TREAT オンライン予約ページ

身体の状態を確認しながら、丁寧にプログラムを進めていただきました。

ありがとうございました。

おかげさまで、レース前の不安が減りました。

またよろしくお願いいたします！

　トレーナーさんと十分な話し合いができ、少しづつ自分の問題点が見えてきました。ここに来る前に行った整形外科ではここまで話が深化できませんでした。信頼に足る治療院と思いました。

トレランイベントで、少しの時間だけ施術を受けてとても軽くなり。好印象。

次の目標に向けてのメンテナンスを是非お願いしたいと思い、夫婦でお世話になりました。

スタッフの矢田さんご夫妻、二人ともとても気さくな方で、ちょっとしたトレランへのアドバイスもしていただき、メンテナンスを楽しく受ける事ができ、心も身体も充実した施術でした。

ありがとうございました。また機会を作りお願いしたいと思います。

1ヶ月後にトレイルランニングのレースを控えており、TREATでお薦めされていたファットアダプテーションを約6週間やってみたので、現状どういう体質になっているのか確かめたくて VO2MAX測定とRMR測定を行いました。初めてお邪魔したのですが、測定の方法や要領について丁寧に教えて頂き、測定はスムーズに行うことが出来ました。また、測定後に、矢田インストラクターから、実測データを基に色々分析して、私の課題や、改善に向けた今後の取り組みなどをアドバイス頂き、大変参考・勉強になりました。ありがとうございました。レースに向けて頑張ろうと思います。

普通の趣味でやっている速くもない自分のようなランナーが受けてよいような測定なのだろうかと少しドキドキだったのですが、敷居の高さを一切感じることなく、結果の説明や対策とてもわかりやすくて受けて本当によかったです。ありがとうございました！

不明な部分も丁寧に説明、指導していただきました。

測定結果についてとても親切に解説いただき、大変有益な情報を得ることができました。自分の想定していた値とは乖離している項目もあり、目から鱗でした。オススメできます！

いつもお世話になっています。

測定時の気のくばりかた、測定データの説明、疑問点に対する回答、どれも素晴らしかったです。

私もカスタマーサポートのような仕事をしてるので、参考にもなりました。

ありがとうございました。

アプリが改善されて、まとめて予約がしやすくなった。

自己分析で気になっていた弱い部分を強化したくて申し込んでみました。自重トレーニングではほんの少しの姿勢違いや意識の持ち方で、効いてくるところが格段に変わることがわかりました。今までYouTubeや雑誌などを見ながらトレーニングしていましたが、細かいポイントは分かりづらいので、こうして指摘していただけると効率的にトレーニングできると思います。

走り始めて3ヶ月経ち、ランニングフォームや身体の使い方がどうかをみていただきたく伺いました！　柔軟性、筋肉の使い方、ランニングフォームを動画でも確認していただき、新たな気づきがあり貴重な経験となりました。

実際身体を動かしながらアドバイスをしてくださり、しっかりと体感することができました。

どのようなトレーニングをしたら良いかも教えていただけたので、少しずつ実践してみています。

数日後に教えていただいたアドバイスを意識しただけでも、10kmのタイムでベストが出ました。

今後も継続的に通って、レベルアップしていけたらと思います！

今日もケトルベルをはじめ器具を使ってのトレーニングでした。何れのトレーニングも、ランニングするのに必要な筋肉に刺激を与えてくれるもの。毎週一回のトレーニングが楽しみです。

今日は背中、肩甲骨を動かすトレーニングもありました。改めて背中に意識が足りないと思いました。毎回自分の身体について発見があり、お世話になって良かったと思っています。

毎回刺激的なトレーニング。

今日は前回のレースでの様子を話しながら、目標にしている横浜マラソンに向けた予定も話題にして頂きました。

左脚踵痛が幾分癒てからのトレーニング日。何が原因かを一緒になって考えてくれる、やはり必要不可欠なパーソナルトレーナーさんです。

月曜日から違和感があり、火曜日に走った後左脚踵痛になりました。休養していても痛みは和らぐことなく、今日トレーニングに行って相談しました。親身に状態を確認してくださり、炎症が治まるまで少なくとも今週末まで休養すること。その後痛みの原因を探っていきましょう、とお話頂き安堵しました。怪我と付き合って行くスポーツ、相談出来る先生がいてくれ安心出来ます。

今日もいい刺激を頂きました。また、毎回行っている全てのトレーニングが走力の向上に繋がる事。明日のランに気持ちが向かいます。