飽和も面白く、気持ちもすっきりしました。

とてもショックな事があり、悩みがグルグル回って心が疲れていて参加させていただきました。座禅を何回かやっていたら、ザワザワしている心が静かになっていきました。座禅中の風の音とか、建物が軋む音とか、風に木がざわめく音とか、今でも思い出します。住職のお話に思わず涙が出そうになって焦りました。

初心者に対する説明として、

順序だてられた説明があり、

内容も分かりやすかった。