Reviews (112)

  • クービックユーザー

    自己分析で気になっていた弱い部分を強化したくて申し込んでみました。自重トレーニングではほんの少しの姿勢違いや意識の持ち方で、効いてくるところが格段に変わることがわかりました。今までYouTubeや雑誌などを見ながらトレーニングしていましたが、細かいポイントは分かりづらいので、こうして指摘していただけると効率的にトレーニングできると思います。

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    走り始めて3ヶ月経ち、ランニングフォームや身体の使い方がどうかをみていただきたく伺いました! 柔軟性、筋肉の使い方、ランニングフォームを動画でも確認していただき、新たな気づきがあり貴重な経験となりました。

    実際身体を動かしながらアドバイスをしてくださり、しっかりと体感することができました。

    どのようなトレーニングをしたら良いかも教えていただけたので、少しずつ実践してみています。

    数日後に教えていただいたアドバイスを意識しただけでも、10kmのタイムでベストが出ました。

    今後も継続的に通って、レベルアップしていけたらと思います!

  • クービックユーザー

    今日もケトルベルをはじめ器具を使ってのトレーニングでした。何れのトレーニングも、ランニングするのに必要な筋肉に刺激を与えてくれるもの。毎週一回のトレーニングが楽しみです。

  • クービックユーザー

    今日は背中、肩甲骨を動かすトレーニングもありました。改めて背中に意識が足りないと思いました。毎回自分の身体について発見があり、お世話になって良かったと思っています。

  • クービックユーザー

    毎回刺激的なトレーニング。

    今日は前回のレースでの様子を話しながら、目標にしている横浜マラソンに向けた予定も話題にして頂きました。

  • クービックユーザー

    左脚踵痛が幾分癒てからのトレーニング日。何が原因かを一緒になって考えてくれる、やはり必要不可欠なパーソナルトレーナーさんです。

  • クービックユーザー

    月曜日から違和感があり、火曜日に走った後左脚踵痛になりました。休養していても痛みは和らぐことなく、今日トレーニングに行って相談しました。親身に状態を確認してくださり、炎症が治まるまで少なくとも今週末まで休養すること。その後痛みの原因を探っていきましょう、とお話頂き安堵しました。怪我と付き合って行くスポーツ、相談出来る先生がいてくれ安心出来ます。

  • クービックユーザー

    今日もいい刺激を頂きました。また、毎回行っている全てのトレーニングが走力の向上に繋がる事。明日のランに気持ちが向かいます。

  • クービックユーザー

    TREAT5周年? トレーニングに励む中高年の方、是非体験されたらいいと思います。良さが分かるのは時間がかかりますが。

  • クービックユーザー

    今日は10日振りでのトレーニング。体幹、お尻など根幹に刺激を与えていただきました。おまけに多摩のランニングコースを教えて貰い、モチベーションが上がりました。

  • クービックユーザー

    諸事情により18日振りのトレーニングでした。箱山さんが状態を把握してくれているので、安心してメニューに取り組めます。2月からお願いして3ヵ月が経過、お腹周りが確実に締まって来ています。やはり継続は力、劇的に良くも悪くも変化しません。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    ランニングにも良い感覚が出るようにしていきます!

    また宜しくお願い致します。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    今日は久しぶりで上のフロアでのトレーニングでした。基本的にはランニングに必要な筋肉を使う、刺激を入れてくれる。毎回楽しみです。次回は仕事帰りに行く予定です。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    仕事帰りでも刺激は入れていきますので、帰ったらしっかりリカバリーしてください。

    またお待ちしております!

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    今日も盛りだくさんのトレーニングメニューを提供して頂きました。ありがとうございました。次回も楽しみにしてます。来月の20km走に向けてアドバイスもして頂きました。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    レースなどいろんなことに対してアドバイスできますのでいつでもご相談ください。

    また宜しくお願い致します。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    今日もドーパミンが出るトレーニングメニューでした。毎回楽しみです。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    ドーパミン!!興奮ですね!

    次回も宜しくお願い致します。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    初回でしたが、フォームチェックやトレーニングのアドバイスからいろいろな気づきがありました。ありがとうございます。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    ぜひ続けてトレーニングを行っていただきたいと思います。

    また宜しくお願い致します。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    今日はお尻に刺激のあるトレーニングでした。コミュニケーション能力も高く、こちらの状態を確認しながら毎回新しいメニューで時間の経つのが早かったです。次回も楽しみになります。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    痛みなど気になるところがあればいつでも仰ってください。

    またお待ちしております。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    また宜しくお願い致します。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    今日もいい汗をかきました。ランニングに必要な筋力をつけるトレーニングを、毎回新しい種目を加えて頂き飽きないです。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    筋力もですが動きも作れるようにしていきたいと思います。

    2021年05月05日
  • クービックユーザー

    毎回変化をつけたトレーニングメニューで刺激満点です。今日は自分が弱いところ、お尻の筋肉が分かり次回以降のトレーニングに繋がる内容でした。

    返信コメント

    ご利用ありがとうございました!

    さまざまなトレーニングで続けて介入していきます。

    また宜しくお願い致します。

    2021年05月05日

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