コンセプトは皆様に生涯スポーツを楽しんで頂く事です！！ランニングやアウトドアスポーツなど趣味をより充実させるためにはトレーニング、コンディショニング、痛みがあれば治療は不可欠です。
痛みがあり趣味を楽しむ事ができない、トレーニングを計画的に進めてみたいけれどどうやって進めていいか分からない、身体が硬いと感じるけれどどうやって柔らかくしていけばいいか分からないなど、どのような事でもご相談下さい。
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クービックユーザー
今日もケトルベルをはじめ器具を使ってのトレーニングでした。何れのトレーニングも、ランニングするのに必要な筋肉に刺激を与えてくれるもの。毎週一回のトレーニングが楽しみです。
クービックユーザー
今日は背中、肩甲骨を動かすトレーニングもありました。改めて背中に意識が足りないと思いました。毎回自分の身体について発見があり、お世話になって良かったと思っています。
クービックユーザー
毎回刺激的なトレーニング。
今日は前回のレースでの様子を話しながら、目標にしている横浜マラソンに向けた予定も話題にして頂きました。