コンセプトは皆様に生涯スポーツを楽しんで頂く事です！！ランニングやアウトドアスポーツなど趣味をより充実させるためにはトレーニング、コンディショニング、痛みがあれば治療は不可欠です。
痛みがあり趣味を楽しむ事ができない、トレーニングを計画的に進めてみたいけれどどうやって進めていいか分からない、身体が硬いと感じるけれどどうやって柔らかくしていけばいいか分からないなど、どのような事でもご相談下さい。

日光国立公園マウンテンランニング大会に出場してきました。

夕子先生は女子５位でゴール。
短い距離は久々で走り方が分からない、と言いながらもきっちり入賞。さすがでございます。

申し遅れました、TREATのむーちょです。
私は相変わらずの亀の歩みで、一歩一歩着実に進みなんとかゴール。
途中、一緒に走ったり、お知り合いの方に激励を頂きまして（遅くない？って言われたｗ）奮起して走り切る事ができたと思います。ｗ

今回は、写真をたくさん撮りながら走ったので、写真と共にレースを振り返っていきます。僕が言葉で書くよりも、写真を見た方が大会の良さが伝わると思います！ｗ

30kmでは1000人くらいが一気にスタートします。出場を楽しみにしている方々のニコニコした顔がとても印象的でした。

皆、渋滞を避けるため、猛烈にダッシュします。ただ、ここの朝日の感じと紅葉がとてもきれいで、一枚パシャリとしてしまいました。

こんな感じで前半15分〜20分くらいは歩いたり、走ったりの繰り返し。これで休めなかったら、後半持たなかったと思う。

［レース一発目の絶景ポイント］

これで渋滞してんじゃないの？？ってほど渋滞してました。まぁトレイルヘッドはほとんどのレースで渋滞しますよね。なんとなく聞いていたので、入り口のロードはがんばって走りました。タイム狙いたい人は前からスタート、ロードは歩かないでがんばるのは重要かと思いました。

［渋滞を抜けて前半部分の気持ち良い部分］

いやいや、またも絶景。みんなガサゴソして写真撮影してました。この辺は登り基調なんですが、景色もいいしがんばりすぎたなーと後から後悔。

［こんな晩秋に渡渉させるなんて、、、］

そう。渡渉があったんですよー。知らなくてビックリ。寒いけどテンションが上がりました。ｗ
結局入りたがりです。ｗハイｗｗｗ
そして、この渡渉する前に携帯を落として、皆様にご迷惑をおかけしてしまいました。
このせいで遅くなったかは、アナタの想像にお任せします！（対応、運が良くて5分くらいしかロスしてません！！）

食べ物のあるエイド。オレンジ、バナナ、梨、どら焼き、などなどだったような、、、
とても暖かいエイドでした。

トコトコ走っていくと、いきなりドーンと登りが、、、また登らせるのー？登りばっかじゃん。と思いながら。撮った写真。でもこのあと絶景でした。

［ピーク来て次に向かう時の一枚］

最高の一言。本当に来て良かったーと思いました。これから向かうピークはもっといいのかなー？
なんて期待を胸に下りは激走しました。

［そうこうしているうちに階段地獄］

ゼロリミッツナイト in 日光でも経験した階段。700段辺りから傾斜が変わるんだよねー。。。
でも明るい階段の方が何倍もマシだなー。なんて思いながら登ってました。

［上の写真の振り返った景色］

って書いてあるのを撮ったつもりが、全然剥げて見えない。ｗ
ピーク気持ち良かったなー。

［ヒャッホートレイルだそう］

思わずヒャッホーと言ってしまいたくなるような下りだそうです。その前の丸山からの下りで、足に来始めていてあんまりヒャッホーでなかったのが、悲しい。。。

［だいぶ下ってきて二回目の渡渉をしてから最後のトレイル］

ここがけっこうテクニカルだった。スタッフさんの人数もけっこう多かった。
万が一に備えてなんだろうなーとか考えながら下る。

［最後のトレイルが終わり、あとは下りだけだなー］

なんて思っていて走っていました。このあとに第４エイドがあるんですが、そこを出る時にメールが夕子さんから届きました。
『車の鍵、預けたままだったね、、、』
とのメール。。。
まずい。のんきに写真撮ったり、携帯落としたりしている場合ではなかった、、、すみません。と思いながらここ一番のがんばりを。
最後の２kmはずっと心拍が170台から落ちませんでした！！ｗ

［観光客も応援してくれた！］

最後は東照宮の参道を抜けてゴールまで走る！！周りに観光している方がいて、たくさん応援してくれた！なんだか、ちょっとした優越感も感じながら走る！

ゴール前の写真はこんな感じ！！んー、写真じゃ伝わり切らない！このゴールゲートはがんばって走ってきた人への最高のご褒美！！

総じて最高に景色がいいし、気持ちのいいレースでした！！

これから立ち上げるTREAT TRAIL RUNNING CLUBのチームむーちょの仕上げのレースにしたいなぁ、、、なんて来年の事を想像しながら走ったのでした。

レース実行委員会の皆様やボランティアスタッフの皆様、本当に楽しい大会をありがとうございました！！


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TREAT TRAIL RUNNING CLUB を始めます。

