はじめての坐禅でしたが、丁寧に説明していただき、多くのことを学びました。

外は厳寒でしたが、室内は暖房がきいており、服装も自由でしたので、快適な環境で坐禅をすることができました。

人生ではじめて坐禅体験をしました。

わかりやすく基本のことを教えていただき、法話のお話しも少しお話ししてくださりあっという間の時間でした！頭がスッと落ち着く感覚があり、また伺いたいと思っております！

はじめての参加でしたが、座り方や呼吸の仕方など丁寧に教えて頂いて、わかりやすくとても良かったです。また、参加者からの質問に答えていただくことで、禅に対する考え方を日常で活かす視点がわかり、とてもよかったです。ありがとうございました。