臨済宗妙心寺派東京禅センター

久しぶりに参加させてもらいました

呼吸の仕方はまだ上手く掴めませんが集中する事で無になるので今日のストレスから解放される事は本当に精神的に楽になります

住職さんのお話も楽しくあっという間の時間でした

又ぜひ参加したいと思います

ありがとうございました😊

普段、一人では考えることのない禅の教え(入口)をわかりやすく解説いただき、気持ちも楽になったような気がします。

丁寧にお話しいただきありがとうございました。「資料3」について、正倉院展で公開展示されているものからご自身で解読、発見されたとのお話し、探求心に感動いたしました。

先生のお話はとても素晴らしいと思いますし、毎回だいたい10分ほどの呼吸法（呼納息）の体験もあり、実際に坐禅の効果を自分で体感できる機会があるのも大変良いと思いました。

ただ、私はこれまで何度も坐禅会に参加しており、昨年からすでに5回参加しております。そのため、今後はもう少し臨済宗の禅について深く学びたいと考えております。

何か上級者向けの講座や、さらに理解を深められるようなコースはございますでしょうか。

これからも継続して体験と学びを重ねていきたいと思っております。

凄く良かったです。

新しい学びを知ることができました。

また参加できるようなら参加したいです。

心を整えるために、姿勢、呼吸を意識し、座るということを教えていただき、貴重な体験をさせていただきました。ありがとうございました。

日頃から実践していきたいと思います。

龍雲寺様の荘厳な空気の中、お集まりいただいた方々とお釈迦様のご命日に読経させていただき嬉しい気持ちでおりました。涅槃図も拝見させていただき様々なエピソードを垣間見ながら、顔の色の違いは何故かなぁ?などと気になっていました。涅槃図の解説などをもっとお聴きしたかったです。小川本部長のお話もとても興味深く「何故生きているのか」その目的か、チョッピリわかったような気がして今日からまた勤務するモチベーションも上がりHappy Monday となりました。ありがとうございました。

今日も、大変面白くてためになる法話をうかがい、お寺に来るのって楽しいんだなあとしみじみ思った涅槃会でした。「小水の魚に楽しみあり」のお話で、「今ここを生きる幸せ」だと教えていただきました。どうしても、〇〇を達成するとか、□□を得るだとかばかり考えてしまいますが、今ここのことに全部が詰まっていて、足りているということを実感する心の広さ豊かさなのかなと思いました。いつもよいお話をうかがうのですが、暮らしのなかで実践し実感しきれないまま次のお話を聞いています。それなのに、次のお話は何だろう、もっとたくさんのことをうかがいたいと思うのです。お坊さんがおっしゃってるのと違う生き方にどうしてもなってしまいます。だから、日々精進してなるべく自分のものとしていけるよう努めたいなと思いました。またお邪魔したいです。よろしくお願いします。

御詠歌と、いす坐禅に初めて参加しました。

いす坐禅は、自然体で、とてもリラックス出来ました。

御詠歌は、最初、調子が合わず、声も出ませんでした。

講師の和尚さんが、まるで天使の歌声で、

心が洗われて、新鮮な感動を覚えました。

私も、とても貴重な体験が出来て、本気になり、全力で、歌いました。

私は、東京に住んでいますが、鶯谷迄、一時期以上かかります。お話した和尚さんも岐阜県から、お越し下ったそうです。

お互いに、労を労い、その何気ない触れ合いが、和尚さんの人柄に触れられて、良かったです。

お土産にもらった圓光寺さん特製クリアファイルも、とてもハイセンスで、渋く、大変気に入っています！

坐禅を始める前にご住職にご指導いただいたワークが大変勉強になりました。特にみぞおちに指を押し込んだあとは呼吸が大きくなったことが実感できました。また、ご指導いただいた和尚様の「ただいまと帰る」というお話に大いに気付かされ、相乗効果でいつもより深く落ち着いた坐禅ができたように感じました。ご指導ありがとうございました。

時間が遅かったのもあると思いますが、みなさんが我先に帰られたのが少しもったいなく感じました。

いす座禅も御詠歌も初めてでしたが、どちらもご指導いただいた住職様が素晴らしくとても有意義な時間を過ごすことができました。機会があれば友人を誘ってまた参加させていただきたいと思いました。ありがとうございました。

成道会は、今回の参加で、2回目でしたが、

前回と同様に、やはり、座禅会が緊張しました。和尚さんの警索する際の忍び足の音と、

自分の呼吸音がシンクロして、心地良い緊張感と

充実感がありました。

最後に頂いたお土産のお菓子ですが、教化部長の和尚さんが、お菓子を載せたお盆をお焼香の煙清で、御清めしていました。

初めて見た光景で、とても心が温まりました。

お菓子もとてもありがたく頂戴しました。

このような体験、学びをいただけることに感謝します。

初めて成道会に参加させていただきました　年末の慌ただしい日常を忘れて穏やかな時間を過ごすことができました　息をするごとに自分の中のいらないものを手放すイメージで座禅をして少し心が軽くなったような気がします

本日、成道会に出させていただき、座禅にて人生初の警策を頂戴しました。

毎度、法話、ご詠歌を含めてきめ細かい運営に、厚く御礼申し上げます。

評価などと言っては恐縮ですが、坐禅も法話もあり、とても良かったです。ありがとうございました。

アメリカ人のお客様が日本の文化を経験したいとの希望で今回の坐禅体験に一緒に参加させていただきました。日本語が全くわからないながら、和尚さんの笑顔、対応に大変感銘を受けていました。また英語での説明文も用意されていていました。私自身も彼女に付き合って参加したのですが、和尚さんのとてもわかりやすいお話、また初心者に合わせた指導に感謝いたします。近くに住んでいたら定期的に通いたいと思いました。

地方に住んでいますが、次回東京に行く際はぜひまた参加したいと思いました。ありがとうございました。

初めての参加でした。私が参加した回は、参加者10名いかないくらいの少人数で年齢層は幅広かったです。

初心者の方も多く、和やかな雰囲気で体験することができてよかったです。

僧侶様のお話もフランクでとても内容がわかりやすく、また行ってみたいと思いました。