臨済宗妙心寺派東京禅センター

本日はありがとうございました。

初めての坐禅体験でしたが、丁寧に教えて頂き、安心して参加することができました。

15分×3回があっという間に感じました。

警策のチャンスが1度きりだったのが残念でした。(音にうろたえて遠慮してしまいました)

頭の中がすごくリラックスできた気がします。

貴重な体験をありがとうございました。

カジュアルな雰囲気で楽しめました

完全に初めての体験でしたが、怖いこともなく、坐禅とはどういうものかを知ることができました。ありがとうございました。

初めて体験いたしました。心を無にして臨まなければならないのか‥と緊張しながら参加いたしましたが、ありのままで、生きていることを感じながらで良いとのお話に心がほぐれて、充実した時間となりました。また是非参加したいと思います。ありがとうございました。

本日は、初心者にも丁寧にご指導をしてくださいましてありがとうございました。ユーモアにあふれたご説明と、ご経験談をたくさんお話くださいました。体の使い方、姿勢、心の持ちよう、呼吸など、わかりやすいお話でした。参加者は初心者ばかりだったようです。また、参加したいです。カワマタ先生、ありがとうございました。

夜坐禅体験、とても心が落ち着く良い時間となりました。まだまだ雑念が多いですが、呼吸と数を数えることに集中して一瞬だけフッと入り込んだような感じがしました。またお邪魔させてください。

お寺のお堂でとてもわかりやすい説明でゆったりと坐禅ができました。

座禅のやり方をしっかり学べて、お話も大変興味深く勉強になりました。また参加します！

お寺の落ち着いた空間で座禅を教えていただき、ありがたかったです。

開催時刻も、平日の仕事帰りで参加できて助かります。

坐禅の基本や心のあり方なども教えてもらい充実した時間を過ごすことができました。

ありがとうございました。

また真実の私に会いに行きます。

ありがとうございました🙏

初めて坐禅を体験しました。10分や15分座るところから始めて頂いたので安心しました。和尚さんの話も違った視点を気付かさせてもらえるような内容で学びになりました。

中学生の頃、部活で何度か、坐禅を組んでいましたが、本日の体験は、とても、心にしみるものでした。

丁寧なご指導、お話、とても感謝してます。また、お世話になります。

本日はありがとうございました。

初めての坐禅を体験させてもらいました

行くまでばどういう感じなのかわからなく少し不安でしたが堅苦しくなく場を和ませてくれるユーモアあるお話しも楽しい時間でした

呼吸法も教えていただき感覚をつかむのだんだん慣れていければと思います

ぜひまた参加したいと思います

自然と一体感が得られる坐禅体験で、大変満足でした。

和尚さんのお話しを少し聞いて

腹式呼吸のやり方を聞いて腹式呼吸しながら10分坐禅

少し休憩してまた15分坐禅

最後15分

と3回に分けてくださり

和尚さんのお話も聞けて良かったです

腹式呼吸が難しく

苦しかったのでこれから少しずつ練習しマスターしたいです

物の見方の話しなど聞け、そして念願だった坐禅をし集中して素敵なお寺ででき良かったです

ただ肩をパシっと叩かれる

そういうのはなかったのでそこは想像と違ってました😅

ありがとうございました😊

とても丁寧に坐禅会を開催して頂いて、落ち着いて坐禅体験ができます。

また参加させてください。

ありがとうございました。