臨済宗妙心寺派東京禅センター

ご住職と導師の方のお話も説明もわかりやすくとてもよかったです。

帰り道、不思議と心も身体もスッキリ澄み切ったような気持ちになりました。

また参加させていただこうと思います。ありがとうございました。

初めて座禅体験をしました。

座禅をしている間は呼吸に集中する感覚が心地よく感じました。

家でも練習しようと思います。

体験できてとても良かったです。ありがとうございました。また機会がありましたら体験したいです。

最寄りの千駄木駅から一本道ですぐでしたので、迷わずたどり着きました。

初めて座禅体験を致しました。

今回初歩からご教授いただき、とても分かりやすく出来ましたので今後は自宅でも座ろうと思います。

座禅が終わった後は身体が健康になったような感覚で姿勢がスッと伸び、頭もスッキリ、ポカポカしました。

また参加させていただきたく存じます。

ありがとうございました。