2019年1月より、トレーニング&治療院『TREAT』でトレイルランニングクラブを始めます。まだまだ募集しております！詳細は下記ブログをご覧になってください！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お申込みフォームはこちら

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日光国立公園マウンテンランニング大会に出場してきました。
夕子先生は女子５位でゴール。
短い距離は久々で走り方が分からない、と言いながらもきっちり入賞。さすがでございます。
申し遅れました、TREATのむーちょです。
私は相変わらずの亀の歩みで、一歩一歩着実に進みなんとかゴール。
途中、一緒に走ったり、お知り合いの方に激励を頂きまして（遅くない？って言われたｗ）奮起して走り切る事ができたと思います。ｗ
今回は、写真をたくさん撮りながら走ったので、写真と共にレースを振り返っていきます。僕が言葉で書くよりも、写真を見た方が大会の良さが伝わると思います！ｗ


［スタート前］
30kmでは1000人くらいが一気にスタートします。出場を楽しみにしている方々のニコニコした顔がとても印象的でした。


［スタート直後］
皆、渋滞を避けるため、猛烈にダッシュします。ただ、ここの朝日の感じと紅葉がとてもきれいで、一枚パシャリとしてしまいました。


［トレイルヘッドの渋滞］
こんな感じで前半15分〜20分くらいは歩いたり、走ったりの繰り返し。これで休めなかったら、後半持たなかったと思う。


［レース一発目の絶景ポイント］
これで渋滞してんじゃないの？？ってほど渋滞してました。まぁトレイルヘッドはほとんどのレースで渋滞しますよね。なんとなく聞いていたので、入り口のロードはがんばって走りました。タイム狙いたい人は前からスタート、ロードは歩かないでがんばるのは重要かと思いました。


［渋滞を抜けて前半部分の気持ち良い部分］
いやいや、またも絶景。みんなガサゴソして写真撮影してました。この辺は登り基調なんですが、景色もいいしがんばりすぎたなーと後から後悔。


［こんな晩秋に渡渉させるなんて、、、］
そう。渡渉があったんですよー。知らなくてビックリ。寒いけどテンションが上がりました。ｗ
結局入りたがりです。ｗハイｗｗｗ
そして、この渡渉する前に携帯を落として、皆様にご迷惑をおかけしてしまいました。
このせいで遅くなったかは、アナタの想像にお任せします！（対応、運が良くて5分くらいしかロスしてません！！）


［第１エイドの様子］
食べ物のあるエイド。オレンジ、バナナ、梨、どら焼き、などなどだったような、、、
とても暖かいエイドでした。


［第一エイド過ぎてから］
トコトコ走っていくと、いきなりドーンと登りが、、、また登らせるのー？登りばっかじゃん。と思いながら。撮った写真。でもこのあと絶景でした。


［ピーク来て次に向かう時の一枚］
最高の一言。本当に来て良かったーと思いました。これから向かうピークはもっといいのかなー？
なんて期待を胸に下りは激走しました。


［そうこうしているうちに階段地獄］
ゼロリミッツナイト in 日光でも経験した階段。700段辺りから傾斜が変わるんだよねー。。。
でも明るい階段の方が何倍もマシだなー。なんて思いながら登ってました。


［上の写真の振り返った景色］


［丸山ピーク］
って書いてあるのを撮ったつもりが、全然剥げて見えない。ｗ
ピーク気持ち良かったなー。


［ヒャッホートレイルだそう］
思わずヒャッホーと言ってしまいたくなるような下りだそうです。その前の丸山からの下りで、足に来始めていてあんまりヒャッホーでなかったのが、悲しい。。。


［だいぶ下ってきて二回目の渡渉をしてから最後のトレイル］
ここがけっこうテクニカルだった。スタッフさんの人数もけっこう多かった。
万が一に備えてなんだろうなーとか考えながら下る。


［最後のトレイルが終わり、あとは下りだけだなー］
なんて思っていて走っていました。このあとに第４エイドがあるんですが、そこを出る時にメールが夕子さんから届きました。
『車の鍵、預けたままだったね、、、』
とのメール。。。
まずい。のんきに写真撮ったり、携帯落としたりしている場合ではなかった、、、すみません。と思いながらここ一番のがんばりを。
最後の２kmはずっと心拍が170台から落ちませんでした！！ｗ

［観光客も応援してくれた！］
最後は東照宮の参道を抜けてゴールまで走る！！周りに観光している方がいて、たくさん応援してくれた！なんだか、ちょっとした優越感も感じながら走る！


［最後はドーン！］
ゴール前の写真はこんな感じ！！んー、写真じゃ伝わり切らない！このゴールゲートはがんばって走ってきた人への最高のご褒美！！

総じて最高に景色がいいし、気持ちのいいレースでした！！
これから立ち上げるTREAT TRAIL RUNNING CLUBのチームむーちょの仕上げのレースにしたいなぁ、、、なんて来年の事を想像しながら走ったのでした。

レース実行委員会の皆様やボランティアスタッフの皆様、本当に楽しい大会をありがとうございました！！


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TREAT TRAIL RUNNING CLUB を始めます。
2019年1月より、トレーニング&治療院『TREAT』でトレイルランニングクラブを始めます。まだまだ募集しております！詳細は下記ブログをご覧になってください！

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