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夜の坐禅体験@赤坂ZENビル

夜の坐禅体験@赤坂ZENビル

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Fri, July 19, 2019

Fri, August 23, 2019

Fri, September 27, 2019

Location

〒107-0052 東京都港区赤坂6丁目4−10

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Review

4.8(243 Reviews)

夜の坐禅体験@赤坂ZENビル


夜の坐禅体験@赤坂ZENビル

ただ座るという体験は日常から離れ自分を見つめるという、有意義な時間と思います。まだまだ、私は未熟であるので、ひたすらに座るという感覚を得ることはできませんでした。どこかで雑念が入りました。そもそも座禅は何かを得るのではなく捨てるということであるので、感覚を得るということは矛盾していると思いますが、私としてはひたすらに座ることに集中できているという感覚をいつか感じることができることを目標に座ることを続けたいと思います。


坐禅体験

座禅の基本、姿勢、呼吸法など、懇切な説明を受けて良くわかりました。


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