臨済宗妙心寺派東京禅センター

普段、触れることがない御詠歌を歌うことができてとてもありがたかったです。

2回目の坐禅体験でした。

和尚様の呼吸の大切さや雑念の

手放し方

生き方、姿勢など、坐禅をしながら

お話しがきけて

お経の意味を教えて頂き

気さくに話しをかけてくれて

坐禅が

自分にとって大切な

ことを改めて教えて頂き感謝と

背中をおして頂き

元気を頂き嬉しかったです。

元気が出た坐禅の時間ありがとうございました。

大変良い体験でした。ありがとうございました。

日本のお彼岸の習慣について、時代を追って話を聞けて良かったです。

禅宗では施餓鬼の法要が行われていたことを知れてよかったです。8月に施餓鬼法要を行っているのですが、冷房がない本堂で行うことが、猛暑のせいで厳しくなったので日程を春の彼岸に変更しようとしています。彼岸に施餓鬼を行っていたという記録があり、安心しました。

四天王寺の日想観もいつか拝観してみたいと思いました。

2回目の坐禅体験でしたが、とても善い時間を過ごせたように思います。

坐禅が、また好きになりました。

久しぶりに参加させてもらいました

呼吸の仕方はまだ上手く掴めませんが集中する事で無になるので今日のストレスから解放される事は本当に精神的に楽になります

住職さんのお話も楽しくあっという間の時間でした

又ぜひ参加したいと思います

ありがとうございました😊

普段、一人では考えることのない禅の教え(入口)をわかりやすく解説いただき、気持ちも楽になったような気がします。

丁寧にお話しいただきありがとうございました。「資料3」について、正倉院展で公開展示されているものからご自身で解読、発見されたとのお話し、探求心に感動いたしました。

先生のお話はとても素晴らしいと思いますし、毎回だいたい10分ほどの呼吸法（呼納息）の体験もあり、実際に坐禅の効果を自分で体感できる機会があるのも大変良いと思いました。

ただ、私はこれまで何度も坐禅会に参加しており、昨年からすでに5回参加しております。そのため、今後はもう少し臨済宗の禅について深く学びたいと考えております。

何か上級者向けの講座や、さらに理解を深められるようなコースはございますでしょうか。

これからも継続して体験と学びを重ねていきたいと思っております。

凄く良かったです。

新しい学びを知ることができました。

また参加できるようなら参加したいです。

心を整えるために、姿勢、呼吸を意識し、座るということを教えていただき、貴重な体験をさせていただきました。ありがとうございました。

日頃から実践していきたいと思います。

龍雲寺様の荘厳な空気の中、お集まりいただいた方々とお釈迦様のご命日に読経させていただき嬉しい気持ちでおりました。涅槃図も拝見させていただき様々なエピソードを垣間見ながら、顔の色の違いは何故かなぁ?などと気になっていました。涅槃図の解説などをもっとお聴きしたかったです。小川本部長のお話もとても興味深く「何故生きているのか」その目的か、チョッピリわかったような気がして今日からまた勤務するモチベーションも上がりHappy Monday となりました。ありがとうございました。

今日も、大変面白くてためになる法話をうかがい、お寺に来るのって楽しいんだなあとしみじみ思った涅槃会でした。「小水の魚に楽しみあり」のお話で、「今ここを生きる幸せ」だと教えていただきました。どうしても、〇〇を達成するとか、□□を得るだとかばかり考えてしまいますが、今ここのことに全部が詰まっていて、足りているということを実感する心の広さ豊かさなのかなと思いました。いつもよいお話をうかがうのですが、暮らしのなかで実践し実感しきれないまま次のお話を聞いています。それなのに、次のお話は何だろう、もっとたくさんのことをうかがいたいと思うのです。お坊さんがおっしゃってるのと違う生き方にどうしてもなってしまいます。だから、日々精進してなるべく自分のものとしていけるよう努めたいなと思いました。またお邪魔したいです。よろしくお願いします。

御詠歌と、いす坐禅に初めて参加しました。

いす坐禅は、自然体で、とてもリラックス出来ました。

御詠歌は、最初、調子が合わず、声も出ませんでした。

講師の和尚さんが、まるで天使の歌声で、

心が洗われて、新鮮な感動を覚えました。

私も、とても貴重な体験が出来て、本気になり、全力で、歌いました。

私は、東京に住んでいますが、鶯谷迄、一時期以上かかります。お話した和尚さんも岐阜県から、お越し下ったそうです。

お互いに、労を労い、その何気ない触れ合いが、和尚さんの人柄に触れられて、良かったです。

お土産にもらった圓光寺さん特製クリアファイルも、とてもハイセンスで、渋く、大変気に入っています！

坐禅を始める前にご住職にご指導いただいたワークが大変勉強になりました。特にみぞおちに指を押し込んだあとは呼吸が大きくなったことが実感できました。また、ご指導いただいた和尚様の「ただいまと帰る」というお話に大いに気付かされ、相乗効果でいつもより深く落ち着いた坐禅ができたように感じました。ご指導ありがとうございました。

時間が遅かったのもあると思いますが、みなさんが我先に帰られたのが少しもったいなく感じました。

いす座禅も御詠歌も初めてでしたが、どちらもご指導いただいた住職様が素晴らしくとても有意義な時間を過ごすことができました。機会があれば友人を誘ってまた参加させていただきたいと思いました。ありがとうございました。

成道会は、今回の参加で、2回目でしたが、

前回と同様に、やはり、座禅会が緊張しました。和尚さんの警索する際の忍び足の音と、

自分の呼吸音がシンクロして、心地良い緊張感と

充実感がありました。

最後に頂いたお土産のお菓子ですが、教化部長の和尚さんが、お菓子を載せたお盆をお焼香の煙清で、御清めしていました。

初めて見た光景で、とても心が温まりました。

お菓子もとてもありがたく頂戴しました。

このような体験、学びをいただけることに感謝します。