臨済宗妙心寺派東京禅センター

座禅を初めて体験しましたが，無理もなくちょうどよいボリューム感だったと思います．また質問にも真摯に受けていただいて勉強になりました．

大変興味深い時間を過ごすことができました。意識し息を吸うこと吐くこと。
その中で浮かび上がる雑念は必然的でありごく自然なこと。流されるわけでもなく書き消すでもなく、放っておく·あるがままという形にはっとさせられました。

日々どれ程のものに翻弄され心をひへいさせていたのかを知ることが出来る素敵な時間でした。

簡単なようで、すぐには習得できない奥深さもまた魅力的。

またお邪魔したいと思います。

　学芸大学駅から15分とのことですが、曲がったり通りを入る目印がわからないので、バスをオススメします。禅センターがこういう建物です、という案内もあれば良かったです。
　座禅については、ご住職のお話と心静かな時間、美味しいお茶も頂けて満足です。この様な時間を他の方と持てたことに安心感と充足感を持ちました。