり眠れない方、朝起きたら身体に嫌な不快感がある方 

■ ご自身で適切なケア知識と技術を身につけて出来るようになりたい方

■ ストレッチやマッサージ、整体などにずっと通ってる方

■ 大切な方と一生涯笑顔で過ごす時間が大事だと考えている方　等

※向いていない方… 身体に負担をかけても良いから一度でまとめて治してしまいたいというお考えの方、ご自身の身体のケアに時間とお金を全く投資できない方、病院で手術が必要な明確な説明を受けた方、妊娠されておられる方、産後2ヵ月以内の方





-重要な注意点-

✔ DEPでは、産前産後の専門知識とこれまでの経験より、妊娠中や出産直後2ヶ月以内における運動リスクを重んじ、現段階ではこの時期の方のレッスンは行わない方針としました。妊娠中は基本的にかかりつけ医の専門家のアドバイスで問題ないと思いますので、まずはそちらに頼ってください。

✔ 本レッスンは、受講により慢性的な痛み等が取れることも多々ありますが、基本的に病気の方の病気を治すものではありません。病気で本当にお困りの場合は、まずは病院で必要な検査と治療対応の検討をしていただき、医師に運動可否や禁止事項の確認をしていただいてから当スタジオをご利用ください。スタジオでもヒアリングや身体チェックをさせていただきますが、その段階で医療が必要だと判断される場合は本サービスのご利用をお断りさせていただく事があるため、前述のような対応をされてからご来店いただいた方がお手数をおかけしません。また、この手順を踏んでいただいた方が、治せるものと治せないものも明確に区別でき、安全性を確保した上で、DEPが提供できる最大限のサービスが提供できます。また、病気・手術後リハビリ等の目的でご利用したい場合に関しては、医師の紹介状を持ってきてください（※検査などで特に問題はないと判断された場合はこの限りではありません）。

その他、お悩みの事やこんな場合はどうか等、気になる事がありましたら公式LINE よりお気軽にご連絡ください。





受講の流れ --------------------------------------------

STEP 1　予約する

こちらの予約ページより希望日時を選んでください。

その後、お支払い方法の選択画面が表示されるので、お好きなものを選んでください。

※当店では全インストラクターが同じレベルの技術力をご提供できますので、インストラクターのご指名はできません。どうしてもご希望されたい場合は、公式LINE でその旨をお伝えいただき、指名料として3000円の追加料金を現地でお支払いください。



STEP 2　利用規約のご確認と同意

DEPはご利用規約に同意いただいた方のみがご利用できます。

利用規約はこのページからご予約される際に必ずご確認できるようになってます。

重要事項が掲載されており、お客様のご希望や快適なご利用のために不可欠な内容が掲載されているので、必ずご確認ください。



STEP 3　ご来店（レッスン受講）

ご予約日にご来店ください。レッスン開始時間の5分前にはスタジオにお越し頂ければ嬉しいです。

やむおえず遅刻する場合等があれば早めにご連絡をください。なお、利用規約に掲載の通り、体調が悪い場合はレッスンはお受けできませんので予めご了承いただいた上でお申込みください。



【準備】

✔ マスク着用

✔ はだけても良い、動きやすい服装

✔ 汗をかきやすい方はタオル

※飲み物は水の無料サービスがあります。

※上履きやヨガマットも必要ありません。







おすすめのご利用方法 ------------------

ピラティスを始めて間もない方は筋肉がついていないので身体の戻りが起こりやすいため、最初は最低でも1〜2週間に一度受けていただくと最も効果的です。筋肉はトレーニングを始めて最低1〜2ヶ月頃よりつき始め、3ヶ月程度で生活上の動作などで上手く使えるようになってきて戻りが少なくなってきます。それ以降は徐々に受講回数を減らし、最終的にはお教えするケアをご自身で行いながらメンテナンス程度でご利用できる状態になるとベストです。

※最終的にご自身ではケアを全くできないという方は、最終的には月1回程度のメンテナンスでご利用いただければ最も良い状態に保てます。







Q&A ---------------------------------------------------- 

Q:ピラティス初心者で不器用ですが、大丈夫ですか？

A:当店のインストラクターは、元々理学療法士として沢山の方々をご指導しておりピラティスの経験が豊富です。ピラティスをやったことがない方の指導は勿論、重症な病気の方や90歳代のご高齢の方でも適切に指導できるレベルの能力を有しています。あなたが理解できるようわかりやすくご説明し、最も効果的に身体が良くなるよう丁寧なご指導をさせていただきます。一度のレッスンでご理解いただけなかった場合も考慮し、24時間サポートサービスも付帯しております。ご安心ください。



Q:日付変更やキャンセルは可能ですか？

A: 12時間前まで可能です。期限を過ぎてしまうとキャンセル・変更はできなくなり、ご返金もできません。同様に、月定額プランをご利用の方も期限を過ぎてしまうと一回のご利用にカウントされます。ご了承お願いします。



Q:ピラティスパーソナルレッスンと月受け放題ピラティスパーソナルレッスンは何が違いますか？

A:違いは2つあります。①月定額サービスは人数限定でご利用前に契約をされている方のみがご予約できる特別サービス、②月定額は月謝制で月に何度か受けられ通常のパーソナルレッスンはいつでも1回のみご予約ができます。



Q:50分以上のレッスンは可能ですか？

A: はい、可能です。追加料金はかかりますがご要望に応じてフレキシブルに対応できます。



Q:個別指導ではなくクラブチームに来てもらって集団指導をして欲しいのですが、可能ですか？

A: はい、可能です。この場合はグループレッスンの出張レッスンという扱いになります。徳島市近辺であれば、グループレッスンの料金に交通費1000円を合わせた金額になります。出張レッスンについてはク―ビックにご予約窓口を作っていないため、公式LINEにて【代表者氏名】【電話番号】【メールアドレス】【開催予定場所（住所）】【目的や要件】を全てご記載のメッセージをお送りください。



その他、何かご不明点、ご質問等ございましたら公式LINE よりお気軽にご連絡ください。