臨済宗妙心寺派東京禅センター

日々慌ただしく過ぎていく中で、ゆっくり自分と向き合える時間というのも、とても大切で良い時間だと感じました。

これからも、そういう時間を持つ事で、より豊かで健やかな生活を送っていける様にしていければと思いました。

ありがとうございました。

初めて参加の坐禅体験。とても良かったです。

丁寧にご指導いただき、心身ともにスッキリしました^_^

以前に座禅の本を読んだことがあり興味はあったのですが、

いきなりお寺に行って座禅を組むのも少しハードルが高いと

思っていたので、椅子・短時間で体験できるのはちょうど

良かったです。さらに興味を持っていろいろ続けてゆきたい

と思います。

はじめての参加でしたが、雰囲気良く落ち着いた時間を過ごせました。ありがとうございました。

呼吸を意識する瞑想のコツ、真髄がわかりました。数息観ということ。やはり他のヨガやマインドフルネスとはちがう本質的、本格的仏教瞑想で、たいへん身になりました。継続します。そして和尚の法話は自らの生き方を改めるきっかけになり、いま、ここを大切に生きようと思いました。ありがとうございました。

初めての参加でした。丁寧に作法を説明いただき楽しく安心して参加できました。

初めてでも坐禅の指導がとてもわかりやすいしお寺の雰囲気も好きで心が落ち着きます。今回2度目ですが時間さえ取れれば繰り返し参加したくなります。

禅の行いかたを具体的に指導してくださり、とてもわかりやすかったです。

2時間という時間があっという間で、自分のための時間としてゆっくり向き合うことができました。定期的に瞑想する時間を作りたいと思います。ありがとうございました😊

楽な姿勢で、気軽に出来て良かったです。帰り道、心がフラットになっていました。また参加したいです。

仕事に行き詰まり、鬱病と診断されて休職しています。

とある新書を読む中で禅について触れられており、また、国内旅行に出かけ、人気の無い庭園と山々を眺めながら静かに過ごしていると、今までは聞こえてこなかった風の音や草木、小鳥の音が聞こえてきました。それらを聞きつつ、この一年、理不尽な仕事に追われ、心がずっと動いていた事を感じました。

また、その翌日には海に面した露天風呂に行き、露天風呂から上がる湯気が海から絶えず吹いてくる風によって、走るように流れてゆくのをずっと見ていて、「ずっと同じものってないんだな」とか、「今過ぎ去った過去はもう永遠に戻らないんだな」と思っていました。

そしてその日、改めて禅の入門書を買い、読み耽りました。

その翌日、帰路の飛行機から雲を見下ろしてみても一つとして同じものはなく、「過去には戻れない」と感じると共に「生きている限り、恐らく5秒後でも明日でも一年後でも時を過ごすことは出来る。それって何て素晴らしいんだろう」と考えていました。

鬱になったこと自体は、環境や相手の事もあるので、ただただ自分が悪いとは思いません。ただ、自分の考え方やスタンスを意識することで薬に頼らずとも何かを変える事が出来る、そう思っています。

今回、イベントに参加させて頂き、10分と15分に分けて2回、椅子の禅を体験させて頂きました。1回目は終わっても「？？？」というカンジでしたが、2回目を終えたとき、「あっ、スッキリした」と思わずといえばいいのでしょうか、感じました。

相手や周囲を変える事は難しかったり出来なくても、自分の何かを変えることは出来る。忙しい日々に忙殺されるだけで病むのは‥もうイヤかな。何かを掴めるヒントにしたいと思っています。

本当にどうもありがとうございました。

今日は本当に自分に必要な言葉を聴けて有り難かったです。本当にありがとうございました。私は座禅を他の場所で一度経験しているので、今日、雑音や声などに惑わされませんでした。それは初めて座禅をした場所で、音があってもただ聴けば良いと教わっていたからです。でも、教わっていなかったら、今日は無心になりにくかったのではないかと思います。始める前にそういった説明は必要だと思います。初心者の方がいらしたときにはご説明をよろしくお願い致します。

この度も心落ち着く時間を過ごさせていただきました。こうした場を設けていただけることに感謝です。

参加してみてとても良かったです！

すごく大切なことを取り戻したような感覚を得ました。

また是非参加したいです！

仏教のお話を楽しい切り口で学ぶことができてあっという間の一時間半でした！

講演者の話し方がとてもお上手で、また「お寺の掲示板」という面白い発想ですし、やり方もネットを使って大賞を募る過程で仏教に興味を持ってもらうというのも今日的でとても素晴らしいと思いました。

今後も是非、人々の役に立つ仏の教えを広めて戴ければと思います。

お寺の掲示板に関わるとても楽しいお話を無料で聞かせていただきありがとうございました。

本堂を温めてくださり、トイレもきれいに掃除され、そこで法話を聞かせて頂き　ありがたい限りです。　　　家からは少し遠いいのですが、すばらしい法話　お気遣い　感謝します。

お寺の掲示板 なかなか興味深いお話しでした。

そうそう！あるある！私の事だ！と共感しっ放しでした。

宗派によりお寺の掲示板の解釈が異なる？事も面白い。法話後江田智昭さんの本を購入しました。

私が気になった掲示板が残念ながら載っていませんでした。メモを取らなかった事に後悔しています。